• Àâòîðèçàöèÿ
Ëåíòà äðóçåé Ëèëèÿ_Ìåäâåäåâà Äíåâíèê Ëèëèÿ_Ìåäâåäåâà / Ïîëíàÿ âåðñèÿ Äîáàâèòü â äðóçüÿ Ñòðàíèöû: ðàíüøå»


ÎÑÅÍÜ Â ÐÈÒÌÅ ÒÀÍÃÎ liudmila_leto_-Stella_Polaris / Camelot_Club : 13-11-2026 10:44



 íåé ñòðàñòü ñïîðèò ñ ìåëàíõîëèåé. Ýòî «Îñåíü â Áóýíîñ-Àéðåñå» Àñòîðà Ïüÿööîëëû — àðãåíòèíñêîãî êîìïîçèòîðà, êîòîðîãî ìíîãèå çíàþò ïî çíàìåíèòîìó «Ëèáåðòàíãî».

Ïüÿööîëëà ïðåâðàùàë òàíãî èç òàíöåâàëüíîé ìóçûêè â êîíöåðòíóþ. Åãî «Îñåíü» — ÷àñòü «Âðåì¸í ãîäà â Áóýíîñ-Àéðåñå», ÷åòûð¸õ ñåçîíîâ â ðèòìå òàíãî.

Òåïåðü ýòè ÷åòûðå ïüåñû èãðàþò êàê åäèíûé öèêë, íåðåäêî â îäíîì êîíöåðòå ñ Âèâàëüäè. Íî ðîæäàëèñü îíè ñîâñåì èíà÷å: Ïüÿööîëëà ïèñàë îòäåëüíûå òàíãî, è öèêëà ïîíà÷àëó äàæå íå çàäóìûâàë.

Ïåðâûì ïîÿâèëîñü «Ëåòî»: â 1965 ãîäó îí íàïèñàë åãî êàê ìóçûêó ê òåàòðàëüíîìó ñïåêòàêëþ. Îñòàëüíûå òðè ïüåñû ðîäèëèñü ïîçæå, íà ðóáåæå 1960–1970-õ, êàæäàÿ ñàìà ïî ñåáå.

Ïèñàë îí èõ äëÿ ñâîåãî àíñàìáëÿ: ñêðèïêà, ôîðòåïèàíî, êîíòðàáàñ, ýëåêòðîãèòàðà è áàíäîíåîí — ðó÷íàÿ ãàðìîíèêà, ãëàâíûé ãîëîñ àðãåíòèíñêîãî òàíãî.
2026-11-13_10-36-28 (422x489, 340Kb)

Îñåíü â ìóçûêå áûâàåò î÷åíü ðàçíîé. Ó Âèâàëüäè îíà âåñ¸ëàÿ, ñ äåðåâåíñêèì ïðàçäíèêîì. Ó Ï.È. ×àéêîâñêîãî — òèõàÿ è ïå÷àëüíàÿ.

À «Îñåíü â Áóýíîñ-Àéðåñå» íå âûáèðàåò — â íåé åñòü è òî, è äðóãîå.
×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Àëåêñàíäðà Òðóñîâà ýòàëîí è ãëàâíàÿ çâåçäà ÔÊ. ilya-m1972 : 13-11-2026 10:32


 Àëåêñàíäðà Òðóñîâà ýòàëîí è ãëàâíàÿ çâåçäà ÔÊ.

 îêòÿáðå 2026 ãîäà ôèãóðèñòêà Àëåêñàíäðà Òðóñîâà âî âòîðîé ðàç çà ãîä ïðîøëà äîïèíã-òåñò Ðîññèéñêîãî àíòèäîïèíãîâîãî àãåíòñòâà (ÐÓÑÀÄÀ). Îá ýòîì ñîîáùàåò ÒÀÑÑ. Ïåðâîå â òåêóùåì ãîäó òåñòèðîâàíèå ñïîðòñìåíêè ñîñòîÿëîñü â èþëå.

Èçâåñòíûé àìåðèêàíñêèé æóðíàëèñò Äæåêè Âîíã ïîäåëèëñÿ îæèäàíèÿìè îò ïðåäñòîÿùåãî âûñòóïëåíèÿ ðîññèéñêîé ôèãóðèñòêè Àëåêñàíäðû Òðóñîâîé íà ýòàïå Ãðàí-ïðè ISU â ÑØÀ. - «Ñàøà òî÷íî ñòàíåò ãëàâíîé çâåçäîé Ãðàí-ïðè ÑØÀ. Äóìàþ, å¸ ãëàâíàÿ ñîïåðíèöà — Àìè Íàêàè. Íî òàì ìíîãî è äðóãèõ ñèëüíûõ ôèãóðèñòîê, òàêèõ êàê Ñàìîäåëêèíà, Ïåòðîñÿí, Êèì è ¨í Þ», — ñêàçàë Âîíã â áåñåäå ñ êîððåñïîíäåíòîì Àëåêñàíäðîì Åðøîâûì.

Õîðåîãðàô è òðåíåð Áåòèíà Ïîïîâà îöåíèëà øàíñû Àëåêñàíäðû.: - «Êîíå÷íî æå, íåâåðîÿòíî èíòåðåñíî ïîñìîòðåòü, ÷òî ïîêàæåò Àëåêñàíäðà Èãíàòîâà, ïîòîìó ÷òî äàâíî ìû åå íå âèäåëè íà ýòàïàõ Ãðàí‑ïðè. Î÷åíü ðàäîñòíî, ÷òî ó íåå â öåëîì ïîëó÷èëîñü îòîáðàòüñÿ íà ýòàïû. È ñåé÷àñ ó íåå òîæå åñòü î÷åíü ñåðüåçíûå âîçìîæíîñòè ïîëó÷èòü ìåäàëü íà ëþáîì òóðíèðå.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè

Îáðàç æèçíè è íàøå çäîðîâüå. Ëàðèñà_Âîðîíèíà : 13-11-2026 09:13



îæèðåíèå
Êî ìíå îáðàòèëñÿ ïàöèåíò 60 ëåò , êîòîðûé íèêîãäà íè÷åì íå áîëåë, íå èìåë ïðîáëåì ñ ñåðäöåì, ðàáîòàåò íà÷àëüíèêîì, âåäåò ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, åçäèò èñêëþ÷èòåëüíî íà ìàøèíå , î÷åíü ëþáèò âêóñíî, ñûòíî è ìíîãî åñòü, àëêîãîëåì íå çëîóïîòðåáëÿåò, íî îò âûïèâêè íå îòêàçûâàåòñÿ. Îí áû íå ïðèøåë êî ìíå, íî ó íåãî íåäàâíî âíåçàïíî, ñðåäè ïîëíîãî çäîðîâüÿ, óìåð äðóã, åãî ðîâåñíèê, è åãî ñìåðòü íàñòîëüêî ïîòðÿñëà ìîåãî ïàöèåíòà, ÷òî îí ïðèøåë ñ ïðîñüáîé òùàòåëüíî åãî îáñëåäîâàòü è äàòü ñîâåòû- êàê æèòü äàëüøå.
Åãî îáñëåäîâàëè, âûÿâèëè îæèðåíèå, âûñîêèé óðîâåíü àòåðîñêëåðîçà è ëèïèäîâ ñûâîðîòêè êðîâè, íà÷àëüíûå ïðèçíàêè ñàõàðíîãî äèàáåòà è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.

îñëå îáñëåäîâàíèÿ ïàöèåíòó ïîñîâåòîâàëè èçìåíèòü îáðàç æèçíè , êàê - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è çäîðîâüÿ â äàëüíåéøåì , åñëè îí õî÷åò ïðîæèòü äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
 ìîëîäîñòè íàì âñåì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ íèêîãäà è íè÷òî íå ïîáåñïîêîèò, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñëó÷èòñÿ, âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà ñ ÷èïñàìè, ãàìáóðãåðàìè è áóòåðáðîäàìè, ñ ðþìêîé èëè áîêàëîì âðåäà íå ïðèíåñåò.

Âñå ýòî äî òîé ïîðû, ïîêà íå íà÷íóòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì- òî îäûøêà ïîÿâèòñÿ, òî â ãðóäè çàêîëåò, òî ãîëîâà çàáîëèò, òî ñëàáîñòü çàìó÷àåò... Òîëüêî òîãäà ìû áóäåì âñïîìèíàòü ñîâåòû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè, íî êàê æå òðóäíî áóäåò ñåáÿ ïåðåñòðàèâàòü è âîïëîùàòü èõ â æèçíü!

Ïåðâîå è ãëàâíîå, ÷òî ìû äîëæíû ïîìíèòü- ïåðåñòàòü åñòü ÷òî ïîïàëî è ãäå ïîïàëî.  íàøåì ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ïîëåçíûå è âêóñíûå áëþäà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ, à íå òîëüêî æèðíîå, ñîëåíîå è î÷åíü ñëàäêîå!

Íàäî îáÿçàòåëüíî òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî, íå çàáûâàòü îá ýëåìåíòàðíîé ãèìíàñòèêå, íàó÷èòüñÿ ïëàíèðîâàòü ñâîé äåíü, çàíèìàòüñÿ ÷åì-íèáóäü óâëåêàòåëüíûì è èíòåðåñíûì.
ß ïîñîâåòîâàëà ñâîåìó ïàöèåíòó çàïîìíèòü ïðîñòóþ ôîðìóëó ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:

0-3-5-140-5-3-0

 ïðîñòîì íàáîðå öèôð ñêðûâàþòñÿ âñå ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó îáðàçó æèçíè. Ðàñøèôðóåì èõ.

Ïåðâûé íîëü- âû íå êóðèòå ñàìè è íå ÿâëÿåòåñü ïàññèâíûì êóðèëüùèêîì;

ïåðâàÿ òðîéêà- ýòî ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî êèëîìåòðîâ, êîòîðîå âû îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîõîäèòü åæåäíåâíî;

ïåðâàÿ ïÿòåðêà- ýòî êîëè÷åñòâî ïîðöèé ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå âû äîëæíû ñúåñòü çà äåíü;

140- ýòî âåðõíåå äàâëåíèå, êîòîðîå íå äîëæíî íè â êîåì ñëó÷àå ïðåâûøàòü ýòó öèôðó;

âòîðàÿ ïÿòåðêà- îïòèìàëüíûé ïîêàçàòåëü óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè;

âòîðàÿ òðîéêà- ïîêàçàòåëü " ïëîõîãî " õîëåñòåðèíà;

âòîðîé íîëü- îòñóòñòâèå ñàõàðíîãî äèàáåòà è îæèðåíèÿ.

ß îò äóøè æåëàþ âàì, ìîè äîðîãèå äðóçüÿ, ïðîâåðèòü ñåáÿ è, åñëè ÷òî- òî íå â ïîðÿäêå, ñðî÷íî ê âðà÷ó äëÿ èñïðàâëåíèÿ ñèòóàöèè.

Óäà÷è âàì!!!

Èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû Îêñàíû Ñàëîâîé. "Ñåìåéíûé äîêòîð".

êîììåíòàðèè: 1 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Àííà Êèðüÿíîâà. Åñëè âûäàëñÿ ïëîõîé äåíü... Ëàðèñà_Âîðîíèíà : 13-11-2026 09:12




Àííà Êèðüÿíîâà
Èíîãäà âûäàåòñÿ ïëîõîé äåíü. Î÷åíü ïëîõîé. Íå ïðî òî ìåëêèå íåóäà÷è, à óäàðû ñóäüáû- îäèí çà äðóãèì. È óæå åëå ñòîèøü íà íîãàõ. È òåðïèøü. À ÷òî åù¸ äåëàòü- òî?

Ìîæíî ñîâåòû ìóäðûå ïî÷èòàòü: ïðî ëèìîíû, èç êîòîðûõ íàäî ñäåëàòü ëèìîíàä. Ïðî îïòèìèñòè÷íûé íàñòðîé è íåïðåìåííóþ óëûáêó â îòâåò íà èñïûòàíèÿ. È ïî òî, êàê îñòàâèòü ñïèñîê ïîçèòèâíûõ ìûñëåé è äóìàòü èõ. Íî êîãäà èõ äóìàòü- òî, åñëè íàäî ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ è óâîðà÷èâàòüñÿ îò óäàðîâ? Ñêàæåì, ìàøèíó ðàçáèòóþ òðàíñïîðòèðîâàòü, áîëüíîãî îòâåçòè â ïðèåìíûé ïîêîé èëè, íå ïðèâåäè Áîã, ïîõîðîíû îðãàíèçîâàòü. Êàêèå ëèìîíû? Êàêàÿ óëûáêà? Òîëüêî íåíîðìàëüíûå óëûáàþòñÿ , êîãäà ñëó÷èëîñü íåñ÷àñòüå, è ïîçèòèâíûå ìûñëè äóìàþò...

Ìíå ëè÷íî ïîìîãàåò ïðîñòàÿ ôðàçà îäíîãî ìîíàõà. Î÷åíü ïðîñòàÿ. Îí ãîâîðèë: "Ãîñïîäü äà¸ò íàì ñèë ðîâíî íà îäèí äåíü." Íå íàäî ïîêà äóìàòü î áóäóùåì. Î òîì, êàê çàâòðà âñòàíåøü è ÷òî ïðåäïðèìåøü. È ÷òî áóäåøü ÷óâñòâîâàòü. Íàäî âîò ýòîò äåíü ïðîæèòü è ìàêñèìàëüíî âûëîæèòüñÿ. Ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ìîæåøü. Ñäåëàòü ñòîëüêî øàãîâ, íàñêîëüêî õâàòèò ñèë èìåííî â ýòîò äåíü. Ïîòîìó ÷òî íà îäèí äåíü ñèëû âñåãäà äàþòñÿ.

À çàâòðà... Çàâòðà âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ ê ëó÷øåìó. È ÷¸ðíûå òó÷è íà÷íóò ïîñòåïåííî óïëûâàòü çà ãîðèçîíò.
Ãëàâíîå- äåíü ïðîæèòü.


Àííà Êèðüÿíîâà- ïñèõîëîã, ôèëîñîô, ïèñàòåëü.
Kiryanova.com.

êîììåíòàðèè: 4 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Õóäîæíèê Àíäðåé Øàòèëîâ. Ðóññêèé ïîåçä. Îïèñàíèå êàðòèíû. Àëåâòèíà_Ñåðîâà : 13-11-2026 08:19


ïîåçä (700x555, 350Kb)
Õóäîæíèê Àíäðåé Øàòèëîâ. Ðóññêèé ïîåçä.

 îñíîâå ñþæåòà — ðåàëüíàÿ èñòîðè÷åñêàÿ òðàãåäèÿ.
 1947 ãîäó Ñòàëèí îòäàë ñâåðõñåêðåòíûé ïðèêàç î íà÷àëå ñòðîèòåëüñòâà Òðàíñïîëÿðíîé æåëåçíîäîðîæíîé ìàãèñòðàëè.  ìàëîçàñåëåííóþ ïðèàðêòè÷åñêóþ çîíó áûëè íàïðàâëåíû äåñÿòêè òûñÿ÷ çàêëþ÷åííûõ ÃÓËÆÄÑ ÍÊÂÄ – Ãëàâíîãî óïðàâëåíèÿ ëàãåðåé æåëåçíîäîðîæíîãî ñòðîèòåëüñòâà. Ñíà÷àëà çýêè ïîñòðîèëè áàðàêè äëÿ ñåáÿ, âûøêè îõðàíû, îáòÿíóëè êîëþ÷åé ïðîâîëîêîé ïåðèìåòð, à çàòåì ïðèñòóïèëè ê ñòðîèòåëüñòâó äîðîãè.

Ñòðîéêà âåëàñü â êðàéíå òÿæåëûõ óñëîâèÿõ. Áóêâàëüíî âñå – ðåëüñû, îðóäèÿ òðóäà, ïðîâèçèþ è äàæå øïàëû ïðèõîäèëîñü ïðèâîçèòü «ñ áîëüøîé çåìëè». Áîëüøèíñòâî ðàáîò, âêëþ÷àÿ ñîçäàíèå íàñûïè, çàêëþ÷åííûå äåëàëè âðó÷íóþ, íà ìîðîçå, ïîðîé äîñòèãàâøåì -50 ãðàäóñîâ.

 1953 ãîäó Ñòàëèí óìåð. Áóêâàëüíî ñðàçó ïîñëå ýòîãî Áåðèÿ èçäàë ïðèêàç î ïðåêðàùåíèè ðàáîò è êîíñåðâàöèè ñòðîéêè. Âñå çàêëþ÷åííûå, ó÷àñòâîâàâøèå â ñòðîèòåëüñòâå, áûëè ðåàáèëèòèðîâàíû. Íà ïðîòÿæåíèè äâóõ ìåñÿöåâ Ïîëÿðíóþ ìàãèñòðàëü ïûòàëèñü çàêîíñåðâèðîâàòü, íî îêàçàëîñü, ÷òî ýòî êðàéíå çàòðàòíî.

×èòàòü äàëåå
êîììåíòàðèè: 3 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ìèã, ó õîëñòà õóäîæíèê çàìèðàåò. Ïàëèòðó íåæèò êèñòü, èùà öâåòà...Åëåíà Èãíàòüåâà Alexandra-Victoria : 13-11-2026 07:16


 

 (350x65, 13Kb)
"Õóäîæíèê-æèçíü ðèñóåò ó ìîëüáåðòà, Âíèêàþò êðàñêè â ÷èñòîòó õîëñòà"

Õóäîæíèêè Èãíàòüåâû... ìóæ Àëåêñàíäð (1965) - çäåñü


Õóäîæíèêè Èãíàòüåâû... æåíà Åëåíà Èãíàòüåâà (Îäåññà, 1968)

ÏåéçàæíîÍàòþðìîðòíîå



Ìèã, ó õîëñòà õóäîæíèê çàìèðàåò. Ïàëèòðó íåæèò êèñòü, èùà öâåòà. Îòòåíêè, ïîñòåïåííî, ïîäáèðàåò È âîò óæå ïðåä íàìè êðàñîòà.

Ïåéçàæ âîøåë â êàðòèíó ïîñòåïåííî. È òàì, íà ìåñòå áåëîãî ëèñòà, Îñòàëñÿ æèçíè ìèã, æèâàÿ ñöåíà. Âñÿ áëàãîðîäíî-äåâñòâåííî ÷èñòà.

Õóäîæíèê ïèøåò, äîáàâëÿÿ â êðàñêó, ×àñòèöû òðåïåòíîé ñâîåé äóøè. Îñòàâèâ íà ïîëîòíàõ, áåç îïàñêè, Áóêåòû ÷óâñòâ, ðîæäåííûå â òèøè.
(Òàìàðà Ýéäåíçîí-׸ðíàÿ)
 (489x54, 4Kb)


×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Æèâèòå òèõî è ìèðíî..... Taisia800 : 13-11-2026 06:31


Æèâèòå òèõî è ìèðíî, òðóäÿñü ðóêàìè ñâîèìè,

õðàíÿ ìèð ñî âñåìè ëþäüìè,
è â ýòèõ áîãîóãîäíûõ äåëàõ óñåðäíî ïðîñèòå ïîìîùè

ó Ïðåñâÿòîé Áîãîðîäèöû.
 

Ñâÿòèòåëü Ëóêà (Âîéíî-ßñåíåöêèé)

Ïðåâüþ Vojno-YAsenetskij-na-vhod-1 (1) (700x466, 304Kb)

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
ãîòîâèì 📍ÑÌÓÇÈ📍 ÊðèñòèíàÒÍ : 12-11-2026 23:23


6gzG.md (360x45, 3Kb)
20261112_204502 (501x700, 251Kb)
рецепт гиф (200x51, 4Kb)äàëåå 2 ðåöåïòà
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Àëèíà Çàãèòîâà è å¸ ðàáîòà, ïîçäðàâëåíèÿ, ïîäàðêè è õîááè. ilya-m1972 : 12-11-2026 18:59


Àëèíà Çàãèòîâà è å¸ ðàáîòà, ïîçäðàâëåíèÿ, ïîäàðêè è õîááè.

 íîâîì ñåçîíå òåëåøîó «Ëåäíèêîâûé ïåðèîä» âìåñòå ñ èçâåñòíûìè ôèãóðèñòàìè âûñòóïÿò äåòè. «Ñòàëà èçâåñòíà êîíöåïöèÿ íîâîãî ñåçîíà ïðîåêòà «Ëåäíèêîâûé ïåðèîä». Îí áóäåò íàçûâàòüñÿ «Íàñëåäíèêè. 20 ëåò ñïóñòÿ»: â ïàðå ñ èìåíèòûìè ôèãóðèñòàìè âûñòóïÿò çâåçäíûå îòïðûñêè.  ïðîåêòå áóäóò ó÷àñòâîâàòü äåòè, ÷üè ðîäèòåëè êîãäà-ëèáî ó÷àñòâîâàëè â øîó è ñòàëè åãî íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ. Èìåíà Ïåðâûé êàíàë ïîêà íå ðàñêðûâàåò, íî òî÷íî èçâåñòíî, ÷òî çðèòåëè óâèäÿò äåòåé àêòåðîâ, âåäóùèõ, õóäîæåñòâåííûõ ðóêîâîäèòåëåé ïðîåêòà, à òàêæå òåõ, êòî ñòàíîâèëñÿ åãî ïîáåäèòåëÿìè. Âåäóùèå íîâîãî ñåçîíà – Àëèíà Çàãèòîâà è Àëåêñåé ßãóäèí, êîòîðûé è ñòàíåò ëèöîì ñïîíñîðñêèõ èíòåãðàöèé. Âñåãî â ïðîåêòå çàïëàíèðîâàíî 12 âûïóñêîâ ñ äåêàáðÿ ïî ôåâðàëü, êîòîðûå áóäóò ñíèìàòüñÿ ïîä ýôèð», – ãîâîðèòñÿ â òåëåãðàì-êàíàëå ìàðêåòèíãîâîãî àãåíòñòâà Media Instinct Group. Ñúåìêè ïåðâîé ñåðèè ñîñòîÿòñÿ 23 íîÿáðÿ. Øîó áóäåò âûõîäèòü íà Ïåðâîì êàíàëå ïî ñóááîòàì â 18:20 ïî ìîñêîâñêîìó âðåìåíè. Ïåðâûé âûïóñê âûéäåò â ýôèð 5 äåêàáðÿ. 

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè



Ëåíòà äðóçåé Ëèëèÿ_Ìåäâåäåâà Äíåâíèê Ëèëèÿ_Ìåäâåäåâà / Ïîëíàÿ âåðñèÿ Äîáàâèòü â äðóçüÿ Ñòðàíèöû: ðàíüøå»