• Авторизация


Рамочка без заголовка tomishka : 12-11-2026 11:00


a5 (700x438, 159Kb)
Здесь будет ваш текст


За коллаж большое спасибо автору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка по борщевым заправкам на зиму tomishka : 12-11-2026 09:02


Летом процитировала пост, а когда решила им воспользоваться, то оказалось, что пост исчез. В архиве ничего не сохранилось, но я все равно решила восстановить. Потратила день, но картинки нагуглила и выставляю для тех, кто тоже хотел бы эти советы сохранить на будущее.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Музыка к юбилею Ф.М. Достоевского liudmila_leto_-Stella_Polaris / Camelot_Club : 11-11-2026 14:34


205 лет назад, 11 ноября 1821 года, родился Федор Михайлович Достоевский.
Его называют классиком мировой литературы, а ЮНЕСКО относит к числу наиболее читаемых и переводимых авторов.
Главными произведениями писателя остаются пять романов, которые называют «великим пятикнижием» Федора Михайловича Достоевского: «Преступление и наказание», «Идиот», «Бесы», «Подросток» и «Братья Карамазовы». Их не раз экранизировали и ставили на театральной сцене.

Достоевский был мастером психологической прозы. Он исследовал человеческую душу и задавал непростые вопросы: в чем граница между добром и злом, свободен ли человек в своем выборе, возможно ли искупление.
2026-11-11_09-00-32 (416x613, 266Kb)
Идеи Достоевского повлияли на мировую литературу, философию, психологию, театр и ... музыку.

Симфоническая поэма «Подросток» — произведение композитора Бориса Александровича Чайковского (1925–1996), написанное в 1984 году. Произведение имеет подзаголовок «Под впечатлением от романа Ф. М. Достоевского».

Роман «Подросток» — это история нравственного становления 19-летнего Аркадия Макаровича Долгорукого. Он — внебрачный сын помещика Андрея Петровича Версилова, но получил фамилию и отчество от своего «юридического» отца — бывшего крепостного Макара Ивановича Долгорукого.
После окончания гимназии Аркадий приезжает в Петербург. Его главная цель — разобраться в прошлом отца, из-за скандала с которым того выгнали из общества.
В ходе сюжета герой оказывается втянут в сложные интриги.
Он пытается реализовать свою «идею Ротшильда» — не просто разбогатеть, а обрести могущество и независимость. Однако его путь полон ошибок.
В финале герой переосмысливает свою «идею»: в конце своих записок он пишет, что она изменилась настолько, что её уже и не узнать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка "Я хочу тишины..." tomishka : 11-11-2026 14:09

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Рамочка "Я хочу тишины..."

ТЕКСТ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка без заголовка tomishka : 11-11-2026 12:50


a5 (700x438, 159Kb)
Ко мне прилетает синица.
И сразу расходится мгла.
Спасибо, весёлая птица,
Что море зарёй подожгла!

Как в детской доверчивой сказке,
Волна догоняет волну.
Рассвета багряные краски,
Тускнея, уходят ко дну.

Рассвет по-декабрьски короткий,
Как полдня высокого тень.
Люблю я задумчиво-кроткий
Работой наполненный день!

Хотя он недолго продлится,
А ночь мне покажется с год,
Я знаю, что снова синица
Зарёй это море зажжёт!

Л. Татьяничева



За картинку большое спасибо автору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Л. Рубальская. Хозяйка- жизнь. Лариса_Воронина : 11-11-2026 09:28



Лариса Рубальская
Порой живешь – на все плюешь,
И ничего не надо.
То оживешь, и в долг возьмешь,
Потом опять – засада!

То круглый нолик обведешь,
То ставишь жирный крестик.
Бежишь, пока вдруг не поймешь,
Что это бег на месте.


Как ни крутись,
Как ни вертись,
А результат один –
Решает все хозяйка-жизнь,
Ты в ней не господин.

Порой вздохнешь – как мир хорош!
То вдруг полезешь в драку.
Потом возьмешь, да подберешь
Бездомную собаку.

И в горький миг, и в сладкий час,
И даже в день особый,
Решает кто-то все за нас,
И отвертись, попробуй!!!.


https://larisarubalskaya.ru/poetry/?ELEMENT_ID=116
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Средиземноморская диета. Лариса_Воронина : 11-11-2026 09:28



Средиземноморская диета
Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.
В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей Средиземноморья, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.Средиземноморское питание – одно из 5 основных традиционных типов питания, которые переросли в 5 основополагающих диет мира.

В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы:
изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса.
Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу.
В средиземноморский рацион входят:
• Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь.
• Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве).
• Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу.
• Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы.
• Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, макадамия, пекан, семена чиа, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие.
• Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики.
• Рыба: красная и белая.
• Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли.
• Оливки.
• Мясо: нежирные сорта говядины, курица.

Средиземноморская диета признана самой здоровой в мире, но что делать, если живешь не на берегу Эгейского моря, а в Подмосковье? Авокадо за 200 рублей, оливки по цене икры, а свежую рыбу днем с огнем не найдешь. Можно адаптировать принципы средиземноморского питания под российские реалии — и получить все преимущества диеты за разумные деньги.

Основа диеты — сезонные овощи, местная рыба и нерафинированные масла;
Льняное и рапсовое масло заменяют дорогое оливковое без потери пользы;
Квашеная капуста работает лучше греческих оливок для микрофлоры;
Гречка и овсянка равноценны дорогим средиземноморским крупам;
Сельдь и скумбрия дают больше омега-3, чем красная рыба за ту же цену;
Сезонные ягоды превосходят экзотические фрукты по витаминам.

Главное: это снижение риска сердечных заболеваний на 30%, защита от диабета, долголетие и здоровый вес без подсчета калорий.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
12 ноября — Синичкин день tomishka : 11-11-2026 08:42



Здесь будет ваш текст



За картинку с прекрасной анимацией большое спасибо автору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Предзимье tomishka : 11-11-2026 07:46


a5 (700x438, 159Kb)
Предзимье - необычная пора.
Когда кружат, беснуются ветра.
Когда прозрачный воздух влажен, свеж,
И осень, свой перешагнув рубеж,
Прощается, уходит понемногу -
Зиме грядущей отдает дорогу.
А та уже готова - и ночами
Застелит землю белыми коврами,
Навеет ей загадочные сны,
И будет так до солнечной весны.


© Copyright: Евгения Оленина, 2009
Свидетельство о публикации №109110703738
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курортный проспект. Зеленоградск. Часть 1. izogradinka / Camelot_Club : 11-11-2026 06:17


 За развлекательную часть в Зеленоградске отвечает Курортный проспект.

4878453_eDSCN0590 (700x525, 327Kb)

Это сердце города и главная прогулочная артерия с атмосферой начала ХХ века.

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Чужая восстановленная рамочка tomishka : 10-11-2026 15:19


...Ваш текст ...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чужая восстановленная рамочка tomishka : 10-11-2026 14:09


...Ваш текст ...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии