teyty, и вам всего хорошего

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 Да, слабость и ломает все((( А такая погода лыжная стоит, так жааалкооо((( И работы у меня сейчас мало -у студентов каникулы...

ОРВИ скорее всего. Поправляйтесь! А лыжи... ну по телевизору есть возможность посмотреть. Сегодня гонки в Демино. 12.55 – 13.40 Лыжный спорт. Кубок мира. Дуатлон. Женщины. 14.10 – 15.10 Лыжный спорт. Кубок мира. Дуатлон. Мужчины (Россия-2)

Individualka77, Выздоравливайте!!! А мы пока поработаем))

Мда, проиграли эстафету. Девочки 2 своих этапа прошли хорошо, вровень практически с украинками, а вот Трусов на третьем этапе ушел на 4(!) штрафных круга...

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов А я вот смотрю эстафету биатлонную на Универсиаде. К сожалению, украинцы наших обгоняют на целую вечность...

Вы не подскажете, как начало там развивалось? Кто вообще на первых двух этапах бежал? И что - Трусов там настрелял, да?(( UPD ПРочитала Ваш пост, Олег... Эх, да что ж за эпидемия то у них(((

Ответ на комментарий #

Исходное сообщение AlcaPone Individualka77, Выздоравливайте!!! А мы пока поработаем))

Спасибо!

Individualka77, я включил со второго этапа. Бежала Седова против Виты. В общем-то неплохо, хотя и уступила на финише секунд 9. Ага, вот пишут уже, что Виролайнен бежала первый, а у украинцев Светлана Крикончук. Я такую не знаю

Мальчики маленькие сегодня выиграли эстафету на юниорском ЧМ. Причем на первом этапе зашли на круг, но потом ногами отыграли до 2-го места при передаче. Правда там нет норвежцев и немцев, так что...

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 Мальчики маленькие сегодня выиграли эстафету на юниорском ЧМ. Причем на первом этапе зашли на круг, но потом ногами отыграли до 2-го места при передаче. Правда там нет норвежцев и немцев, так что...

Тут уж просто положено выигрывать. В Демино после 5 км лидирует Ковальчик. Чему я как-то совсем не удивлен :)

Мда, против Юстины нет приема, только Бьорген, а она традиционно в Рыбинск не приехала

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов

Исходное сообщение realcorwin На самом деле вечером нужно всего лишь есть поменьше углеводов. Ну или вообще их избегать. Если интересно, могу объяснить почему.

Просим-просим!

Начать надо с того, что гормон роста - не только замечательный анаболический гормон, он также способствует улучшенному сжиганию пищевого и телесного жира для выработки энергии. Максимальный выброс гормона роста в организме происходит между 0 и 2 часами ночи. Тогда же, соответственно, и сжигается жир. Уровень гормона роста обычно обратно пропорционален уровню инсулина. Чем больше выбрасывается в организм одного, тем меньше там другого. И наоборот. Что будет, если мы вечером набьём живот углеводами? Поднимется инсулин. Но если поднимется инсулин, то, как мы уже знаем, опустится гормон роста. Мы собственными руками подавим его всплеск и работу организма по сжиганию жиров. ...Если интересна тема, я когда-то начинал писать цикл заметок про фитнес и питание. Потом забросил, а сейчас думаю продолжить. Вот то, что уже есть про питание в моём блоге: http://realcorwin.livejournal.com/226927.html http://realcorwin.livejournal.com/227708.html http://realcorwin.livejournal.com/228589.html http://realcorwin.livejournal.com/229263.html http://realcorwin.livejournal.com/234252.html PS. Ну и раз уж в гости заходить будете, гляньте заодно и итоговую статью про ЧЕ в Берне. Я её для "Свободного мира" писал: http://realcorwin.livejournal.com/258141.html Надеюсь, ссылки понравятся и окажутся полезными.

Ответ на комментарий teyty #

Исходное сообщение teyty ну, раз уж тема информационная... гугл развлекает русскоязычное население... в данном случае, украинско-русский вариант: залупівка - бабочка міжповерховий дротохід - лифт чахлик невмирущий - кощей бессмертный пикогляд - зеркало яйко-сподівайко – киндер-сюрприз сіковичовичувалка - соковыжималка штрикалка - шприц підсрічник – стул бачик – телевизор пороховсмоктувач, прахосмукач - пылесос коркотяг – штопор скринька пересмикувач – коробка переключения передач трясунець - трансформатор ловичка - принимающая антенна посилачка - передающая антенна

А мне как-то вспомнилось старенькое совковое: голодранці усіх країн - геть до купи! Перевод, надеюсь не требуется

Ну что? Удачи нашим!!! Поехали! Саша Легков - хоп-хоп-хоп!)))

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 Ну что? Удачи нашим!!! Поехали! Саша Легков - хоп-хоп-хоп!)))

Смотрим, ага :)

Ух! Молодец, Черноусов! Я уж думал, не съедят французика

Каков Черноусов!!!

Охренеть...Молодца Черноусов..!!

Что там Черноусов?

Ответ на комментарий teyty # Т.В. Не знаю поможет ли, но моей жене при очень тяжелых приступах мигрени помогает из лекарств только иммигран или производные от него (суматриптановые) средства

realcorwin, спасибо, весьма познавательно. Ну и бернское обозрение вполне себе правильное, на мой взгляд.

Ответ на комментарий Цыъ #

Исходное сообщение Евгений_Цы Что там Черноусов?

Выиграл гонку в Рыбинске всего лишь :)))

для худеющих оптимальные варианты кормления: http://www.liveinternet.ru/users/3707322/post150214898/

Ну и то, хорошо!

prosto_ded, спс... но все ети медицинские штуки оч.индивидуальны...

realcorwin, неплохо, оч.неплохо... и весьма кратко...

Ответ на комментарий Цыъ #

Исходное сообщение Евгений_Цы Ну и то, хорошо!

Он действительно хорошо выиграл, мощным финишным спуртом. Красиво было. Ну и приятно, что на домашнем этапе не в статистах наши.

биатлон-то смотреть будем? или располземся спать... по одиночке...

Ответ на комментарий teyty #

Исходное сообщение teyty realcorwin, неплохо, оч.неплохо... и весьма кратко...

А главное, что всё это и практикой подтверждается. За последний год, не удалив из рациона ни один продукт и не став есть меньше, а всего лишь перестроив питание, я сбросил 7 кг жира, а все мышцы остались.

Ответ на комментарий teyty #

Исходное сообщение teyty биатлон-то смотреть будем? или располземся спать... по одиночке...

Конечно, будем! Хоть там и составчик весьма ослабленный, но обязательно будем! Да и спать нам рановато. Новая тема аккурат по этому поводу