Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника Оригинальное сообщение
Худеем к лету. Можно ли роллы и суши? Разбираемся
Сколько калорий в роллах?
Суши и роллы славятся своей низкокалорийностью и считаются отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако калорийность разных видов роллов может значительно различаться. В этой статье мы разберемся, сколько калорий содержится в популярных роллах и как сделать свой выбор более диетическим.
Самыми низкокалорийными считаются классические роллы с рыбой или морепродуктами. Например, в 6 роллах с тунцом содержится примерно 180-200 калорий. Роллы с лососем - около 250 калорий, с креветками - 220 калорий.
Калорийность овощных роллов варьируется в районе 150-250 калорий на порцию в зависимости от ингредиентов и заправок. Диетическими вариантами можно считать роллы с авокадо, огурцом, рукколой, болгарским перцем.
Повышают калорийность такие начинки как жареные панировочные сухарики (285 ккал на 6 роллов), сыр крем-чиз (300 ккал), копченая рыба (330 ккал), жареные темпура креветки (320 ккал).
Истинными калорийными бомбами являются популярные запеченные роллы с майонезно-сырными начинками и соусами. Калорийность порции в 6 роллов может достигать 600-700 ккал!
Чтобы съесть низкокалорийные роллы, отдавайте предпочтение рыбным, овощным, заказывайте роллы только на пару или воке. Стоит избегать жареных роллов, а также роллов с обилием сырных и майонезных соусов. Умеренное употребление здоровых роллов не навредит фигуре, а жирные и калорийные виды лучше оставить для редких праздничных случаев.
В начале времен в Древней Греции существовал миф о Хаосе, который породил Вселенную. Хаос был бесконечным и бесформенным, и из него возникли первые боги и элементы мира.
;
Но не просто так возникли. Была движущая сила, благодаря которой всё родилось из Хаоса . Эта сила - Эрос. Можно понимать и как сила Любви, сила притяжения далее
Это кикимора болотная, сделанная в Шедевруме? И немного напишу ней самой.
Кикимора” первоначально почиталась как “дух дома”. Имя происходит от слова “кика”, что означает женский головной убор, и слова “мор”, что означает смерть или зло. Если это утверждение верно, то имя “Кикимора” можно перевести как “дух дома, приносящий смерть или зло”.
Что касаемо корня мар-, мор - то во всех славянских языках это зло, кошмар, нечисть, смерть -всё плохое. А первая часть слова - корень КИК - птичий крик. Кикахуть -громко. Кичка -курочка. Кача- утка. Всё связано с птицами. И головной рогатый убор кика или кичка, означает утку. Кокошник и куриное ко-ко-ко тоже родственные слова
Говорят, в самые древние времена Кикимора была женой домового, но видно что то пошло у них не так и Кикимора поселилась в лесах на болотах
Кикимора считается злой и вредоносной сущностью, которая может насылать на людей болезни, кошмары, а также портить вещи и продукты. Однако, она также может быть полезной, например, предупреждать людей о грядущих бедах или указывать на спрятанные сокровища.
Считается, что кикиморы могут появляться из душ умерших некрещеных детей, проклятых родителями или невинно убиенных. Чтобы избавиться от кикиморы, люди часто прибегали к различным оберегам и ритуалам, таким как развешивание связок лука и чеснока, разжигание костров или проведение обрядов изгнания.
В современной популярной культуре кикимора также стала известна благодаря мультфильмам, играм и книгам
Снежная девочка Снегурочка - это очаровательное создание, созданное из снега и мороза. Она является символом зимней красоты и волшебства, а также олицетворением чистоты и свежести. Ее появление всегда вызывает радостные эмоции у детей и взрослых, ведь она дарит ощущение праздника и предвкушение чудес.
Снегурочка - это внучка Деда Мороза, и она всегда сопровождает его на новогодних праздниках. Она одета в красивое белое платье, украшенное серебристыми снежинками, и на голове у нее красивая корона из сверкающего инея. У Снегурочки длинные и роскошные белые волосы, которые красиво переливаются на солнце, а глаза у нее голубые, как зимнее небо.
А мои Снегурки как зимние феи. Почему бы и нет?
Все самое интересное, острое , без цензуры.
Масковский Падонак, ему есть что рассказать!
..девчата...секрет вашего здоровья как психическава так и ваабще впринципе ракрыт в 7-ми секундах.
....и еще....они знают!
Они знают, что ты будешь делать этим летом!
http://realferm.com
-эксклюзивные дизайны
-аватары на любой вкус и тематику
-эпиграфы
[250x80]зовут Белла, 17 лет. Живу в Израиле.
скоро на ли.ру 4 года.
пишу о жизни, о том что со мной происходит, так что если вам будет интересно меня почитать высылайте приглашения. я активно комменчу своих пч, когда конечно есть что сказать, а так читаю всегда!!!
так же меняюсь симпами =)
жду всех :*
[524x699]
это я ^^
Обязательно заходите на сайт магазина Рамки и рамочки www.ram-ram.ru У нас огромный каталог товаров! Низкие цены, доставка на дом!
У нас можно заказать стильные и доступные по цене рамки а4 из разнообразных материалов: пластик, дерево, стекло и алюминий.
Чтобы приобрести у нас рамки а4, фотоальбомы или багет, звоните по телефонам 8 ( 495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07
Мы работаем в Москве и Московской области. Дарите близким радость вместе с магазином Рамки и рамочки!
[509x172]
Здравствуйте, дорогие друзья! 
Это мой третий дневник, правда был год перерыва, поэтому хочется нового и свежего.
Ищу добросовестных ПЧ, отвечу взаимностью. Надеюсь быть интересной для ваших глаз. 
Видео уроки игры на гитаре, игра на гитаре, обучающее видео, как научиться играть на гитаре. Смотри видео уроки и учись бесплатно!
Видео уроки игры на гитаре
Приглашаю всех в свой дневник!
Мне 20 лет.Увлекаюсь вязанием,фотографиями,люблю готовить.
С интересом отношусь к чужим дневникам,с радостью комментирую записи.
В моем дневнике куча всяких полезностей!
Высылайте приглашения,всем буду рада!!!
МЕНЯЮСЬ СИМПАТИЯМИ!
фотосессии Доменика Иссерманна (Dominique Issermann) для Madame Figaro - 27 марта 2010
Экслюзивное интервью Премьер-Дамы можно прочитать здесь: http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post142452798/
Привет!Приглашаю тебя в наше новое сообщество дизайнов для ваших дневников! У нас ты найдешь :
-эксклюзивные дизайны
-аватары на любой вкус и тематику
-эпиграфыС нами твой дневник станет более ярким,индивидуальным и будет радовать глаз твоих читателей! Сообщество приглашаем опытных и талантливых аватармейкеров и дизайнеров эпиграфов! Жми на банер
Привет!Приглашаю тебя в свой дневник где ты сможешь найти красивые дизайны для своего дневника!Вот несколько моих работ
Автор: AmazonianDreams
Создана: 10.01.2011 17:56
Скопировали: 143 раз
Установили: 128 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AmazonianDreams
Создана: 10.01.2011 16:56
Скопировали: 86 раз
Установили: 65 раз
Примерить схему | Cохранить себе
мне понравился этот сайт смотрите ,но в основном он для девочек http://krasotanail.blogspot.com/
[425x310]
ищу ПЧ и интересных собеседников.)
добавляйтесь в друзья и высылайте приглашения)буду рада всем)
при желании обмениваюсь симпатиями)
полюбившейся моим ПоЧитателям
фотосессии Майкла МакДоннелла (Michael McDonnell) (1979)
Первую часть можно увидеть здесь: http://www.liveinternet.ru/users/myparis/post144045964/
Внимание: все фото кликабельные!
