Мобильный LiveInternet KleoAngel - ПОПУРРИ БЛОГ |

Вкуснейший десерт из замороженных ягод и сгущенки: 5 минут - и готово Татьяна_Саксонова : 13-11-2026 21:59

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Для приготовления подходят свежие или замороженные ягоды. Их можно брать одного вида, но вкуснее десерт получается, когда их несколько видов.
Всего 2 ингредиента и 5 минут времени на приготовление, а в итоге получается невероятная вкуснятина. Нравится и детям, и взрослым.

Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему кости стареют и разваливаются и как этого избежать! ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 21:13

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

✨Почему кости стареют и разваливаются и как этого избежать!

Screen Shot 08-23-25 at 06.18 PM (700x455, 239Kb)

Долгое время считалось, что процесс "усыхания" костей невозможно остановить, а избежать возрастных переломов можно лишь ограничив физическую активность. Однако сегодня мы обладаем более глубокими знаниями о костной ткани, хотя пока не научились полностью применять их в повседневной жизни.

В данной статье я расскажу, как распознать признаки надвигающегося разрушения костей, какие принципы питания и образа жизни помогут укрепить их, и как это связано с состоянием лица.

Прежде всего, кости — это живые и гибкие структуры, которые изменяются под воздействием различных факторов, подобно тому, как вода постепенно точит камень.

Причина №3. Изменение тонуса мышц и фасций

На лице укороченные мышцы и жесткие фасции медленно меняют форму черепа. Это приводит к уменьшению объема орбитальных и скуловых костей, а также смещению лобной и затылочной костей.

В теле часто наблюдается напряжение в области плеч и шеи, наклон таза вперед и распластанная стопа. Например, шпора на пятке — это всего лишь реакция остеобластов на натяжение надкостницы.

Причиной этих изменений является наш комфортный образ жизни: мы много сидим, часто смотрим в телефоны и редко занимаемся растяжкой.

Причина №2. Отсутствие регулярной физической активности

Мышечная ткань выполняет не только механическую функцию, но и является активным эндокринным органом. Она общается с другими системами организма через миокины — сигнальные молекулы, которые связывают мышцы с мозгом, печенью, жировой и костной тканями.

Например, интерлейкин-6 (IL-6) повышает чувствительность клеток к инсулину во время физической активности и способствует расщеплению жира. Но наиболее интересен ирисин — он помогает поддерживать минеральную плотность костной ткани. Чем чаще мы нагружаем мышцы, тем крепче становятся кости! Поэтому силовые тренировки необходимы в любом возрасте, особенно после менопаузы.

Причина №1. Нарушение минерального обмена

Все знают, что кальций — главный компонент костной ткани. Казалось бы, достаточно есть молочные продукты, чтобы избежать проблем? Однако здесь есть множество нюансов. Даже если в пище достаточно кальция, его усвоение может быть нарушено. Вот несколько распространенных причин:

• Пониженная кислотность желудочного сока уменьшает растворимость кальция.

• Чрезмерное употребление чая, кофе, шоколада и алкоголя блокирует его усвоение.

• Дефицит витамина D и магния — эта пара витаминов отвечает за то, чтобы кальций использовался для построения костей, а не оставался в кровотоке, увеличивая риск

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Птицы.Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 20:27

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КлипАрт.Доброе утро в ПНГ. ART by Beauti_Flash. Beauti_Flash : 13-11-2026 20:23

ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

КлипАрт для творчества - Доброе утро!.

Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.

Беря КлипАрт не забывайте,пожалуйста Процитировать. 

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Варежки крючком Liepa_Osinka : 13-11-2026 20:12

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Варежки крючком

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=73gNOd8LNy8

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Птицы.Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter mimozochka : 13-11-2026 18:30

Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.

E-Ledi

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Животные. Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 15:00

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Погоде не поверила... Тяпочка : 13-11-2026 13:39

Погоде не поверила,
Ведь дома очень холодно.
Мы вышли, а на улице тепло.
Сын быстро куртку свою снял,
Назад в квартиру побежал,
Осталась ждать его, себе на зло.

Но подниматься лишний раз,
Мне тяжело, признаюсь счас.
Решила уж пойти, во что оделась.
В футболках люди все идут.
Ворона белая я тут..
Но ничего уж не могу поделать.

По больше сделали кружок,
Мы ж прогуляться вышли, вот.
Но магазин нас ждал, куда же деться?
Творожок с вишнями купили.
Взять макароны не забыли.
От молока с кефиром, нам не отвертеться.

А дома тесто меня ждало.
Немного подниматься стало.
Для этого мы творог и купили.
Ватрушку хочется испечь.
О ней виду сейчас я речь.
Ватрушки, оба с сыном мы, любили.

У нас сейчас: плюс двадцать пять!!
Ноябрь месяц, так сказать.
На улице теплее, чем в квартире.
Бельё стирается опять.
В летнем спала, надо убрать.
Ночами мёрзну, как старушки во всём мире.

1794564250052 (670x700, 270Kb)

Вот такая ватрушечка получилась.
1794561080474 (443x700, 282Kb)

"Вырядилась", называется.
1794561126183 (538x700, 300Kb)

Морозова_Ляля, Сегодня 13-е ноября. Всё цветёт. Специально для Вас!
1794560953520 (583x700, 331Kb)

Удалось ближе сфотографировать удода:
1794560910183 (548x700, 302Kb)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник Валерий Шишкин, родился в 1961 году на Нижней Каме. ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 13:11

✨Художник Валерий Шишкин,родился в 1961 году на Нижней Каме.

preview_M_webp_4b9ff67af81a8494cae27f5d4e722de6 (200x200, 38Kb)

• Валерий Шишкин родился в 1961 году на Нижней Каме. Он окончил Уральское училище прикладного искусства и Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена в Санкт-Петербурге, где и живет.
• С 1997 года мастер состоит в Союзе художников России. Много лет работал в Художественном фонде при Союзе художников СССР, принимал активное участие в различных выставках в Санкт-Петербурге, Москве, Казани других городах России, а также за рубежом. Его полотна находятся в частных коллекциях по всему миру, а с 2012 года выставляются на международных аукционах, включая Christie's и Bonhams.
• Художник известен прежде всего классическими гиперреалистичными натюрмортами с фруктами, ягодами, цветами и антикварной посудой. Также он создает лирические женские образы и портреты, вдохновленные эстетикой старых мастеров.

51f1980501e553136952d1304e6349fc (700x523, 255Kb)

TWG6x_IT4Wb0tS85dyGQBW3ErclIPwAlcxL38j8eKOPzlaJQsgqFrYZTw7Q0D40O2L5GbCTaOnoDJgaCS6SRI7Ww (640x573, 318Kb)

281c08f29dde734c8704eeb53ea0773a (586x700, 352Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кар, Ида (Ida Kar, born Russia, 1908 - 1970). Музей Гетти, Лос-Анджелес (Getty Museum, Los Angeles) Bo4kaMeda : 13-11-2026 12:44

01. Ida Kar (British, born Russia, 1908 - 1970)
Marc Chagall 1954
Gelatin silver print
19.3 × 24.3 cm
Getty Center, Los Angeles

✂…

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Музей изящных искусств, Безансон (Museum of Fine Arts and Archeology of Besançon) (часть 13) Bo4kaMeda : 13-11-2026 12:43

ЧАСТЬ 1, ЧАСТЬ 2, ЧАСТЬ 3, ЧАСТЬ 4, ЧАСТЬ 5, ЧАСТЬ 6, ЧАСТЬ 7, ЧАСТЬ 8, ЧАСТЬ 9, ЧАСТЬ 10, ЧАСТЬ 11, ЧАСТЬ 12

01. BERNARD Pierre (baptized in 1704 - 1777)
Jeune femme en bleu 1767
Papier bleu marouflé sur toile; pastel
0,60 x 0,50 m
Musée des beaux-arts de Besançon

✂…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фудзита, Цугухару (Leonard Tsuguharu FOUJITA (1886 - 1968). Музей изящных искусств, Реймс (Musйe des beaux-arts de Reims) (часть 2) Bo4kaMeda : 13-11-2026 12:41

ЧАСТЬ 1

01. Léonard Tsuguharu FOUJITA (1886 - 1968)
Autoportrait. A ma femme 1922
Encre à la plume et aquarelle sur soie
cm 29,6 x 24 x 4,2
Musée des Beaux-Arts (inv. 2013.3.318)

✂…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НА СКОЛЬКИХ ОСТРОВАХ РАСПОЛОЖЕН ПЕТЕРБУРГ? ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 11:20

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

✨НА СКОЛЬКИХ ОСТРОВАХ РАСПОЛОЖЕН ПЕТЕРБУРГ?

Отличный повод вспомнить один из самых устойчивых мифов Петербурга о том, на скольких же островах он расположен: в разные эпохи их количество варьировалось от 24 до 101! Почему на этот вопрос до сих пор нет простого ответа? Как преобразования города, новые и засыпанные каналы меняли очертания островов и их количество — рассказываем далее.

1 (700x525, 487Kb)
Фото: TravelAsk,

Геологическое прошлое

Территория Петербурга формировалась под воздействием Литоринового моря, существовавшего здесь восемь с половиной тысяч лет назад. Берега этого моря — Пулковские, Токсовские высоты, Литориновый уступ в Коломягах, Балтийско-Ладожский уступ, на котором расположен Петергоф. Долина реки Невы, как считал известный советский географ Дмитрий Квасов, образовалась в результате перелива ладожских вод через водораздел между реками Мга и Тосна много тысяч лет назад.

В Средние века по Неве проходил путь из варяг в греки, земли принадлежали Новгородскому княжеству, и по берегам жили славяне, ижора и другие финно-угорские племена. Следы этих поселений хранят топонимы, такие как Лахта или Автово.

2 (700x700, 508Kb)

Фото: Антон Галахов (focusfly), https://vk.cc/crKzlW

Петр Первый и заселение первых островов по его указам

В начале Северной войны Петр I взял поставленную шведами в начале XVII века на Охтенном мысу крепость Ниеншанц. Пройдя ниже по течению Невы, он разведал удобное для защиты земель место на острове Яниссари, то есть Заячьем острове, и в 1703 году заложил Петропавловскую крепость. На соседнем, Березовом острове Петр I велел поставить для себя домик из тесаных сосновых бревен, расписанных под кирпич, — «красные хоромцы». Возле хором возвели деревянную Троицкую церковь, Гостиный Двор, Сенат, поселились вельможи — Меншиков, Шафиров, адмирал Апраксин, канцлер Головкин. В первое десятилетие существования Санкт-Питербурха вокруг Троицкой церкви образовался административный центр нового города.

3 (700x466, 366Kb)

Фото: Иван Смелов, vk.cc/cN75Op

На другом берегу Невы в 1704 году Петр заложил Адмиралтейский дом и верфи. Смолу для нужд верфи готовили на Смоляном дворе, устроенном в старинном русском селе Спасское. Это село, впервые упомянутое в летописи в 1555 году, относилось к Спасскому Городенскому погосту и находилось напротив разрушенной крепости Ниеншанц.

4 (700x394, 390Kb)

Новая Голландия. Фото: https://vk.cc/d0APAj

Город ста островов

В 1710 году Петр I издал указ о переселении в Санкт-Петербург «на вечное житье» мастеровых с семьями, в 1712 году — указ о заселении острова Котлин тысячей дворянских, тысячей купеческих и тысячей семей ремесленников. В 1721 году был утвержден план застройки Котлина, а в 1723-м заложена крепость Кронштадт, вокруг которой должны были располагаться жилые кварталы. Котлин и сегодня входит в состав Санкт-Петербурга, хотя находится далеко от исторического центра города, в Финском заливе.

Другой план, который начал составлять в 1715 году Доменико Трезини, касался уже Васильевского острова, где Петр собирался создать центр столицы.

5 (700x467, 290Kb)

Фото: Иван Смелов, vk.cc/cN75Op

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии