Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение

Как заставить свою память работать лучше

 Списки покупок, намеченные встречи, важные дела, дни рождения близких и знакомых – все это надо держать в памяти. Как заставить свою память работать лучше? Очень просто! Нужно помочь своему мозгу полезным питанием, включив в свой ежедневный рацион продукты, стимулирующие его работу и облегчить своему мозгу жизнь, разгрузив его от лишних знаний, как дома, так и на работе. Ведь наш мозг так устроен, он никогда не отдыхает, даже когда мы спим, он продолжает обработку данных.

Поможем своему мозгу и память будет работать лучше , подкормив его, ведь его полноценная работа зависит не только от количества съеденного, но и от качества. Самое предпочитаемое блюдо для нашего головного мозга – это глюкоза. Она входит в состав углеводов, самые полезные из которых содержатся в крупах, овощах и расщепляются в организме медленно, зато энергии, которую получает наш организм, хватит надолго. А вот углеводы, которые содержаться в кондитерских изделиях, перевариваются очень быстро, и высвобождаемой энергии хватает ненадолго. Но изредка побаловать себя кусочком шоколада, весьма полезно как для мозга и как следствие для работы всех психических процессов, которым является и память, так и для нашего хорошего настроения.

Для мозга очень важно достаточное поступление таких микроэлементов как цинк, магний, фосфор и железо. Они содержатся в орехах, овсяной и пшенной крупах, в рисе, мясе, отрубях и субпродуктах, молочных продуктах и яичных желтках. Микроэлементы обеспечивают гармоничное течение нервных процессов и поддерживают нормальные процессы жизнедеятельности. Чтобы мозг функционировал полноценно и мог легко запоминать необходимую информацию, нужно включать в рацион растительные масла, богатые ненасыщенными жирами (оливковое, подсолнечное, кукурузное).

Крайне необходимы для мозга витамины группы В. Они поддерживают нервную систему, и помогают процессу запоминания информации. Содержатся витамины этой группы в рисе, овощах, сыре, яйце, рыбе, молочных продуктах, хлебе из муки грубого помола. Очень полезны для мозга травяные чаи, соки, вода, а вот курение, алкоголь, травмы головы резко ухудшают память. Изнурительные диеты также вредны, так как недостаток витаминов и микроэлементов истощает наш мозг и негативно сказывается на памяти. Помимо полноценного, сбалансированного питания, нужно укреплять и тренировать память интеллектуальными нагрузками. Хорошо подойдет для тренировки заучивание стишков, разгадывание кроссвордов или просто чтение книг.

Но в суете повседневной жизни, стрессах нужно не забывать и о том, что нашему мозгу, как и нам иногда необходим тайм-аут. Как улучшить свою память что бы она не подводила в самый ответственный момент? Чтобы излишне не перегружать мозгинформацией, можно записывать важные дела в ежедневник, ходить в магазин со списком покупок. Позволим и мозгу хоть иногда “перевести дыхание” и отдохнуть. И наш мозгскажет нам за это огромное спасибо.

Каждый, кому дорога судьба Читать далее...

если меня расмешить я начинаю безостановочно смеятся.доходит до того что уменя не шевелится лицо и дёргаются мышцы.как сдерживать свои эмоции?(помогите,а то реальные проблемы)

Фильмы с участием Одри Хёпберн могу пересматривать бесконечно! Она везде великолепна. Люблю.

[319x473]

[550x360]

  [337x425]

[400x287]

[440x474]

[500x687]

 

 

 

[507x698]

 

 Ещё Кира Найтли.

Её тоже обожаю. Почему, без понятия. Просто нравится.

тырк

Советы и руководство для Успешной Карьеры – Читайте статью полностью!

Советы и руководство для Успешной Карьеры: Предпосылки.

В своей работе как начальник отдела я (Long Yun Siang) должен давать представления для своих сотрудников об их возможностях карьерного развития. К сожалению, когда дело доходит до темы об успешном планировании карьеры, сотрудники чувствуют, что это – какой-то большой проект, который требует, глубокие исследования что бы он успешно воплотился.

Безусловно, это не верно. Я вижу и понимаю, опираясь на собственный опыт, что у этого «большого проекта», планирование карьерного успеха, могут быть маленькие простые шаги. Повторю ещё раз это должны быть маленькие и простые шаги. Здесь приведены мои (Long Yun Siang) 5 маленьких простых советов, которые помогут создать успешную карьеру. Эти – шаги, я (Long Yun Siang) использую в работе с моими коллегами и сотрудниками. От них же я (Long Yun Siang) получаю позитивные отклики о полезности моих советов.

Советы и руководство для Успешной Карьеры #1: Каждые полгода обсуждения и проверка контрольных точек. 

У Вас должна быть своя ежегодная оценка результатов деятельности. Однако, очень часто, когда дело доходит до ежегодного подведения итогов за год то, как правило, обнаруживаем, что наши надежды не оправдались. Что тогда происходит? Возникает реакция гнева и разочарования?

Со своими сотрудниками я (Long Yun Siang) провожу неофициальную оценку раз в полгода (так как в моей компании нет официальной политики в области оценки персонала). Но я (Long Yun Siang) знаю, что некоторые компании практикуют это на официальном уровне. Данные обзоры мы используем в качестве путеводителя для обсуждений, как и в чём наши надежды оправдались, в какой области необходимо совершенствоваться и что еще необходимо сделать, чтобы достигнуть карьерных целей. Каким путём можно внести изменения заранее, пока это ещё не слишком поздно.

Помимо полугодичных неофициальных обзоров, я (Long Yun Siang) постоянно делаю контрольные точки со своими сотрудниками. Это - основа неофициальных сессий. На этих сессиях, обсуждаются такие вопросы как, какой проект Вы осуществляли до этого момента, что было успешным в этом проекте, о каких продвижениях Вы можете сказать, Вы работали с начала года, как Вы выполнили краткосрочные цели. Их можно рассматривать, как маленькие ежемесячные проекты.

Даже если Ваш супервайзер не соглашается с подобным неофициальным процессом, то можно это проводить самостоятельно. Каждый квартал, поразмышляйте над тем, что Вы преуспели и что еще можно изменить к лучшему. Что Вы смогли сделать за календарный год? Эти маленькие шаги в целом и составляют Вашу главную цель.

Читать статью полностью на profkariera.ru

[400x300]

Настроение сейчас - пью горячий шоколад с сахарным печеньем)

В комнате уже давно стоит такой мрак. Это, наверное, потому, что за окном такой же мрак. Мерзкая погода. Мама уехала сегодня. Приедет только через неделю. Я не пошла её провожать, было влом, только чмокнула на прощание...потом мне бабушка закатила сцену, что у меня булыжник вместо сердца... А что? Может, она и права. Я разучилась любить кого бы то ни было. Мне ни до чьих чувств нет дела.

С дядей моим в прошлый четверг произошёл несчастный случай. Паралезовало. Вот мама, он же её родной брат, поехала сидеть около него вместо его пассии, с которой он живёт семь месяцев и которая после произошедшего, по-видимому, от него уйдёт, как и прежние его бабы (рюмка ещё никого до добра не доводила).

Бабушка с дедушкой тоже с ума сходят, как там их сын. Хотели сами ехать, но потом в конечном счёте, маму послали. На свою бабушку я просто фигею: позвонила всем своим подругам, пожаловалась, какая у ней беда случилась, некоторые даже в гости пришли по сто грамм на халяву за чужое горе пропустить... Вообщем, разговаривает моя бабушка по телефону с очередной своей подругой и рассказывает в очередной раз ей про своё горе: "Ой, знаешь, я не сплю, всё плачу! Кусок в горло не лезет, есть не могу!" После разговора идёт на кухню (я там сидела кофе пила и телек смотрела), накладывает себе целую тарелку макарон с мясом, целую чашку квашеной капусты и сидит ест! за ушами трещит... А минуту назад рассказывала по телефону подруге, что у ней в горло кусок не лезет!!!

Я чуть не захлебнулась этим кофе от накрывшего меня ржача..... Ну ёлки-палки! Как так можно!!! Я всегда, конечно, знала, что моя бабушка - человек себе на уме, довольно-таки скрытный, я б даже сказала, всё у неё в голове просчитано и взвешено... Но это уже как-то слишком, на мой взгляд))

*Я, разумеется, ни капли не сомневаюсь в том, что она переживает за своего сына, с которым такое случилось. Но... такое несоответствие её слов действием меня коробит...

 

Лучше бы не мама уехала чорт знает куда на все каникулы, а бабушка, тогда бы это были самые замечательные каникулы в моей жизни! Не потому  что мама дома...неее...а потому что бабушки дома нет [показать]

 

Всех с наступившими каникулами и наступающими праздниками!*

Друзья? Они у меня есть? Нет, ну конечно, возможно я слишком много вкладываю в слово "дружба", но мне кажется, что у меня нет друзей. Именно таких настоящих друзей, с которыми можно...с которыми всё-всё-всё можно!!! Неа...всё-таки нет(((

Ну да, в классе есть так называемая лучшая подруга. Просто наш класс разделён на такие  сегметы по двое: есть два человека, которые типа как лучшие друзья и среди них нет, как правило, места кому-то третьему. Проблема в том, что в классе нечётное количество человек, поэтому кому-то всегда придётся быть этим "третьим" среди каких-нибудь двоих лучших друзей.

Ну так вот: и у меня есть такатя вот подруга. Но наши с ней отношения......они какие-то странные. Мне не хочется с ней откровенничать ни на какие темы. Она слишком что ли "правильная", серьёзно относится к жизни и ко всем проблемам,  у ней нет того мусора в голове, который есть у меня. Мне иногда бывает как-то не по себе от того, что она со мной довольно-таки искрення, что-то рассказывает, спрашивает, что я по этому поводу думаю, обращается за советом и тэ дэ. Но все её проблемы настолько житейски, обыденны...я из-за такой мелочовки дажи не гружусь...так и хочется ей сказать: "Блин, деточка, мне б твои проблемы!"  Я не могу делиться с ней своими переживаниями по одной простой причине: с её мировосприятием она не поймёт ни одной моей проблемы...всё это для неё чужое и неестествеенное, даже, возможно, порой аморальное и неправильное. Она часто рассуждает, как мои родители: так же косно, плоско, поверхностно, не вникая в суть. Это раздражает очень сильно.

Моя подруга любит, хрен знает зачем, повыпендриваться и поумничать. Это тоже бесит. Мне даже иногда кажется, что она пытается даже в отношениях со мной показать, какая я тип умная, мудрая...ля-ля-тополя. Считает, что она всегда всё делает правильно, "так, как следует делать". Фиии...

Мы с ней почти не ссоримся, но частенько вступаем в спор, ибо я не могу молча сносить её подобного поведения, которое меня выводит из состояния душевного равновесия и пофигизма. Вот тогда и я начинаю выпускать колючки и показывать, какой я блин "ангел во плоти"! Такое моё поведение, надо сказать, очень задевает мою подругу, ведь она считает, что все эти мои претензии и замечания в её адресс несправедливы и являются следствием моего плохого настроения, типа я просто срываюсь на ней. Её это бесит, но отчасти, полагая так, она права, ибо чем я спокойней, тем меньше я замечаю негатива вокруг, но если я на нервах, то не пропускаю мимо себя не одну мелочь.

Но выражаем своё недовольство друг другом мы чрезвычайно культурно [показать] Во-первых, всегда цензурно, а во-вторых, на спокойных нотах, без повышенного тона, даже если меня в частности всю трясёт от негодования (вот мне бы так научится держать себя в руках в отношениях с родителями))) Наверное, мы просто уважаем друг друга, поэтому столь корректно всё выходит [показать]

 

А ещё, мне порой кажется, что моя подруга мне завидует. Это ужасно. Мне страшно находится рядом с человеком, который испытытвает в твой адресс зависть, ибо можно постояно ожидать вставление невидимых глазу палок в колёса... И, по-моему, она даже иногда пытается мне эти самые палки вставить. Некоторые её фразы, действия, взгдяды... Чорт!!! Не хочу в это верить, но для меня всё это слишком уж явно! Старюсь не подавать вида, что у неё получается порой добится желаемой моей реакции...

Постоянно себе в таких случаях говорю: "Плевать! Мне это параллельно!"

 

Ну разве после выше сказанного можно сказть, что этот человек мне лучший друг? Убеждена, что нет...

Я действительно искрення только с этим дневником...в моей жизни нет такого человека, которому я могла бы открыться. И меня даже не колышет, что этот днев читает моя одноклассница (ты, Даш)))..... думаю, не станешь осуждать за всё то, что я здесь пишу, также как не станут этого делать все остальные, кто сюда заглядывает.

[700x486]

Психолог Наталья Писаренко - о неуправляемости подростков и о том, что же делать родителям:

"Проблемы, на которые чаще всего жалуются родители подростков, выглядят следующим образом:
Все было хорошо, (по крайней мере, нормально).
Потом ребенок сменил школу, влюбился, подружился с плохим мальчиком (или даже компанией плохих детей), просто внезапно изменился.
И теперь мы перестали его узнавать, он совершенно невменяем, диалог с ним невозможен, он стал другим человеком.

И что нам теперь делать? Наказания на него не действуют, да и нет таких особенных средств наказать взрослого человека, которому, в общем, ничего не нужно. Не пойдешь гулять – ну и не надо, будет сидеть, запершись в комнате, слушать музыку. Бойкот не действует – он и сам не больно хочет общаться. Учителей не боится, школу прогуливает, стал воровать, курить итп.
И что нам теперь делать?

То есть такой вопрос предполагает, что психолог знает а) тайную причину, превратившую домашнего ребенка в чудовище и б) волшебное заклинание, способное расколдовать ребенка.

Это не так.

Во-первых, В НОРМЕ подростковый возраст должен сопровождаться легким помешательством ребенка и ухудшением его характера. Это болезнь роста и без нее он дальше развиваться не сможет. В этом случае действует правило самосохранения – родители должны по возможности успокоиться и ждать. Любые агрессивные ответные меры только приведут к ухудшению ситуации, т.к. еще больше нарушат ваш с ребенком контакт. Конечно, должны быть определенные правила – после часа Х домой не возвращаться, не курить (допустим), не кричать и не хамить. И эти правила должны быть одинаковыми для всех членов семьи. И они должны все время проговариваться. Ребенок же будет периодически их нарушать, к этому надо приготовиться и не паниковать, а напомнить, пристыдить, дать возможность извиниться. И терпеть, терпеть.

В случае, ВЫХОДЯЩЕМ ЗА РАМКИ НОРМЫ, ребенок становится асоциален и контакт его с родителями разрушается совершенно. В этом случае мы видим буквально разрушительное, самоубийственное поведение ребенка, полный распад всех предыдущих дружеских связей, депрессию и/или приступы чрезмерно возбужденного, маниакального состояния (различной длительности – от часов до дней). Ребенок начинает воровать, пить, употреблять наркотики, перестает учиться. Очень заметно может измениться его внешний вид, манера поведения.

Грань между этими двумя вариантами, понятное дело, нечеткая и определить ее – задача родителей. Говоря в общем, норма – это когда все плохо, но вы видите, что надежда есть, а не-норма – это когда все плохо и безнадежно, и становится все хуже.

Второй случай (не-норма) требует психологической помощи не только ребенку, но и семье. Первый шаг – выяснить, что в прошлом ребенка привело к его нынешнему состоянию, в чем глубинные причины нарушений. Часто уже на этом этапе ситуация начинает меняться к лучшему, потому что родители получают возможность взглянуть на происходящее с новой стороны. Напряжение в семье ослабевает, и ребенок начинает чувствовать это.
Второй шаг – психотерапевтическая помощь. Часто родители говорят (и это правда) – «он к психологу не пойдет». Но иногда начинать работу как раз лучше не с ребенка, а с родителей.
Важно установить, кто из членов семьи станет клиентом психотерапевта. Бывает так, что мы решаем работать с одним из родителей, и оказывается, что как только ему становится легче или он меняет привычные способы реагирования, ребенок приходит в норму. В других случаях мы работаем с ребенком, а родитель (один или оба) время от времени приходят на консультации, где могут обсудить и происходящее с ребенком, и свои собственные проблемы.

А волшебного заклинания, как и золотой таблетки, не существует. В любом случае, происходящее с вашим ребенком сейчас есть результат всей его предыдущей жизни, наслоения его и ваших состояний. Если подростку 14 лет, то вот ровно 14 лет закладывался фундамент его нынешних проблем, и немедленного решения нет и быть не может".

Сегодня услышала боянный, но зацепивший меня совет - искренне люби и тебе воздастся. Типа. когда искренне отдаёшь всё тепло и заботу, то оно возвращается втройне.

 

Верите ли вы в этот совет? Работало? Воздавалось? Да/нет и при каких обстоятельствах. 

У меня своеобразный способ решать свои проблемы, в данном случае загоны. Поэтому вы мне все поможете, если откровенно, а может ещё и немного творчески, ответите на вопрос: Насолько вы хорошо знаете свою пассию? Вы сможете продолжить за неё/его фразу: "Я хочу сделать предложение. Давай..."

Заранее спасибо, кто серьёзно отнесёться )))

Пишу о наболевшем. Моя мама - замечательный человек. Но есть у нее один пунктик - мы с братом. В силу разных жизненых обстоятельств не все у нее в жизни получилось, так, как она того хотела. В результате, она полностью переключилась на своих детей. В детстве я делала все, чтобы не разочаровывать маму, хорошо училась, ни с кем и нигде не гуляла, старалась помогать по дому, вела себя образцово. Сейчас вот вспоминаю и мне себя жалко. От абсолютного недостатка общения спасали только книги. Правда и их мама иногда прятала, чтоб не мешали учиться. Одевала меня она по принципу дешево-сердито и я ненавидела буквально каждую вещь из своего скудного гардероба. В класе меня, как нетрудно догадаться, нелюбили. Когда я в девятый клас перешла учиться в лучший городской лицей, более закомплексованого подростка трудно было представить. Мне повезло: я познакомилась с замечательным человечком, которая является моей лучшей подругой по сегодняшний день. Постепенно я разкрепощалась. Осознала, что у меня есть собственное "я". Начала общаться с ровесниками и для меня было настоящим открытием, что я на это способна. Постепенно мне удалось заставить родителей и маму в частности перестать контролировать хотя бы мою личную жизнь.
После лицея я уехала учиться в другой город. Я продолжала работу над собой, пытаясь избавить себя от детских комплексов. Частично мне это удалось. И все шло хорошо, пока я училась и следовла маминому плану. Мама каждый день мне звонила, пытаясь инструктировать, но я научилась делить, что нужно говорить, а что нет. Были правда проколы и срывы, но речь не о них. На последнем курсе я встретила своего любимого человека. Мы поженились еще до моего окончания учебы. После свадьбы и ГОСов уехали на море и там я забеременела, как мы и планировали. Я чисто формально устроилась на работу, больше для декретных и стажа. И вот тут мама высказала свое неодобрение. По ее плану, я должна была пойти на работу, а не засесть дома с ребенком. Но делать ей было нечего, пришлось смирится. Теперь моему сыну полтора года. Мамочка третирует меня, чтоб я отдавала его в ясли и шла работать, чтоб зарабатывала деньги и всем утерла нос. И ей совершенно непонятно, почему я счастлива дома с ребенком, и что я занята любимым делом, коорое постепенно, начинает приносить мне доход. Еще большим разочарованием для нее послужило наше решение иметь второго ребенка.
И вот, когда я наконец забеременела и все в моей жизни идет по моему плану, мне очень сильно не хватает маминого одобрения, понимания и поддержки. Я снова почувствовала себя маленьким ребенком, который безрезультатно пытается заслужить похвалу родителей. Почему она никак не может понять, что у меня есть свои мечты и планы, что я знаю, чего хочу от жизни и целенаправленно этого добиваюсь. Почему она ждет, что плюну на все это, чтобы реализовать ее несбывшиеся желания? Ведь я - это я, и мне хочется жить своей жизнью, а не той которую не смогла прожить моя мама. Я пыталась обьяснить все это, но мне дали понять, что я эгоистка и неблагодарная дочь. Неужели это действительно так? Как мне наладить отношения с родным человеком, ведь я очень люблю свою маму и меня до сих пор ранит ее отношение. Мне хочется, чтобы она верила в меня, а не считала тот путь, котрый выбрала для меня, единственно правильным.

  [750x630]

[322x25]
Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка

- Что мне делать? - сквозь слёзы жаловалась она. - Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так несправедливо и обидно до слёз. Посоветуйте, что мне делать.

Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:

- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.

- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. - В таком виде всякий обесчестит меня и ещё Бог весть что сотворит со мною.

Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало. - Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях, обнажив своё красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнажённой душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все, кому не лень, входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.

- Так что же мне делать? - спросила девушка - Пойдём, я покажу тебе свой сад, - предложил старец. Водя девушку по саду, мудрец сказал: - Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай своё сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.

  [322x25]
 

 

Поваренок

Пишу впервые, потому что уже не знаю, что думать.
Мне нравится один парень. Я тоже ему нравлюсь, хотя он все думает как именно (ну, как друг или как девушка, но это его загоны, пока не рассматриваю). Когда я рядом с ним, все прекрасно, но стоит мне отойти, пропасть из поля зрения, и он задумывается, а нравлюсь ли я ему на самом деле?
И все бы ничего, если бы не один факт. Это происходило не только с ним. Мой бывший говорил то же самое. Когда мы рядом - ему казалось, что он меня любит и я самая лучшая, красивая, веселая, умная и т.п., а когда приходил домой, отношение ко мне сменялось на безразличное.
Меня один знакомый даже суккубшой назвал. Я ему нравилась долгое время. Сейчас же не видимся, поэтому уже не нравлюсь.
Бесит.
А ведь я ничего вызывающего не делаю. Сижу серой мышью. Просто веду себя как есть и без выпендрежа. Я не хочу, чтобы отношение ко мне было такими волнами.
Быть может это серия глупых случайностей, но меня это начинает беспокоить.
Мне стоит изменить поведение или окружающих парней?

Я так ждала этого воскресенья, чтобы тупо выспаться!!! дрыхнуть! дрыхнуть! дрыхнуть! и ещё раз дрыхнуть! И что в итоге? Я не могла заснуть этой долбаной ночью ни на минуту! Блин, моя башка звенит и раскалывается... Пипец просто невезуха [показать]

__________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________

Что во мне сильнее? Здравый смысл или.......

Блядь! Убеждённая проана. Я не хочу есть! не хочу! не хочу!!! Но знаю, что надо, поэтому заталкиваю в себя, проклиная всё и вся, еду. Так неповторимо это ощущение лёгкости, пустоты, невесомости что ли) Торчащие кости и полная нежизнеспособность! Живой труп... и на всё, абсолютно всё , плевать...

Но почему я ем? Всё-таки здравый смысл сильнее (да не ем я нормально, а тупо обжираюсь!!!) Здоровье...да, Сашенька, есть такое понятие. И у меня с ним оооогромные проблемы...и всё из-за еды опять же( Однако, если бы не было родителей, которые постоянно меня пичкают, заставляют идти есть, я бы давно уже ни черта не ела бы! Моя мечта, жить в собстенной квартире, с пустым холодильником, когда ты встаёшь по утрам и знаешь, что жрать вовсе нечего... и ты не жрёшь, как сейчас, чтобы родители перестали приматываться и трепать нервы, что тебе необходимо поесть. И я их за это ненавижу просто... хотя, возможно, вы скажите, что мне, дуре, следует сказать им за это спасибо...мэй би... но факт остаётся фактом: я их не принимаю..такое полнейшее отторжение всего, что связано с родителями и их проповедями о необходимлсти питания. Если бы не еда... ведь я постоянно ору на них из-за еды, постоянные распри из-за еды, постоянные нервы из-за еды... еда!!! Как много она заняла в в твоей голове места!!! Когда это кончится?! Я же должна буду рано и поздно пожалеть о том, что сейчас творю, как себя отвратительно веду из-за какой-то грёбаной жратвы!!!

Зачем человек устроен так, что ему необходимо есть? Это несправедливо. Пусть человек спит, дышит, двигается, занимается сексом, учится.....да пусть он делает всё, что угодно, только без необходимости есть!!! Было бы на столько меньше проблем: не было бы звисимоти от еды как источника удовольствия, не было бы больных ожирением, анорексией, булимией, не было бы....да много чего бы не было...

________________________________________________________________________________________________

Разве Николь Риччи анорексичка?

У ней просто хрупкая афигительная фигура. Да, она весит 36 кг, но если взглянуть на фото, то вполне нормалное тело. И почему её обвиняют в том, она является культовой анорексичкой для девушек всего мира, которые хотят стать похожей на неё. Во-первых, анорексики уж как-нибудь по тощей её будут, а во-вторых, если у современных девушек комплекс неполноценности и им жизненно необходимо быть похожими на своих кумиров, то это личная жопа каждого.

А вот и несколько фото самой Николь:

[700x394]

[460x690]

[460x690]

[460x690]

[460x690]

[460x690]

[460x690]

Описание

Людей, более вероятно убедить в том случае, если человек что-то делает достаточно убедительно. При этом он воспринимается как человек заслуживающий доверия, как эксперт, в своей области.

Стоит отметить, что экспертная оценка не является единственным фактором, например, физически привлекательные переговорщики обычно более успешны как люди, которые более симпатичны, чем их непривлекательные коллеги в условиях, когда необходимо менять убеждения.

Пример

В коммерческих целях данный приём используется, например, в рекламе шампуня. Человек в белом халате рассказывает, как они проводили исследования, и теперь может «научно» объяснить, почему продукт такой замечательный.

Читать статью полностью на profkariera.ru

Подсмотрела у французов. Правда они его делаю немного по-другому

[250x333]

Неорганизованный и эмоционально нестабильный, плохо адаптированный, страдающий алкоголизмом, импульсивных, или «глобально адаптированная» личность. Это - особенности четырех диагностированных типов навязчивых (маниакальных) игроков, идентифицированных исследователями из университета Больницы Bellvitge (IDIBELL) и Независимого Университета Барселоны (UAB). Согласно команде учёных, только у одного из этих четырех типов проявляется существенная психопатология.

«Мы должны использовать различные методы лечения для каждой подгруппы патологических игроков, чтобы реагировать на их определенные терапевтические трудности и потребности», говорит Сусана Хименес Мурсиа (Susana Jiménez Murcia), соавтор исследования и координатор Отделения Игровой Патологии в Больнице Bellvitge-IDIBELL в Барселоне.

Результаты исследования, которое было опубликовано в Канадском Журнале Психиатрии, показывают, что возможно различать четыре группы патологических игроков, основанные на их чертах индивидуальности и их связь с психопатологией. Неорганизованный и эмоционально нестабильный, плохо адаптированный, страдающий алкоголизмом, импульсивных, или «глобально адаптированная» индивидуальность. Это - особенности четырех диагностированных типов навязчивых (маниакальных) игроков, идентифицированных исследователями из университета Больницы Bellvitge (IDIBELL) и Независимого Университета Барселоны (UAB). Согласно команде учёных, только у одного из этих четырех типов проявляется существенная патология.

Согласно исследователям, которые изучили 1 171 человека, типы I и II группы являются патологическими игроками, у которых проявляются проблемы в управления реакциями, «но только II-ой тип игроков проявляет признаки существенно действующей психопатологии», с высоким уровнем импульсивности и поиска ощущений.

Сопротивление желанию играть в азартные игры

Патологическая азартная игра понимается как прогрессивное и хроническое снижение сил в возможности сопротивляться желанию играть на деньги. Именно своего рода определённое поведение нарушает и вредит человеку, семейному окружению и карьерным достижениям (APA, 2000). В руководстве психического заболевания патологическая азартная игра классифицируется как «нарушение способности управлять реакциями»

«Однако, эта классификация вызвала определенную полемику среди научного сообщества, из-за высокой степени разнородности, которая существует в этом беспорядке» объясняет исследователь.

Поэтому научное сообщество теперь изучает возможность классификации новой диагностической категории, названной «поведенческой и склонность к веществам» в новых выпусках руководств, таких как Quinto Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) (Пятое Диагностическое и Статистическое Руководство Расстройств психики).

Читать статью полностью на profkariera.ru