Есть ли какие нибудь способы отучить себя от высокомерия? при медитации когда смотришь на ту или иную ситуацию понимаешь, что проблема не в других, а в тебе самом. Как избавиться от жесткого требования к другим, как перестать оценивать каждого по своим меркам? Просто принимать и отпускать не помагает. Как быть проще?
может нужно заставлять себя почувствовать себя в их шкуре? но думаю идти против своих убежедений есть тоже что и отрецание своей личности и себя в целом. Как быть?