Если духовные практики долго не приносят желаемых результатов, то причиной тому является то, что вы не научились дисциплинировать свой ум и не можете сфокусировать своё внимание на самой практике.

Ваш ум продолжает блуждать во времени и пространстве и, создавая иллюзии, вызывает беспокойства и переживания.

Как результат, повышенная эмоциональность приводит к тому, что ум становится беспокойным.

Пока вы не наведёте порядок в своём уме, пока не пройдёте эмоциональное и ментальное очищение, никакая школа, никакое учение не принесут вам желаемых результатов.  

Самопознание – это в первую очередь изучение своего ума.

Ум человека – это самое интересное, что может существовать для нас во Вселенной.

В уме происходит всё восприятие и отражается тот мир, в котором мы живём. И от того, как отражается мир в нашем уме, зависит то, каким мы его видим.

Именно наш ум создаёт для нас всё разнообразие форм, образов, ощущений, звуков, запахов.

У нас есть глаза, но они не видят, у нас есть уши, но они не слышат, у нас есть чувства, но они не чувствуют. Без ума это бесполезные приборы, не имеющие никакого смысла.

Всё восприятие происходит в уме. 

120 лет назад родился Дмитрий Шостакович. Сразу вспоминаются мелодии - эпические, ернические, скрежещущие и хохочущие, трагические и безмятежные. Его наследие фантастически разнообразно! Вспоминаются и штрихи к портрету композитора, которого ценители уже в юности признали гением - и не ошиблись.


ФУТБОЛЬНАЯ ОТДУШИНА

Заядлый болельщик, Шостакович несколько десятилетий аккуратно заносил в «гроссбух» результаты футбольных матчей, едва ли не каждую неделю появлялся на стадионе то в Ленинграде, то в Москве. Ему случалось исправлять ошибки спортивных журналистов, дотошно разъяснять им, кто и на какой минуте забил гол. Еще в тридцатые годы композитор получил диплом футбольного арбитра, и, бывало, с наслаждением судил матчи. На футболе он сбрасывал напряжение, без которого немыслимо серьезное творчество, полностью уходил в игру и, по собственному выражению, «полировал нервы». Как-то раз двое болельщиков предложили ему выпить на троих. Шостакович не отказался. «Кем работаешь?» — спросили его собутыльники. — «Композитором». — «Ну, не хочешь — не говори»...

Энергетическое тело человека подобно музыкальному инструменту.

Когда все струны настроены, звучание получается гармоничным и чистым. Но достаточно одной расстроенной струны, чтобы вся мелодия исказилась.

Так и с чакрами. Слабое звено в энергетической системе влияет на всё остальное, создавая эффект домино в физическом теле, эмоциях и событиях жизни.  

Многие практикующие годами работают со всеми чакрами одновременно, не понимая, откуда берётся ощущение топтания на месте.  

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Как понять, что в организме повышен сахар: тихие сигналы.

Высокий уровень сахара в крови (гликемия) часто годами не вызывает острой боли, медленно разрушая сосуды и нервные окончания.

В 2026 году врачи акцентируют внимание на том, что организм начинает подавать сигналы задолго до того, как глюкометр покажет критические цифры.  

Если вы стали замечать странности в своем самочувствии, это может быть попыткой тела защититься от «сладкой» крови.  

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

О чем говорит этот тест?

Тест на 30 секунд: почему способность стоять на одной ноге — главный маркер вашего долголетия

В геронтологии и неврологии существует простой, но крайне показательный тест, который врачи называют «индикатором биологического возраста».

Способность удерживать равновесие на одной ноге в течение 30 секунд (с закрытыми глазами) — это не просто проверка координации, а комплексная оценка работы вашей нервной системы, сосудов и вестибулярного аппарата.  

Плавно крылья свои развернем над Землей
И без страха оставим сей мир под собой!
Устремляя свой Дух к бесконечным мирам,
Мы плывем по эфира незримым волнам…

Число воплощений звездных душ на Земле варьируется от 4 до 10. Инкарнация в трехмерном мире для инопланетной души является рабочим визитом, командировкой.

Каждая душа, делегированная своей звездной цивилизацией, приходит на Землю с определенными задачами.

Инопланетные души не привязаны к этому миру, они всегда внутренне знают, что это не их мир. Их сердце хранит память о совершенном и гармоничном существовании на звездной родине. 

Поэтому когда настанет время, они легко покинут земное тело и вернутся Домой.  

Психология и точка

Когда страхи перестают быть абстрактными

Один мой знакомый всё чаще тревожится из-за памяти.

Он может забыть, какой фильм смотрел вчера вечером.

Иногда ловит мысль — и уже через несколько секунд не может вспомнить, о чём только что думал.

И каждый такой эпизод пугает его сильнее, чем должен бы. А вдруг это начало деменции? 

Просто о жизни и воспитании

Говорят, старость не для слабонервных. Но разве это всё горечь и бремя?

Конечно, есть трудности. Финансовые трудности, ухудшение здоровья и потеря друзей могут тяжело сказаться на каждом.

Тем не менее, есть те, кто встречает эти трудности с достоинством и даже радостью.

Они напоминают нам о том, что старость - это не просто конец, а кульминация, время набираться мудрости, делиться любовью и наслаждаться простотой.  

Замглавы ОП Ирина Верещук:

В обозримом будущем мира не будет. Независимо от того, насколько мы этого хотим. Надо принять эту реальность и, соответственно, строить жизнь.

Потому что россиянам нужны не территории. Они стремятся сломать наш внутренний стержень. А выполнение их требований было просто символом нашего покорения.

Но украинская нация больше не хочет подчиняться. Нравится это кому-нибудь или нет.

Как и все, я хочу окончания войны. Однако, как и все, я не хочу подчиняться россиянам. 

Ильичёв Александр Сергеевич: удивительный портрет