Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "фу,ты такая толстая", пока он сам не поймет,что нужно меняться. И я решила сесть на диету. Итог плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Потом моя "коллега по цеху" посоветовала мне конструктор диет от Е.Малышевой и сказала, что за 20 ДНЕЙ СБРОСИЛА 10 КГ. Вообще хочу поблагодарить нашу Лену Малышеву за эту методику. Это такая классная штука, что после того, как я при помощи его составила себе диету - я похудела за первую неделю на 5 кг, потом еще на 5 и за месяц я сбросила 20 кг. После такого результата я было просто в восторге, а самое главное, я даже не чувствовала, что сижу на диете. Ела практически все, что хотелось, конечно же, были ограничения, но их я практически не заметила.
Всем привет.
Я вот тоже на диете сижу уже четыре дня....сижу на голодании....
и сегодня мне ужастно плохо...сейчас пытаюсь сбить аппетит ложкой меда((
девушки очень нужна ваша поддержка
девушки подскажите что нибудь пожалуйста !мне надо срочно похудеть,точнее похдеть в области так называемых боков,помогите кто чем может любыми усилиями похудею,очень надо к лету,кто чего подскажет??
Похудение. Новый круг похудения у меня был начат. Подробности все у меня в дневнике!
Приветик)))
Хотела узнать ваше мнение - кто-нибудь пил капсулы Ли-да и Турбослим? Какие лучше? Напишите какой эффект от этих капсул? Ли-да мне почему-то повторно не помогает....думаю, что приобрела подделку(((
всем привет.нуждаюсь в помощи!!
значит при росте 167 я вешу около 60 кг!.надо это сбросить хотяб до Нового года.помогите мне и расскажите может диетку.какие у кого были результаты?
ПС:хо4ется весить 53.потом хочу 48
Люди ...сдрасти...я новенькая.....мне нужно бросить до июня месяца около 35 кг.....скажите.это рельно????подскажите.как это сделать????и какой вид спорта лучше выбрать??!!!!
Сейчас мой вес 74 (хоть в марте был 68!) при росте 163 см где-то. Сегодняшнего дня пора худеть. Прошлой зимой я весила 82 кг! Мне нужна помощь. Советы. Поддержка. Худела по кремлевке. Но мне нужен более ьыстрый результат. Подскажите. Сегодня уменя разрузочный день. Мясной. Съем сегодня три крылышка отварных куриных. Еще сегодня занималась по бодифлексу и пресс качала 100 раз. Нужно еще раз будет сегодня сделать. Мне нужно похудеть. Подскажите как быстро снизить вес? Заходите ко мне в дневник. Мне нужна ваша помощь
Приветик!Я у вас первый раз ... но по этой теме , что надо!=)
Я тоже хочу похудеть ... знаю ,что особо мне это не нужно ... т.к. некоторые даже хотят такую фигуру,как у меня.НО все же я чувствую , что во мне есть лишний вес ... я бросила спорт и стала набирать вес ,мышцы потихоньку зарастают жирком , а это меня не очень радует ,по этому если я стала замечать это , то чтобы мне и на этой стадии себя не привести в порядок !?
А вот и моя диета ... ОГУРЕЧНАЯ
завтрак - чай зеленый или обычный , с маленьким кусочком хлеба
обед -два приличных огурца ,чуть-чуть масла...ну так чтобы суха не было ,ну или сметану или майонез,но тоже чуть-чуть и маленький кусочек хлеба с чаем
ужин-огурцы с маленьким кусочком хлеба
и перед сном тоже огурец съесть
Вообще нет ограничения сколько их употреблять !
Жаль что сейчас они очень дорого стоят ,да и вкус не тот ...
А так диета очень хорошая ,правда огурцы очень надоедают и можно разбавить ее одной тарелочкой супа!
Приветик, дорогие мои диетчицы!
Я сегодня купила себе ЛИДУ. И вот думаю, что это за зверь и с чем его едят. Кто пил эти таблетки напишите пожалуйста о своих результатах и ощущениях. Очень нужно!
надо срочно похудеть...до следущей пятницы на 4 кг....пожалуйста кто знает как напишите...
[600x444] Нужна помощь ... одного форума eDiets.Ru
Главная тематика форума это методы и способы похудения, а также здоровый образ жизни. Но вы можете писать так же на различные тематики, можете высказать свое мнение о форуме мне и я могу открыть тему, которая понравиться вам.
В общем-то кому не безразлично и у кого есть немного времени пописать там - прошу.
Форум очень гибок и поэтому на нем порою могут быть очень даже интересные темы для беседы
Заранее благодарен. Алексей
Настроение сейчас - Отличное!!!!!!!
Быть толстой это отвратительно.По крайней мере для меня.Поэтому я сажусь на диету и буду приводить себя в порядок.Специально для этого создала отдельный днев,где буду все записывать.Жду там вас,и ваши советы и комментарии.
З.Ы. Мне всего 15.Но у меня огромная проблема с весом и я ее решаю,пока не поздно.Дальше будет все сложнее и сложнее.
З.Ы.Ы в моем дневе вы найдете много интересного для себя,я уверена! :)
[699x384]
Привет! У меня вопрос! Кто-нибудь пользовался серией препаратов "ИМТ"? Как результаты? Может быть, кто-то слышал об этом?
Уважаемые участники сообщества!
В общем, у меня появилась возможность 2 дня пить только один кефир.
Подскажите, пожалуйста, сколько можно скинуть таким образом, и, если это фигня, стоит ли вообще заморачиваться?
Заранее благодарю.
В последнее время я стала задумываться-зачем мне все это? Как это ужасно-зацикливаться на размере своих джинсов и количестве складок на пузе...Ведь это еще не главное. Я интересна как человек,у меня много друзей,объективно сказать,я отлично выгляжу...Скоро Новый год,а это значит и праздник живота ...Как это пережить?Посоветуйте ПЛИЗ!
Если вам не безразлично ваше здоровье и ФИГУРА, то это сообщество для вас! Становитесь ПЧ и черпайте полезную информацию и многое другое :)
http://www.liveinternet.ru/community/1312138/
Настроение сейчас - как бодрый огурец!!!
Нашла вот это сообщество и решила написать о себе и о своей жизни.мне 18 лет и уже наверно лет 5 я сижу на всевозможных диетах.Я никогда не была плной и не носила ничего более 44 размера.но стремление к совершенству-великая вещь!Сначала,я помню,нашласебе такую диету:
1-2 день:
1,5 литра кефира и 2 кусочка черного хлеба
3-4 день:
Белковые (сосиски,яйца,вареная курица,вареное мсо)
5-6 день:
Фруктово-овощные-объяснять не буду =)
И так далее 3 недели,но кефирный день 1.
Похудела,я хочу сказать,реально!Но,черт возьми я набрала все сброшенное довольно быстро! Это было ужасно! Я садилась на эту диет,слзала с нее,нажиралась всякой дрянью типа пирожков и ужасно ненавидела себя!
Как то мне пришла в голову идея:А что будет,если я СОВСЕМ перестану жрать?Я перестала и честно продержалась 4 дня.Результат был прекрасный.Я была счастлива.Но потом набрала опять и опять,и опять.Через месяц у меня должен был состояться выпускной,и я села мамину диету-Кремлевскую. Все набранное ушло.Я снова счастлива.Но институт,гулянки я периодически худел,поправлялась,снова худела...Короче так прошел весь прошлый год.В этом году,начиная с середины сентября и придумала новый способ насилия над собой-есть один раз в день низкоуглеводную пищу.Так как я выезжю на работу в 7 утра,то последний прим пищи у меня приходился на 6:00. И я начала стремительно худеть.Но недостаток энергии сказался очень заметно:я приходила из универа в 8 вечера и ложилась спать в 21:00!Детский сад!Засыпала и просыпалась с мыслями о еде!И,хочу вам сказать,я уже почти месяц,как слезла с диеты,ем,как обычный человек,и почти не поправилась!Мнного думала,в чем дело,и пришла к выводу,что организм привыкает к определенной системе питания и если перестать так питаться,он моментально показывает свой характер,а тут я разом сломала все возможне системы и вновь зажила по-человечески.Пока я хорошо себя чувствую,я себе нравлюсь.Но это пока.Честно,вернись я на несколько лет назад,я никогда бы и ни за что не стала бы ставить над собой подобные эксперименты!Но прошлого ужене вернуть!Так что давайте бороться со своими проблемами вместе? :)
Привет! Я решила похудеть по диете Долиной Ларисы II. Кто-нибудь на ней сидел? Она достаточно эффективна? Все кому интересен процесс прошу ко мне. Я создала днев специально, что бы он мне помог похудеть. Простите за своего рода рекламу=)
П.С.: У Вас классное сообщество=).
С уважением, ПуфиГ
Сколько нужно сидеть на кремлёвской диете, при этом не кушая после 18:00, чтобы похудеть на 8-10 кг...и чтобы моё уменьшение в размерах стало заметно всем?)