Шоколад даёт лишь временный эффект, к сожалению... Нужно какое-то другое увлечение искать :) А вот сериалы и хорошие, добрые фильмы мне, например, очень помогают))) И вообще время, проведенное в одиночестве, здорово восстанавливает внутренние ресурсы) Может быть, ты просто устала от людей?

Спасибо!!!

Хочется шоколада: Нехватка магния. сдайте анализы. проверьте щитовидку.

в какао содержится антидепрессант. Он лишь частично и временно, как уже сказали осведомлённые коллеги, снимает симптомы. А вот причину депрессии надо устранять какими-то целенаправленными осмысленными действиями. Естественно, предварительно эту причину установив. Единственное, что можно сказать со всей определённости, причиной депрессии не является недостаток шоколада в организме

Моей подруге врач посоветовала шоколад, как средство против депрессии. Правда, она любит белый шоколад. Что уж в нем такого - не знаю, но без большой плитки белого шоколада я к ней гости не хожу:-)

Исходное сообщение Tale-letti
Моей подруге врач посоветовала шоколад, как средство против депрессии. Правда, она любит белый шоколад. Что уж в нем такого - не знаю, но без большой плитки белого шоколада я к ней гости не хожу

В белом шоколаде вообще ни грамма какао нет. Так что врача менять нужно. На что - решайте.

Ответ на комментарий bischba # Я это подозревала...Врач то рекомендовала черный, это подруга любит - белый шоколад. Я ее жизни не учу, есть же еще эффект плацебо...и эффект моей болтовни...от этого точно 100% одна польза:-)

Исходное сообщение Tale-letti
Я это подозревала...Врач то рекомендовала черный, это подруга любит - белый шоколад. Я ее жизни не учу, есть же еще эффект плацебо...и эффект моей болтовни...от этого точно 100% одна польза

Вообще стремление "зажевать" депрессию проистекает главным образом из-за недостатка общения. Так что эффект от "принятия" белого шоколада вполне объясним

Ну может просто нужно отдохнуть и погрустить,зато потом жизнь будет ярче. Осень -меньше солнца,короче день, на всех это как-то сказывается. Мне по утрам очень помогает душ с гелем подушистей, яблочко на завтрак покраснее и кофе.

Исходное сообщение Ирина_Мухина
Ну может просто нужно отдохнуть и погрустить,зато потом жизнь будет ярче. Осень -меньше солнца,короче день, на всех это как-то сказывается.

Кстати, да. От нехватки солнца осенью бывает сезонная депрессия

осенняя депрессия?

БЫВАЕТ...

Хочется свернуться под одеялком - надо свернуться - святое дело! - главное, чтобы никто и ничто этому процессу не мешало, типа тучи-тучи-тучи дел и забот, позволяющих только регламированный сон и ни грамма релаксации в процессе жизни. Тогда (если жизнь, поганко, не позоляет релакснуть), рекомендую употреблять чёрного шоколада - но немножко, если волнуетесь за фигуру. Если не волнуетесь, всё равно кушайте лучше чёрный, он даёт больше серотонина - гормона счастья.

Дело в нехватке интересного дела в жизни (1), мотивации заниматься тем, чем занимаетесь(2), общения(3), и только теперь солнечного света (4) и тепла(5). Об этом редко упоминают, но холод является сильным раздражителем и может тоже вызывать депрессивные реакции. Для депрессирующих от холода шоколад действительно панацея, потому что он кроме всего еще и согревает очень быстро :-) Но целая коробка - это реально перебор. Надеюсь, разовая акция :-) Тем более, что шоколад и шоколадные конфеты - разные вещи.

Ответ на комментарий Mish_Belaia # Хотя "Эсферо" я тоже люблю ;-))))) Только вот в России их скоро будет невозможно купить, потому что Правительство РФ украинский экспорт блокирует. :-(