Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

 

Здесь будет Ваш текст..

 

<center> <p>  </p> <table background="https://i5.imageban.ru/out/2025/11/27/bbc9f881ec041046cf5476f7205c991c.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="651" width="780"> <tbody> <tr> <td> <a data-cke-saved-href="" href="" target="_blank"><img border="0" height="3" data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" width="3" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://i7.imageban.ru/out/2025/11/27/166a3bd35a5ad930cd11c992bd41f300.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="27" width="780"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"> <center> <em><strong><span style="color:#cc3300"><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:Montyre Corsiva">Здесь будет Ваш текст..</span></span></span><br /> </strong></em></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://i7.imageban.ru/out/2025/11/27/0412bde9d73eeea23d9905723d789a4f.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="102" width="780"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p style="text-align: center;">  </p> <p style="text-align: center;">  </p>

 

Еще вчера мы разговаривали с моей родной сестрой по телефону - она звонила мне очень часто, почти каждый день.
Сегодня её не стало. Сердце остановилось. А было ей всего 73 года.

Я никогда в жизни не соблюдала посты. Но все равно вся полученная на лекции информация была для меня интересна и полезна.
В посте "Как питаться в Рождественский пост и худеть"(https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post513592482/) - только основные слайды лекции. Но захотелось кое-что еще добавить. Эти нюансы в питании необходимы в любое время, а не только во время поста.

Постящийся человек должен понимать – ограничение потребления животной пищи уменьшит количество аминокислот в организме.
Кроме того, частая ошибка людей: замена белка углеводами. Углеводы растительного происхождения, а значит (думает человек), их можно не ограничивать. Из-за того, что человек недополучает белок, он начинает терять мышечную массу.
Читать далее...

Возможно, вам знакомо это ощущение: вы резко встаёте – и перед глазами пробегают чёрные точки, мелькают вспышки или появляется туман. Нередко всё это сопровождается головокружением и ощущением слабости. Ноги подкашиваются.

🙏Многие не обращают на это внимания, списывая на усталость, или "у меня всегда так было" . Но на самом деле такие симптомы могут быть сигналом проблем с кровоснабжением мозга, работы вегетативной нервной системы и надпочечников.

Почему это происходит?
Что делать, если перед глазами темнеет?
Смотрите на слайдах.

1.

Читать далее...

Вот и всё... я тебя забываю.Нет, точнее, пытаюсь забыть Из души по частям вырываю,Чтоб её до конца не сгубить. Я рассвет в одиночку встречаю И терпенья у Неба моля, Вновь душе в тишине отвечаю,Что мне нужно начать бы с нуля. Утро смотрит в окошко печально.Жизнь, как будто немое кино. Я себя от тебя отучаю.Это сделать бы надо давно. Что ж бывает, порою, скучаю. Дальше как? Кто подскажет ответ? Но, сама вновь себе отвечаю: Знаю всё. Только выхода нет. Душу я на замки закрываю, Не прося ничего у судьбы. Я тебя... Я тебя забываю И шепчу, что не знаю, как быть. авт. И.Стефашина муз. С.Чекалин- Забытый танец Ла-Русь

Читать далее...

Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...