FORUM_POLYGLOT_83: POLYGLOT 83. REALLANGUAGE.CLUB .

27-03-2021 16:40 (ссылка)

Эд, после 50 лет, читала я врача,

если не можете гимнастикой и бегом заниматься,

то занимайтесь просто ходьбой.

Диеты многим вредны, просто сократите порцию

или питайтесь по голоду, а не как положено- 4 раза в день.

Такое отношение к спорту и еде мне нравится.

Я часто могу позавтракать в 13.30,

а утром только кофе выпить , а в 11.00 крепкий чай.

Я просто не голодна. А вот в 14.00 и до 16.00 мне уже нужна пища,

организм просит.

Двигалась мало.

В маске ходить у нас зимой совсем нельзя:

дышишь и чувствуешь, что она влагой пропитывается

и ты дышишь холодным влажным воздухом.

Так что маски не всегда полезны и защищают!

Ответить Перейти к комментарию С цитатой В цитатник

Ирина_Юрьевна_

FORUM_POLYGLOT_83: POLYGLOT 83. REALLANGUAGE.CLUB . HELENA.SCHÖNHEIT UND GESUNDHEIT. BELIEBTE LEBENSMITTEL HEISSHUNGER UND WAS SIE ÜBER IHRE GESUNDHEIT SAGE

27-03-2021 16:35 (ссылка)

А мне, видимо, белка не хватает,

потому что мясо исключительно редко ем,

поэтому люблю сыр, творог, фасоль, изредка яйца.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (1):

Ирина_Юрьевна_ 01-04-2021-07:43 удалить

ЭД! Твои посты на почту ли ру не поступают. Я специально зашла к тебе в дневник через свой дневник и только так смогла прочитать и предыдущие твои посты, в том числе, с 1 апреля. Наверное что-тол с почтой. Перестали приходить посты с Украины от моей знакомой. Причем и на Фейсбуке она не появляется. Не знаю, с чем это связано. Вот такая не очень приятная ситуация.

Обратиться - Ответить - К полной версии

Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ирина_Юрьевна_. Мысли из Омска о ходьбе , диетах разных и масках.. | Forum_Polyglot_83 - Forum_Polyglot_84 | Лента друзей Forum_Polyglot_83 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»