Советы для здоровья | Блог нутрициолога
Знакомая картина: на часы уже давно завалило за девять вечера, ужин давно позади, но вы стоите перед открытой дверцей холодильника и с непреодолимым внутренним зудом размышляете: съесть кусок сыра, бутерброд, пару конфет или остатки вчерашнего ужина?
Сила воли словно испаряется, а в голове пульсирует лишь одна навязчивая мысль:
«Я так устал(а), я заслужил(а) этот небольшой праздник живота».
Мост Александра Невского
Вступление: усталость от чужих схем
Мы научились красиво называть себя.
Интроверт, экстраверт, рационал, иррационал, «синий», «красный», соционический тип, эннеатип.
Психологических систем сегодня столько, что в них легко заблудиться — и ещё легче потерять себя.
Парадокс в том, что чем больше мы узнаём о «типах личности», тем меньше понимаем собственную глубину.
Все эти схемы неплохо описывают поведение — но молчат о корне: о той почве, из которой мы выросли, о крови, памяти и образах, которые старше любых тестов.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Домашние наггетсы, стрипсы и хрустящая курочка:
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
5 базовых вариантов теста:
Иногда хороший рецепт начинается не с начинки, а с правильного теста. Я люблю держать под рукой несколько базовых вариантов: мягкое дрожжевое для пирогов и булочек, песочное для хрустящей выпечки, слоёное для румяных слоек и заварное для эклеров, а также рецепт теста для пиццы. Такие рецепты выручают, когда хочется приготовить что-то домашнее, а долго искать подходящий вариант совсем не хочется.
Осеннее равноденствие в 2026 году в Северном полушарии наступит 23 сентября 2026 года.
Оно представляет собой первый день астрономической осени.
В это время Солнце находится строго над экватором, и день становится равен ночи.
С точки зрения науки, Осеннее равноденствие – это краткий момент, когда планета Земля не наклоняется к Солнцу и занимает по отношению к нему вертикальное положение.
В итоге оба полушария получают от нашего светила одинаковое количество солнечного света.
01. Валерий Курас — Осенняя (00:00)
02. Михаил Шуфутинский — Русская осень (03:36)
03. Эдуард Изместьев — Закружится (07:27)
04. Елена Ваенга — Осень (11:30)
05. Виктор Салтыков — Осень (14:59)
06. Артур — А любовь осенняя (19:23)
07. Рада Рай — Только ты, моя грустная осень (23:36)
08. Александр Морозов — С точки зрения осени (26:48)
09. Ирина Круг — Осеннее кафе (31:08)
10. Михаил Шуфутинский — 3-е сентября (34:17)
11. Дуэт "Не уходи" — Осень и весна (40:38)
12. Александр Розенбаум — Осень (44:18)
13. Алёна Петровская — Рябина черная (47:41)
14. Валерий Курас — Мужская история (51:32)
15. Виктория Черенцова — Не бойся (54:46)
16. Группа "САДко" — Заскучала осень (58:57)
17. Раиса Отрадная — Дождик осенний (01:01:50)
18. Александр Марцинкевич — Осень (01:06:05)
18. Александр Буйнов — Падают листья (01:10:13)
19. Юта — Славная осень (01:14:59)
20. Жека — Я, как осенний лист (01:18:44)
22. Эдуард Изместьев — Осенний дождь (01:23:23)
23. Михаил Шуфутинский — Ах, осень — листья той первой любви (01:27:14)
24. Александр Малинин — Осень (01:31:06)
25. Мухтар Хордаев — Осень (01:35:13)
26. Дмитрий Прянов — Листья кружит ветер (01:39:12)
27. Группа "САДко" — Осенняя любовь (01:42:46)
28. Сергей Трофимов — Осень (01:46:12)
01. Мир вашему дому (00:00)
02. Я лечу (04:07)
03. Спящая красавица (feat. Стас Михайлов) (07:28)
04. С понедельника (11:27)
05. Миллиметры (16:08)
06. Негордая (19:48)
07. Нравится (25:26)
08. Счастье над землей (28:37)
09. Для неё (32:05)
10. Недолюбила (35:34)
11. Этот год любви (39:06)
12. Амели (42:29)
13. Любовь на бис (feat. Александр Розенбаум) (46:07)
14. Замела зима (50:51)
И будет день, и будет свет,
И совпадут удачно числа,
Окрасятся в лазурный цвет
Уставшие от грусти мысли.
Ты что – то важное поймёшь,
Что ускользало бесконечно,
В промозглость дня, в осенний дождь,
Шагнёшь с улыбкою беспечной.
И нежностью согретых рук,
Сводя в одну две параллели,
Сложив осколки в ровный круг,
Судьбу закрутишь каруселью.
А он, смеясь, взмахнет крылом –
Мираж ли, Ангел? Я не знаю…
Вдохнёт тепло в холодный дом
И отведёт тебя от края.
Потом, накинув капюшон,
Уйдёт, не закрывая двери,
Шепнув: « Всё будет хорошо!»
И так и будет! Если веришь…
© Светлана Пугач
[470x700]
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Трационно считается, что умение читать чужие мысли - это редкий дар, ниспосланный свыше.
И не многие из нас догадываются о том, что способность к телепатии, генетически заложенную в каждом - каждом! - человеке, при желании можно развить.
"Как?" - спросите Вы.
Для этого у тибетских монахов и индийских йогов есть сходные комплексы упражнений, принцип которых сводится к формуле: от простого к сложному.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Понятие "телепатия" означает передачу мыслей, чувств или образных представлений и идей другому живому существу без помощи физических органов чувств.
Наверняка, у вас уже было такое чувство, будто бы за вами наблюдают, после этого вы, наверное, оборачивались и смотрели кому-нибудь в глаза.
Телепатия — это ворота к сверхчувственному восприятию, т.е. чувственному каналу связи с духовным миром.
Опыт телепатии
Каждый человек сталкивался с телепатией. Вспомните, например, как вы, сидя за работой, вдруг подумали о своем друге и почувствовали сильное желание поскорее позвонить ему. Сразу же после этого раздается телефонный звонок, и ваш друг сам звонит вам. Пожалуйста, остановитесь и постарайтесь вспомнить еще несколько подобных случаев телепатии.
Красные маки
У вoлшебникoв есть двa мaгических слoвa, кoтоpые пoмогaют контpолиpoвaть сoбытия: «Пoзвoляю!» и «Oтменяю!».
Поэкспеpиментиpуйте c этими cлoвaми, пoпpoбуйте устрaнять пpоблемы и притягивaть cчаcтливые coбытия.
Haпpимеp утрoм, cрaзу пoсле прoбуждения, cладкo пoтягивaяcь в крoвaти, пpоизнесите такие слoвa: «Cегoдня co мнoй пpoизойдут 3 чудa».
Пocле чегo щелкните пальцами, как нaстoящая вoлшебницa, и пpoизнocите гpoмкo и увеpеннo: «Пoзвoляю!»
Затем щелкните пaльцaми еще pаз, пpoизнocя: «Bсе пpепятствия – oтменяю!»
Тaким oбpазoм мы с самого утpa нaстpаиваем себя на иcключительно cчaстливые сoбытия и вoлшебнoе взаимoдейcтвие сo Bcеленнoй.
Вся аллея - как взлётная полоса,
ослеплённая желтыми фонарями.
На оси, разделяющей полюса,
ты стоишь, вслух ни слова не говоря, и
хочешь верить: паденье - почти полёт,
даже если взлететь с полпути к вершине.
Но пока тот, кто нужен тебе, поёт,
равновесие мира ненарушимо:
нить судьбы будет словно морской канат,
змей не выпустит хвост из зубастой пасти.
Эта песня достигнет любого дна,
этот голос над каждой стихией властен,
эти струны не рвутся, слова не лгут.
Даже время в бессилии отступает
перед тихим, но твёрдым твоим: "могу",
и его невесомым, как выдох: "знаю".
И пускай вам не быть никогда вдвоём -
не взлетит без руки и журавль бумажный.
Но пока тот, кто нужен тебе, поёт, -
ты живёшь.
Остальное - совсем неважно.
© Влюбленнаявжизнь
[698x700]
Ощущение осени длится, полнится;
всё, что было загадано, вновь исполнится;
всё, что было потеряно - канет в Лету,
растворившись в последних секундах лета.
Это снова - порог. Я прощаюсь с августом,
что стерёг моё сердце стоглазым Аргусом,
не давал ему спать и грустить о доме,
а теперь - сентябрю положил в ладони.
И весёлый сентябрь мне кивает: выжила!
зачтено! - и, встряхнув шевелюрой рыжею,
обращается ветром - и вновь в пути:
с моим сердцем в ладонях - летит! летит!
© Влюбленнаявжизнь
[525x700]