|
Как долго человек может простоять на ногах?
10 необычных способов перестать тратить время впустую
Кроме того, техники тайм‑менеджмента часто игнорируют тот факт, что мир вокруг полон чудес. И эти чудеса стоят каждой потраченной минуты. Иногда не помешает пожертвовать продуктивностью, чтобы к ним прикоснуться. Если вы хотите всё успевать, но при этом сохранить радость жизни, следуйте нескольким простым правилам.
1. Определяйте приоритеты Всем нам порой приходится принимать жёсткие и категоричные решения. Например, определять, какие задачи мы сможем выполнить, а какие — отложить на потом. Такое разграничение позволяет сконцентрироваться на действительно важных проектах, вместо того чтобы постоянно отвлекаться на новые просьбы окружающих.
Используйте для этого обычные списки. Сначала составьте перечень всех дел, которыми нужно заняться. Затем выберите из него и перенесите в другой список 10 задач, над которыми планируете работать прямо сейчас. Приступайте к новым проектам только после того, как освободите одну из этих 10 строчек, закончив предыдущее задание.
Попробуйте фиксировать определённые интервалы времени для повторяющихся задач. Например, в будни с 10:00 до 10:30 вы будете разбирать рабочую почту. Каждый такой период должен быть чётко «зарезервирован» за одним занятием. Подобная тактика «разгрузит» список ежедневных дел.
2. Работайте над одним большим проектом за раз
Конечно, параллельно трудиться над множеством серьёзных задач в надежде закончить их разом может показаться хорошей идеей. На самом деле многозадачность вряд ли существенно продвинет вас вперёд.
Попробуйте кардинально другой способ — заканчивать крупные проекты один за другим, уделяя каждому максимум своего внимания. Вы быстро заметите, что успеваете больше и чувствуете себя лучше.
3. Заранее определите, что у вас точно не получится
Как бы нам того ни хотелось, но некоторые проекты никак не получится сделать. Хотя бы потому, что наши время и энергия не бесконечны. В этом случае пригодится метод «стратегического дисбаланса». Его суть в том, чтобы заранее определить сферы своей жизни, в которых вы не ждёте от себя выдающихся результатов. Так вы освободите время для важных задач.
Например, если вы пишете книгу, заранее договоритесь с собой, что на это время готовы пожертвовать идеальным порядком на кухне. А если, скажем, вы хотите проводить время с детьми, пока они растут, примиритесь с тем, что за это нужно будет «заплатить» активным карьерным ростом.
Такой подход поможет отказаться от поиска пресловутого баланса между работой и личной жизнью и прийти к намеренному, но необходимому дисбалансу.
4. Сфокусируйтесь на том, что уже сделано
Когда задачи так и валятся на голову, а времени становится всё меньше и меньше, мы с ненавистью смотрим на список дел. Вроде бы потрачено столько часов, а сколько ещё не вычеркнуто.
Справиться с этим чувством поможет список выполненных задач. Как только вы закончили очередной крупный проект или мелкое поручение, зафиксируйте его. Это будет своеобразным напоминанием о том, что вы совсем не зря провели день и многое успели.
5. Грамотно выбирайте подписки и хобби
Социальные сети — огромная машина, которая медленно, но верно смещает фокус нашего внимания на вещи, которые того не стоят. Поэтому лента
Это цитата сообщения Larisa_Vini Оригинальное сообщение
Приходит в гости лето ...
|
|
Рассказал мне эту историю один начальник цеха, взяв с меня слово не упоминать его имени и места событий. Я выполняю его просьбу, а поэтому считаю себя вправе несколько изменить его рассказ и придать ему, так сказать, художественное оформление...
Случилось это более десяти лет назад. Мужчина тогда работал простым рабочим, хотя имел высшее образование.
Но тут такое дело – то места для него не находилось, то отпускать не хотели. Руки у него были, что называется, золотые.
Ну, так вот...
Был он уже немолод. Под сорок лет ему было. И он не ждал никаких изменений в своей жизни. Единственное, что его расстраивало – был он одинок.
И вот, в результате множества проб и ошибок, встретил он хорошую женщину, которая очень ему понравилась. Да и она ответила ему взаимностью. А через год они расписались и съехались.
Вот тут-то всё и началось...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Под небом голубым есть город золотой...
Город золотой Golden City
Слова: Анри Волохонского
Музыка: Владимир Вавилов.
Исполняет: детский театр-студия "Непоседы"
Художники: Георгий Матевосян, Дмитрий Кустанович, Сергей Кузнецов, Массон Бенуа, Анри Волохонский, Олег Майоров, Марина и Константин Васильевы, Екатерина Котова, Борис Аксельрод, Жозефина Уолл, Карен Тарлтон, Жамалов Ринат и
Cоздавая это колье, ювелиры стремились не только продемонстрировать своё художественное мастерство, но и передать глубокий смысл, заключенный в мифологическом образе птицы феникс - символе возрождения и вечной красоты природы. Каждый элемент колье продуман до мелочей, в изделии использовано более 100 карат бриллиантов. Центральным элементом колье является превосходный бриллиант с каплевидной огранкой весом 5,05 карата. На создание колье мастерам потребовалось более 500 часов кропотливой работы.
