Рыбка - селедка или скумбрия. Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.

Подготовить смесь для соления:

2 столовые ложки соли
1 столовая ложка сахара
2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
1/2 чайной ложки чёрного перца
сухой базилик (по желанию)

Приготовление:

На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон. Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на сутки. Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько капель лимонного сока и 2-3 столовые ложки растительного масла! Рыбка готова!
Приятного аппетита!
[241x148]

Ингредиенты:

Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода — 1 л

Приготовление:

Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты! Потом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать. Приятного аппетита!
[204x192]

Увидели на тонометре 170/100 - и рука уже тянется к знакомой упаковке. Каптоприл под язык кажется спасением: быстро, удобно, всегда под рукой.

Многие люди с гипертонией годами действуют именно так - сбивают цифру и возвращаются к делам. Привычка настолько въелась, что воспринимается как забота о здоровье. А на деле она может играть против сердца, сосудов и мозга.

Давайте сразу отвечу на главный вопрос, который обычно возникает в этот момент. Каптоприл - не универсальная «скорая помощь» на каждый скачок давления.

Если ваш врач заранее включил его в личный план действий на случай подъёма АД - следуйте этому плану. Если такого плана нет, не подбирайте дозу и способ приёма самостоятельно.

Всё остальное в статье - объяснение, почему это так.

Продолжить чтение ....

Это цитата сообщения NATANS Оригинальное сообщение

Жених Ноябрь венчается с Зимою.

Жених Ноябрь венчается с Зимою. Невеста просто чудо хороша! Фата расшита снежной бахромою. Ступает чинно, словно госпожа. Жених на тройке подкатил к крылечку, Вошёл в избу на берегу пруда, И подарил невестушке колечко Из тонкого сверкающего льда. И невдомёк, что ветрена молодка, Её любовь - всего на тридцать дней, И околдует эта сумасбродка Ещё троих. Все женятся на ней. Декабрь, Январь, Февраль с Зимой лукавой Кружиться будут в вальсе снеговом… Ах, были для неё они забавой, Она для них - прекрасным божеством. © Copyright: Татьяна Тарханова, 2011

<center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797223/d.zima_01.jpg" ellpadding=" cellspacing=" height="654" width="780"><tr><td><td style=" zzz=" align="center"><br /><br /><br /><br /><br /></td></td></tr></table></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797221/d.zima_02.jpg" cellpadding=" cellspacing=" height="153" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-weight: normal;color: ffffff font-family: Ariel, serif; font-size: 24px; line-height: 140%; text-shadow:2px 2px 2px #, 2px 2px 2px #; column-count: 2; column-width: 2px;"><div style="text-align: center; padding: 00px 00px 00px 00px;"><font face="Times New Roman" color="#E0FFFF" style="font-size:20px"><b><i> *ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ*</i></b></font></div></span></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797220/d.zima_03.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="93" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/natans/profile/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/142/541/142541739_3d75e171dd8b.gif" width="10" height="10" title="Nata_NS" alt="3d75e171dd8b (10x10, 0Kb)" /></a></center></td></tr></table></center></center>

Я не люблю писать про рак. Каждый раз кажется, что где-то там, в конце текста, читателя ждёт если не приговор, то как минимум тяжёлый вздох. Но с раком шейки матки история особенная.

Это, пожалуй, один из немногих видов онкологии, где у нас есть не только лечение, но и очень понятная, почти инженерная профилактика.

Не «пейте зелёный чай и верьте во вселенную», а два конкретных инструмента: вакцина и мазок. И если с ними всё делать вовремя, трагедии в большинстве случаев можно избежать.

По данным ВОЗ, в 2024 году в мире зарегистрировали около 604 тысяч новых случаев рака шейки матки и примерно 280 тысяч смертей. Это пятое по частоте онкологическое заболевание у женщин в мире.

Продолжить чтение ...

Это цитата сообщения Наталья_Санкт-петербург Оригинальное сообщение

рамка для стихов

ВАШ ТЕКСТ

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

У нас устроены мозги...

У нас устроены мозги по разным совершенно схемам: где для мужчины пустяки - для женщин целая проблема! Он видит шкаф, в нём три вещицы: три майки, джинсы и носки. Ей не во что и нарядиться: от гардеробной "пустоты". Ему для счастья нужно мало: диван, футбол и бутерброд. А ей - чтоб сердце трепетало, и чтоб не "как у всех" исход. У парня в ванной - просто мыло, один флакон "от всех проблем". У дамы - полок не хватило: под сорок баночек и крем. Мужчина - логика и факт, он любит чёткость и порядок. Сказал "поел" - значит всё так, без лишних тайн и без загадок. А женщина - сплошной намёк, интрига, тайна, вдохновенье! В её словах между всех строк живёт двойное настроенье. Ему нужна прямая цель: пошёл, купил, вернулся... ужин. Ей нужно обойти весь мир, чтоб выбрать шарфик "самый нужный". Мы с разных словно бы планет, но в этом главный плюс, поверьте: без нас в их жизни смысла нет, а с ними веселей на свете! © Copyright: Циля Вайнер, 2026 Свидетельство о публикации №126111109496

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Ты запомни, сынок...

Ты запомни, мой милый Сынок, Эти важные в жизни уроки, Ты запомни, мой милый дружок, Навсегда заучи эти строки. Цени тех, кто тобой дорожит, Кто тебя не предаст за гроши, Кто готов за тебя отдать жизнь, Ты ему поклониться спеши. Ты запомни, мой милый Сынок, Философские важные фразы, Спеши к тем, кто поверит, поймёт, Кто не сможет обидеть ни разу. Помни тех, кто тобою болеет, Кто тебя бережёт- тех храни, Кто в пургу согревает, лелеет, Верность к ним ты всегда береги. Ты запомни, мой милый Сынок, Человечески простые строки, Твоё сердце подскажет, дружок, Где, кому и когда подать руки. Спеши к тем, кто тебя защитит, Кто останется в жизни опорой, Кто поймёт тебя сердцем души, И удержит над пропастью в горе. - Ты запомни всё это, сынок... © Copyright: Василий Шаликин, 2013

<center><table border="0" background="https://allwebs.ru/images/2026/11/12/9389e9eb50dd54b84d79e11ac6e7a4e7.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="735" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://allwebs.ru/images/2026/11/12/3fe654f2befa35cdfd7687d548438661.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Souvenir Light; color: #000000; font-size:19px;line-height: 125%;text-shadow: 2px1px 2px #000000;"><div align="center"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://allwebs.ru/images/2026/11/12/7f2993523bf0a7abea8bf1f2a316a733.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="71" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение

Рамочка "Осень, вера в тишину..." и схемы 2 варианта

Ваш текст...

<center><table border="0" background="https://i.ibb.co/1tQ7zS48/01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="642" a="a" title="Astra"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://i.ibb.co/QFYZjRGn/02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#e6e6e6;font-size:22px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>Ваш текст... </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://i.ibb.co/nsTp8KGr/03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="95" a="a" title=" Astra"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank"></a></span></td></tr></table></div></center> <center></center> Код рамочки без анимации <center><table border="0" background="https://i.ibb.co/GfXK4Bxc/image.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="642" a="a" title="Astra"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://i.ibb.co/QFYZjRGn/02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#e6e6e6;font-size:22px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>Ваш текст... </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://i.ibb.co/nsTp8KGr/03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="95" a="a" title=" Astra"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank"></a></span></td></tr></table></div></center> <center></center>

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Светлый ангел чудесной зимы..."

Ваш текст будет здесь

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797509/imeni1_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="731" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797513/imeni1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="55" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-family:Georgia;color:#726f6f;font-size:20px"><b> <i>Ваш текст будет здесь </i></b></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797514/imeni1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="64" width="800"><tr><td></td></tr></table></center><center></center>

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Такая светлая моя, такая нежная..."

Такая светлая моя, такая нежная, Как будто осень по душе листву рассыпала… Сечется время на висках, а ты все прежняя, За что же счастье мне тобой такое выпало? © Сказоч-Ник

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797546/imeni1_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="736" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797547/imeni1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="57" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-family:Georgia;color:#CCCCCC;font-size:20px"><b> <i>Ваш текст будет здесь </i></b></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797548/imeni1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="57" width="800"><tr><td></td></tr></table></center><center></center>

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

Рамочка Поздняя осень

ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

<center> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3797541/nezima2026ramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="658" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3797543/nezima2026ramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="24" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#2c201a" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i><b>ВАШ ТЕКСТ...</b></i></font><br />  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3797544/nezima2026ramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="218" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

Это цитата сообщения Mlena Оригинальное сообщение

Было...

Было… Я от этого слова бегу. Было… И никак убежать не могу. Было… платье лёгкое в горошек, Было… ветер расплетал мне косы. Было… мир казался мне хорошим, И судьба не обещала слёзы. Было… я смеялась до рассвета, Было… не считала дни и годы. Было… столько солнца, столько лета, Будто жизнь не знала про невзгоды. А потом всё тихо отзвучало, Будто сон растаял за окошком. Только сердце тихо прошептало: Это всё осталось в прошлом? Было… и по венам бьётся пульс, Было… мир срывался в небо звонко. Я смотрю назад на этот путь — Там бежит вперёд счастливая девчонка. Было… каждый кадр, как кино, Было… и душа о том скучает! Жизнь пролетела, только старое кино Ещё титры не включает Было… каблучки стучали звонко, Было… я спешила всё успеть. Было… та смешная девчонка До сих пор во мне умеет петь. Было… фотографии в альбоме, Было… взгляд без страха и морщин. А потом — работа, дети в доме, Оглянуться не успела — Мне уже шестьдесят один. Было… и по венам бьётся пульс, Было… мир срывался в небо звонко. Я смотрю назад на этот путь — Там бежит вперёд счастливая девчонка. Было… каждый кадр, как кино, Было… и душа о том скучает! Жизнь пробежала, словно летнее кино Только сердце титры не включает ---------------- © Copyright: Татьяна Паль, 2026

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797195/13.11kopiya_01.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height=" 801" a="a" title="Mlena"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797198/13.11.26_02.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><audio controls="controls" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/5//13556/13556951_tronet_do_slyoz_vspomni_svoyu_molodost.mp3" style="width: 150px; height: 15px; border-radius: 100px; box-shadow: 0 0 0 2px #786763; background-color: black;opacity: 0.7;" type="audio"></audio><center><span style="font-family:Georgia;color:#130300;font-size:20px; "><div align="center"><center>ВАШ ТЕКСТ<br /> </center></div></span></center></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797200/13.11.26_03.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="135" a="a" title="MLena"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/mlena/"></a></span></td></tr></table></div></center><br /><br />

Это цитата сообщения Nina_Stavitskaya Оригинальное сообщение

Я распахну окно своей души, впуская осень..

Я распахну окно своей души, Впуская осень, с запахом свободы. Услышу голос ветра, крик листвы. Я наслажусь коварностью погоды. Я отпущу себя по лужам побродить, И полной грудью надышусь мечтами. Как будто осень знает как мне жить, Смотреть на мир широкими глазами. И каждой осенью мне будто суждено, Опять учиться у природы обновленью, Чтоб вновь впустить в своей души окно, Осенний привкус, с ароматом вдохновенья! © Copyright: Юлия Казарина, 2017 Свидетельство о публикации №117102506360

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797575/_01.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="780" height="773" a="a" title="Nina Stavitskaya"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797576/_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="780"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><center><span style="font-family:Monotype Corsiva; color:#ffffff; font-size:25px; text-shadow: 1px 1px 1px #ТЕНЬ;"><div align="center"><center><i>ВАШ ТЕКСТ...</i></center></div></span></center></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3797578/_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="780" height="50" a="a" title="Nina Stavitskaya"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/nina_stavitskaya/"></a></span></td></tr></table></div></center><br />

Представьте: вечер пятницы, вы плотно поужинали, а через час начинает тянущие боли под "ложечкой". Вы достаёте из аптечки антацид - ту самую таблетку, которая всегда помогала.

Проходит двадцать минут, боль не уходит. Ещё полчаса - становится хуже. Вы ложитесь, но лежать на спине почему-то невыносимо. Садитесь, наклоняетесь вперёд - вроде чуть легче.

Знакомо? Вот только это не история про «просто гастрит». Это типичная опасная ситуация, которая может закончиться больничной койкой, если вовремя не понять, что происходит.

Сразу скажу главное, чтобы вы не тратили время на поиски волшебного теста в интернете: по характеру боли дома нельзя надёжно отличить острый панкреатит от гастрита, язвенной болезни или желчнокаменной колики.

Продолжить чтение .....

Ваш текст...

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Осень – состояние души..

Осень – состояние души Когда сам себе порой несносен Крикнуть хочется, ты только не спеши Подожди ещё немножко, Осень далее

<center><table border="0" background="https://i.yapx.ru/eYkW9.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="754" width="780"> <tr><td> </td></tr></table><table border="0" background="https://i.yapx.ru/eYkW7.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#000000" style="font-size:20px"> <i> ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.yapx.ru/eYkW8.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="88" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>