[620x351]
![]() |
[630x429]
[показать]
[300x230]
[300x219]
[225x300]
[300x247]
[300x200]
[показать]
[620x312] |
[450x250]
[460x280]

[550x550]
[264x239]
[500x500]
[200x222]Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас. Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.
Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…
И все-таки, бояться этих праздников не следует.
Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но я бы так задачу не ставил.
Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни.
Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим.
И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретировать результат. Итак:

решили не просто осудить звезду эстрады посредством интервью или публичного заявления, а сняли музыкальное видео под названием «Ты влип, Филипп». Семён и Настя настолько были впечатлены недавним происшествием с участием Киркорова и Марины Яблоковой, что ту же сочинили песню и решили оперативно снять ролик.
[450x270]
[330x198]Еще одна программа ЗВЕЗДНЫЙ РИНГ, на этот раз участницей ее стала украинская певица АНИ ЛОРАК...
[500x500]
[474x235]