Исходное сообщение ancho_s_rancho А сколько должно составлять? Зависит от - пол, возраст, тип сложения? И кто прописал нормативы? Или в Вашем случае мерило - это физический комфорт?

Однозначно. И наиболее комфортная зона - 59-60

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов

Исходное сообщение ancho_s_rancho [QUOTE]Исходное сообщение Олег_Федотов Мне тоже пора худеть... Я ж тебя видела воочию " ласт кристмас"). Ты был в норме, или я была необъективна по объективным причинам?)))

Я всегда весил 72 при 181 роста. А сейчас, извините, 90, набрал года за 4. Меня это напрягает, хотя пока, может, в глаза не бросается да и сильно не мешает. Просто тенденция не нравится :)

Переходи на одноразовое питание. И в день пешочком, быстрым шагом, километра так три, четыре. 72 не вернешь, но 10% с веса сбросишь. Т.е. 80-81 вполне реально. Проверено на себе. ПС. Кстати. Если мужчина вдруг сильно поправился, наиболее вероятная причина - счастливый брак. Тоже проверено на себе.

[/QUOTE]

Исходное сообщение vellena ...теперь у меня есть кроме всего прочего два гаджета, один из которых будет следить за мной днем, а второй ночью )))

Один гаджет уже следит. Всё видим... Не забудьте прицепить на ночь другой.)

Исходное сообщение vellena Исходное сообщение ancho_s_rancho ага, а обещанные картинки в вечерних круизных платьях зажаты.) Есть малоприличная, ибо нетрезва-с )))

Мне понравилась ваша фота-) Я не семи пядей, но, в попу и бёдра можно чуть-чуть веса и добавить-) Верх же нереально изменить, значит, лучше подстраивать низ под верх. А для этого нужно нормально кушать и крутить халахуп. Это я так думаю-)

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Один гаджет уже следит. Всё видим...

Высоко сижу, далеко гляжу, Вижу-вижу, Не садись на пенек, Не ешь пирожок... )))

Ответ на комментарий gorra #

Исходное сообщение gorra Верх же нереально изменить, значит, лучше подстраивать низ под верх.

Революционная ситуация - низы не хотят, верхи - не могут.)

Исходное сообщение gorra Я не семи пядей, но, в попу и бёдра можно чуть-чуть веса и добавить-) Верх же нереально изменить, значит, лучше подстраивать низ под верх. А для этого нужно нормально кушать и крутить халахуп. Это я так думаю-)

Вы мне напомнили нашего пожилого армянского видеооператора, дочку которого я на сборах учила вязать. Он мне однажды и сказал: "Хорошая ты девка, если бы еще попа у тебя была..." ))) Хулахуп если есть лишний, можете подарить - у меня как-то пробел с этим предметом в доме)))

Исходное сообщение vellena Исходное сообщение gorra Я не семи пядей, но, в попу и бёдра можно чуть-чуть веса и добавить-) Верх же нереально изменить, значит, лучше подстраивать низ под верх. А для этого нужно нормально кушать и крутить халахуп. Это я так думаю-) Вы мне напомнили нашего пожилого армянского видеооператора, дочку которого я на сборах учила вязать. Он мне однажды и сказал: "Хорошая ты девка, если бы еще попа у тебя была..." ))) Хулахуп если есть лишний, можете подарить - у меня как-то пробел с этим предметом в доме)))

Я ещё достаточно молодой, чтобы судить о женских попках-)

Елена, какие фотки!!! Удачи в задуманном! Будем поддерживать и следить, чтоб не отлынивали от программы :).

Исходное сообщение boblin Один гаджет уже следит. Всё видим... Не забудьте прицепить на ночь другой.)

Вот жеж вредное существо... Да нате! Не жалко!))) [386x400]

Удачи на нелегком пути, Елена Сергеевна! )) Мааасенький вопрос - а ночной гаджет спать не помешает? Поделитесь очучениями утром...

Ответ на комментарий vellena # Электроды как смотрятся классно. )))

Исходное сообщение boblin Электроды как смотрятся классно. )))

Ну, скажем, получше, чем на том непонятном существе без выраженных половых признаков, картинка которого приложена к гаджету ))) Вы мне, кстати, картинки-то бросьте в противогазе с беговой дорожки )))

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena Вот жеж вредное существо... Да нате! Не жалко!))) [386x400]

Ответ на комментарий Scallagrim #

Исходное сообщение Scallagrim ПС. Кстати. Если мужчина вдруг сильно поправился, наиболее вероятная причина - счастливый брак. Тоже проверено на себе.

А щасливый развод? :)))

Елена Сергеевна. не устаю восхищаться Вами и ТАТ

Исходное сообщение vellena Исходное сообщение boblin Электроды как смотрятся классно. ))) Ну, скажем, получше, чем на том непонятном существе без выраженных половых признаков, картинка которого приложена к гаджету )))

С тем монстром, который прилагается к гаджету, какая печальная история: прибор ведь западный, а значит политически корректный. Приложишь фотографию электродов на мужчине - одолеют феминистки, типа где равноправие? Будет женщина в проводках - нападут борцы с сексуальной эксплуатацией женщин. Можно также нарваться на обиды со стороны ЛГБТ-сообщества. Вот и решили исхитриться и изобразили какого-то ужасного зомби. А у нас, в наших инструкциях, теперь будет вот эта картинка, правда, Лена? Ведь можно, а? И пусть борцы за всяческие права идут лесом.) PS По фотографии не видно, может это зеркальное отображение, но напоминаю - верхний электрод должен висеть справа под ключицей, а нижний слева сбоку.)

Исходное сообщение boblin А у нас, в наших инструкциях, теперь будет вот эта картинка, правда, Лена? Ведь можно, а? И пусть борцы за всяческие права идут лесом.)

Да легко! ))) Я вам завтра еще второй гаджет на заднице сфотографирую )))

Исходное сообщение boblin PS По фотографии не видно, может это зеркальное отображение, но напоминаю - верхний электрод должен висеть справа под ключицей, а нижний слева сбоку.)

Ну, конечно зеркальное, какое же еще? )))

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena Ну, конечно зеркальное, какое же еще? )))

А почему черно-белое?)

Исходное сообщение ancho_s_rancho А почему черно-белое?)

В цвете как-то вызывающе получается - 18+

Проект становится все интереснее)))

Ответ на комментарий MerryNata #

Исходное сообщение MerryNata Проект становится все интереснее)))

Спасибо, нам тоже было весело. Не все ж президентам с клювами летать ))) [500x106]

Исходное сообщение vellena Спасибо, нам тоже было весело. Не все ж президентам с клювами летать )))

В космонавты готовитесь? :). Еще почему-то боксеров фотка напомнила :). Я с подобной на УМО бегала.

Что-то у меня фотки при ответе не отображаются. Может кто-то знает почему?

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena

Исходное сообщение boblin Один гаджет уже следит. Всё видим... Не забудьте прицепить на ночь другой.)

Вот жеж вредное существо... Да нате! Не жалко!))) [386x400]

Кардиомонитор?

Исходное сообщение Scallagrim Кардиомонитор?

Это датчики вариабельности сердечного ритма. С помощью набора соответствующего софта (круто, но, к сожалению, очень дорого насчет купить) смотрим: - пульсограмму, кислородный долг, метаболическую активность - влияние стрессов разного генеза, - функциональную готовность для предписанных нагрузок, - оценку адекватности восстановления за ночь и т.д. )

Если это вдруг кого-то заинтересует, что вряд ли, здесь я описал свою диету в значении "образ питания": http://realcorwin.livejournal.com/300203.html Таким макаром, не в чём себе не отказывая, сбрасывается 7 кило жира за год, при этом мышечная масса сохраняется. Весил 74 килограмма, сейчас вешу 60. Процент жира в организме на данный момент - 9,5%. Ничего из питания исключать не пришлось. Важно понимать, когда что есть и с чем. Всё :).

boblin, Это для спортсменов только такой прибор или он через пару лет будет доступен всем желающим?

Елена Сергеевна, крутые фотки! буду с интересом следить) удачи вам и профессору