Дефицит витамина Е: чем он опасен?

Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.

✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.

Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.

1. ВИДЕО на ЮТУБ: https://i.ytimg.com/an_webp/I1wHLpSKk34/mqdefault_...CLAa4l4KWMr_dk4GL1l0KINtihhItQ 2. ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=ab2l5gv-6-s

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Это цитата сообщения Нашалим Оригинальное сообщение

Дизайн: Aubrey Busek

Читать далее...

Пятница 13.09.2026

Все аэропорты США закрыты, в небе обнаружены неизвестные объекты. Вашингтон.

Соединенные Штаты столкнулись с самым масштабным и загадочным кризисом в истории гражданской авиации.

После внезапных сбоев в системах Федерального управления гражданской авиации (FAA), все воздушное пространство по всей стране было закрыто для всех рейсов.

Изначально предполагавшийся как масштабная кибератака, инцидент приобрел совершенно иной характер, поскольку на радарах появились необъяснимые данные.  

Читать далее...

ИСТОЧНИК: google.com

 

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/pin/317222367498344346/

 

Читать далее...

 

Читать далее...

Это цитата сообщения AGAPEO Оригинальное сообщение

Рамочка "Хрупкая нежность первого снега..." (рам. с муз.)

Ваш текст...

► КоД рамочки без музыки ◄
<center><br /> <table border="0" background="https://i.ibb.co/YFMG4nyx/01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="727" a="a" title="Agapeo"><tr><td><center><p style="margin-LEFT: -655px; margin-top: 525px;"><audio controls="controls" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/5//13557/13557149_giovanni_marradi__lultima_neve_di_primavera__mp3cut.mp3" title="Play/Pause" style="width: 120px; height: 12px; border-radius: 100px; box-shadow: 0 0 0 2px #05111a; background-color:white; opacity: 0.2; "></audio></p></center></td></tr></table><center><table border="0" background="https://i.ibb.co/232GpW8f/02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-family:georgia;color:#384a58;font-size:29px;line-height: 150%;text-shadow:1px 1px 1px#ffffff;">Ваш текст...</span></center></td></tr></table></td></tr></table></center><div><center><p style="margin-center: 550px; margin-top: -10px;"></p><table border="0" background="https://i.ibb.co/ksdYH6Tk/03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="104" a="a" title="Agapeo"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><p style="margin-center: 550px; margin-top: -10px;"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/agapeo/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/9254/120937872.e9/0_aa27f_8e85f51b_orig.gif" /></a></p></td></tr></table></center></div></center>

Бакуленко 4, 1
Бакуленкова 3, 2
Бакуленцева 2, 1
Бакулец 3, 2
Бакули 2, 2
Бакулига 3, 1
Бакулий 2, 1
Бакулин 3, 2
Бакулина 3, 2
Бакулинко 2, 1
Бакулинская 2, 1
Бакулинский 3, 1
Бакулис 2, 2
Бакулиц 4, 3
Бакулич 3, 1
Бакуличев 2, 1
Бакуличева 3, 2
Бакулищ 3, 1
Бакулкин 3, 3
Бакулкина 2, 1
Бакуло 2, 1
Бакулов 2, 1
Бакулова 2, 1
Бакулович 2, 1
Бакуловский 2, 2
Бакулуи 3, 1
Бакуль 2, 2
Бакульев 2, 1
Бакульева 2, 2
Бакульманов 51, 46
Бакульманова 2, 1
Бакульская 2, 1
Бакульский 3, 2
Бакульченко 3, 2
Бакуля 2, 2

Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение

Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором.

1.

Читать далее...

Варак 1, 0
Варака 1, 0
Варакаес 1, 0
Варакаина 1, 0
Варакаис 2, 0
Варакевич 1, 0
Вараки 1, 0
Варакин 1, 1
Варакина 2, 0
Варакина-Ниффенеггер 1, 0
Варакинс 1, 0
Вараклина 1, 0
Варако 2, 0
Вараков 1, 0
Варакова 2, 0
Варакогина 1, 0
Варакосин 1, 0
Варакосина
Варака на архангельском Гора
Слово родственное слову Вар-стена,Вал-гора

Печалит слякотная осень? Быть может листьев жёлтый цвет, Иль ветер хладный столь несносен, В туманной серости рассвет? Быть может грусть наводит море, Чернит его лишь тьма небес, Не видно чаек на просторе И волн не слышен чудный плеск. Печаль лишь в том, что осень эта Не греет наших тел и душ, Мы очень долго ждём рассвета, Чтоб засверкали блики луж. И что-то песен птичьих мало, Летят их стаи все на юг, За осенью - зимы начало, Лишь дятлов слышен громкий стук. Нам осень дарит красок много, Пусть не на очень долгий срок, Её судить не будем строго, Мы запаслись теплом ведь впрок. Пройдёт зима, весной повеет, Исчезнет сразу серость, грусть, И души вновь помолодеют, Хоть ждать придётся, ну и пусть. Игорь Турвелес (Смирнов)

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...