Завтра в "СЭ" интервью с Татьяной Анатольевной, продолжающей мечтать о своем катке, предполагающей, что разрыв в танцах между лидерами и догоняющими в этом сезоне резко сократится и объясняющей, зачем она взялась помогать Максиму Ковтуну, выгнанному Колей Морозовым за разгильдяйство.
Кстати, в отношении жесткой тренерской руки (это уже в продолжение вчерашней темы): мне кажется, что очень неплохой тренер получился бы из блогера под ником boblin
Едем мы вчера с ним в центр вивисекции на тесты, я жалуюсь по обыкновению: мол, ничего не жру, а вес растет. А он мне таким маловыразительным голосом - словно и не мне вовсе, а себе под нос, бубнит: мол, удивляюсь я с вас - с тех, кто "ничего не жрет". Днем человек возьмет махонький крекер, положит на него тонюсенький кусочек копченой колбаски, запьет это все глоточком сладкого чая, крошечной конфеткой "заполирует" - получи фашист гранату! 450 килокалорий. А чтобы их "отработать", надо 12,5 километров трусцой пробежать…
Ну, не зараза, а?
Ненавижу цифры, но должна признать, что они сильно дисциплинируют. И тоже очень сильно помогают избавиться от иллюзий. Показывает мне, допустим, вчера человек распечатку с соотношением мышечной и жировой ткани и тоже так уныло, как умеют только врачи и старшие научные сотрудники, говорит: мол, если отталкиваться от понятия "нормы" для женщины вашего возраста, мышечной массы у вас недостаточно. А жировой - небольшой перебор…
Больше всего убила, разумеется, фраза "для женщины вашего возраста". Аппетит пропадает сразу, честно скажу.
За вчерашний и сегодняшний день я совершенно отчетливо поняла, что человечеству (российскому - в большей степени) катастрофически не хватает информации о собственных организмах. Я бы в жизни, например, не задумалась о том, что недостаточно двигаюсь, не прицепи ко мне boblin специальный гаджет-прищепку. Изумительная штука, которую я уже успела нежно полюбить и вовсе не потому, что она такого же цвета, как моя любимая спортивная куртка. Считает все и тут же гонит на компьютер, стоит зайти в зону действия вай-фая. Если на том конце связи находится врач, он способен заблаговременно увидеть, скажем, признаки приближающегося эпилептического припадка или инфаркта. Или найти в большом городе потерявшегося пожилого человека, страдающего провалами в памяти.
Я, естественно, надеюсь, что мне это не грозит хотя бы на данном этапе эксперимента, но знать , что "мой" гаджет умеет и это тоже, приятно )))
Еще там внутри есть отдельная функция, подсчитывающая не просто шаги, но шаги вверх по лестнице. У меня там на сегодня пока горит ноль, и от этого мне делается перед гаджетом стыдно. Докатилась…
Исходное сообщение Zappa Не говоря уж о том, что 12,5 км трусцой сразу отметаются организмом как экстремальный вариант, несовместимый с жизнью.О! Золотые слова!
Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н Ешь вода, пей вода...
Исходное сообщение teyty и не надо учиться плавать - не утонешь, бо растворишься...Так и запишем: в блоге появилась оппозиция )))
Исходное сообщение Busa-ort А я про Тарасову... Была в прошлое воскресенье в Москвиче. Прямо подо мной, ниже на 1 ряд сидели наши чиновники от фигурного катания.. перечислять думаю нет смысла... А Татьяна Анатольевна всю трехчасовую программу отсмотрела у борта, по обыкновению давая комментарии выступавшим фигуристам.Татьяна молодец. Совершенно не удивлюсь, если она и из Ковтуна человека сделает. Мне вообще кажется, что самое главное (и самое сложное) в тренерской работе - сделать так, чтобы человек реально увидел цель и захотел ее добиться. Независимо от того, что происходит вокруг. А не просто приходил на тренировки "третьим номером" с абстрактным желанием "когда-нибудь, если повезет..."
Исходное сообщение vellena Еще там внутри есть отдельная функция, подсчитывающая не просто шаги, но шаги вверх по лестнице. У меня там на сегодня пока горит ноль, и от этого мне делается перед гаджетом стыдно. Докатилась…Собственный дом очень сильно способствует накоплению шагов по лестнице. Если кабинет на 2м этаже, а кухня не первом, то а) 2 раза подумаешь идти ли за новой чашкой кофе/чая б) а если пойдешь, то потом все равно по лестнице вверх :)
Исходное сообщение ancho_s_rancho tomkin, Том, вот прочитала цитату " Днем человек возьмет махонький крекер, положит на него тонюсенький кусочек копченой колбаски, запьет это все глоточком сладкого чая, крошечной конфеткой "заполирует" - получи фашист гранату! 450 килокалорий. А чтобы их "отработать", надо 12,5 километров трусцой пробежать…" и пошла себе чай наливать, набрала ложечку сахара, да и высыпала обратно в баночку...воооот! а про прозрачный кусочек колбаски - просто пылающие буквицы поперек мозга!
Исходное сообщение tomkin HerrStas, а квартира на 5 полнометражном этаже без лифта - еще лучше. после велопрогулки - велосипед на плечо и вверх!Сколько раз ты выходишь из дома и сколько раз ходишь до кухни/гостинной/кладовой(в подвале). У меня отношение явно больше чем 1 к 5 :)
Исходное сообщение ancho_s_rancho tomkin, Том, вот прочитала цитату " Днем человек возьмет махонький крекер, положит на него тонюсенький кусочек копченой колбаски, запьет это все глоточком сладкого чая, крошечной конфеткой "заполирует" - получи фашист гранату! 450 килокалорий. А чтобы их "отработать", надо 12,5 километров трусцой пробежать…" и пошла себе чай наливать, набрала ложечку сахара, да и высыпала обратно в баночку...Ань, конфетку в мусорку выкинула????
Исходное сообщение Zappa Ань, конфетку в мусорку выкинула????Конфетку, 100 граммов кешью, 300гр. винограда, творог и варенье схомячила до откровения о ничегонежрании)
Исходное сообщение tomkin vellena, я поняла - мне не хватает цитат, бубнимых "тренером" под нос самому себе. как бы создать такой отдельный пополняемый цитатничек, для желающих.На самом деле одно только наличие гаджета в кармане очень повышает желание двигаться. Такое ощущение, что ты постоянно под присмотром - как с тренером в зале. А именно этого сильнее всего не хватает тем, кто впрягается в какие-либо занятия. Не обязательно физические. Скажем, если бы был кто-то, кто каждый день стал бы проверять мои занятия иностранным языком, я бы занималась им куда активнее, чем сейчас. Момент контроля - удивительная движущая сила )))
Исходное сообщение ancho_s_rancho Диета, это все фигня, вот ходит ребенок по дому и возмущается "ну зачем мне наибольший общий делитель"))а действительно - зачем... до экспонент, логарифмофф и производных функций еще не добралась, бедолага?
Исходное сообщение ancho_s_rancho Диета, это все фигня, вот ходит ребенок по дому и возмущается "ну зачем мне наибольший общий делитель"))Эт еще ничего. Мы половину субботы щит клеили из сидушки от Гонки Чемпионов (помнишь синие такие выдавали?) Если его золотой бумагой обклеить, оказывается щит Афины Паллады получается. У нас Древняя Греция на уроках)))))
Исходное сообщение vellena На самом деле одно только наличие гаджета в кармане очень повышает желание двигаться. Такое ощущение, что ты постоянно под присмотром - как с тренером в зале. А именно этого сильнее всего не хватает тем, кто впрягается в какие-либо занятия.Где-то читала, что при каком-то американском эксперименте попросили "подопытных" посчитать сколько калорий они потребляют и сколько тратят. Ну и какие-то скрытые камеры-маячки-гаджеты повесили. Так в итоге заявленная самими участниками и подсчитанная аппаратурой цифра почти у всех различалась в два раза. В общем, склонны-таки мы себя, любимых, приукрасить)))
Исходное сообщение ancho_s_rancho Zappa, эпоху творчества юных и их родителей мы уже прошли, слава богу, а до логарифмов и пр. еще не дошли. Оказывается, у нас легкий период.)везет же некоторым))) а у нас еще творчество процветает и уже логарифмы в конце туннеля маячат неотвратимо.