Мобильный LiveInternet ЛЫЖИ У ПЕЧКИ | vellena - Блог Елены ВАЙЦЕХОВСКОЙ |

Авторизация

Дневник vellena Лента друзей - Дневник - Полная версия

ЛЫЖИ У ПЕЧКИ 04-12-2010 23:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Живой огонь в свечах, запах ванильной выпечки на весь дом, бутылка хорошего красного вина - что еще нужно человеку в зимний субботний вечер? Лыж нет, с лыжами я погорячилась. Но поговорить хочу именно о них. Точнее, о биатлоне.

Помощь зала мне требуется. Вот в гимнастике или фигурном катании я, как правило, навскидку, по множеству мелких признаков понимаю, что было, что будет и чем сердце успокоится. Возможно, сказывается, что эти виды во многих отношениях схожи с прыжками в воду, или же спортивная интуиция помогает, но не помню, чтобы за последние 20 лет я хоть раз ошиблась по-крупному.

Биатлон - вид спорта циклический. То есть, с одной стороны, достаточно понятный, благодаря долгой работе в плавании, да и некой тренерско-семейной наследственности, но все-таки я никогда не испытывала это на своей шкуре.

Расскажу, как я это понимаю, и буду признательна, если знающие люди все мои аргументы разобьют.

Главная цель - чемпионат мира. Это так часто декларировалось вслух, что, надеюсь, понятно. Стартов, чтобы проверить готовность команды, накануне этих соревнований не будет (сам чемпионат в первых числах марта начнется). Считать серьезным проверочным выступлением старт в Америке в первых числах февраля при всем желании не могу - слишком много там всего накладывается, начиная с перелета и акклиматизации. Да и не нужно его считать. Потому что стандартный период, в течении которого спортсмен способен удерживать набранную форму, составляет три недели.

Другими словами, на пик формы нужно выходить (кровь из носу) к марту. Ну, или к концу февраля. Пока понятно, надеюсь?

Январь и февраль получаются в этой ситуации теми самыми двумя месяцами, в течение которых нужно сбросить нагрузку, сделать работу, заново наверстать скоростные кондиции и плавно подойти к очередному старту. В идеале это чуть больше двух месяцев. Может быть и меньше, но только в том случае, если один пик результатов уже был. Я беру за единицу все-таки два месяца.

Что это означает? Что нагружаться работой нужно по хорошему c cамого начала января, плюнув на Оберхоф, Рупольдинг, Антхольц. Если же мы на этих этапах будем в форме, то выступление на ЧМ представляется мне м-м-м... несколько проблематичным. Это ж не Олимпиада, где все было просто и понятно: вот они январские старты, вот неделя -вторая перерыва - и вперед.

Но что-то мне говорит, что начав по обыкновению тяжело вкатываться, мсы раскатимся именно к январю. Как обычно, типа.

Или я не права? А как тогда?

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (748): «первая «назад вперёд» последняя»

Diman68 05-12-2010-00:19 удалить

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena А мне говорит о другом. Что есть два варианта. Либо они планировали подойти загруженными, либо не хватило времени выйти из нагрузки и наработать скорость. Если второе - то у меня вопрос: а почему в таком случае нельзя было начать тренировочный сезон на пару недель раньше?

Я в предыдущей ветке как раз по этому поводу высказался. То что подошли "звгруженными" было по плану, только расчитывали на то, что начало зимы в Скандинавии обычно мягкое, температуры около 0, лыжи летят, скорости сумашедшие, отрывы копеечные - только успевай "перебирать ногами-руками" и лови чувство скорости...Но ударил мороз, вместо ловли скорости получилась тяжелейшая силовая работа, на фоне того, что на последнем сборе загрузились "под завязку". Время последнего круга абсолютно всех наших и мужчин и женщин говорит, что бегут все очень сильно недовосстановленные, кстати по тому как финишируют это тоже прекрасно видно, да и них на лицах у них после финиша написано....

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.