• Авторизация


Овощная запеканка в микроволновке 09-10-2019 20:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Овощная запеканка в микроволновке

Очень вкусная и простая в приготовлении запеканка из свежих овощей и сыра порадует вас как в обед, так и в качестве ужина!
 
 2211 ПРОСМОТРОВ
Овощная запеканка в микроволновке
Время подготовки Время приготовления Порции
10 мин 25 мин 2

Ингредиенты

  • Сыр плавленый - 350 г
  • Лук-порей - 2 стебля
  • Чеснок - 2-3 зубчика
  • Болгарский перец зеленый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Помидор - 5 шт.
  • Масло растительное - 1 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления

Все овощи тщательно вымыть, обсушить бумажными салфетками.

Лук-порей (белую и зеленую часть), репчатый лук и морковь нарезать довольно толстыми кольцами. Перец разрезать пополам, удалить семена и плодоножку, мякоть крупно порезать. Помидоры нарезать кружочками. Чеснок очистить, измельчить.

Плавленый сыр натереть на крупной терке.

 

 В подходящую по размеру форму для микроволновой печи уложить овощи в произвольном порядке, посыпая слои тертым сыром. Сбрызнуть растительным маслом, посолить. Сверху присыпать оставшимся сыром.

Поставить в микроволновую печь и готовить 25 минут при 70% мощности или запечь в духовке при 200 градусах.

Готовую запеканку посыпьте сверху мелконарезанной зеленью.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Овощная запеканка в микроволновке | Икари_Сэкай - Дневник Икари_Сэкай | Лента друзей Икари_Сэкай / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»