[604x453]

Дипак Чопра: любовь исцеляет тело

Вы Можете изменить свой биологический возраст благодаря любви. Любовь - сущность жизни. Для человеческого существа любовь также важна, как пища и вода, без нее мы не могли бы выжить. Любовь - это не просто психологическое переживание, любовь преобразует биологию.

Детеныши млекопитающих не могут нормально развиваться, если лишить их материнской любви. Хотя мы не приучены рассматривать любовь с научной точки зрения, проведенные за последние двадцать пять летнаучные исследования представили неоспоримые доказательства того, что переживание любви оказывает животворное действие на нашу физиологию.

Исследования показали, что даже в том случае, когда вы просто являетесь свидетелем акта сострадания, ваш иммунитет усиливается. Дэвид Мак-Клиллэнд из Гарвардского университета обнаружил, что, когда во время демонстрации фильма о Матери Терезе на экране появлялись кадры, где Мать Тереза утешает ребенка, у смотревших фильм студентов увеличивалось продуцирование слюнных антител, тогда как при демонстрации военных сцен уровень антител понижался.

Данные, полученные Дэвидом Спайджелом из Стэнфордского университета, показали, что больные метастатическим раком женщины, посещающие группы поддержки, живут в среднем вдвое дольше, чем те, кто этого не делает. Нам известно, что, когда мужчины, страдающие сердечными приступами, верят в то, что их жены их любят, они чувствуют себя гораздо лучше тех, кто не может этим похвастаться, а простой ежемесячный телефонный звонок кардиологической сестры может вдвое увеличить жизнь сердечного больного.

Даже опыты на животных подтверждают, что проявляемые к ним любовь и нежность уменьшают риск заболевания. Очень интересное исследование и университета Огайо, когда двум группам кроликов давали пищу с высоким холестерином. Кроликов одной группы постоянно ласкали и пестовали те, кто за ними ухаживал. Кролики другой группы, получавшие ту же пищу, были лишены всякой ласки. По завершении исследований оказалось, что у кроликов, с которыми ласково обращались, на стенках кровеносных сосудов отложилось в 10 раз меньше холестерина, чем у кроликов другой группы. Любовь «усваивается» организмом, влияя на физиологические процессы, и может перевесить чашу весов в сторону здоровья или болезни, жизни или смерти.

Подобные сообщения ученых вряд ли могут нас удивить. Каждому приходилось испытывать прилив жизненных сил, когда он чувствовал, что любим. Многим также известны то отчаяние и муки, которые вызывает разлука или неприятие.

У человека, страдающего от утраты любви, происходят химические изменения в мозге, что влияет на каждую клетку его тела. Эти изменения существенно повышают риск самых разных заболеваний, от рака до болезни сердца. Подобным образом, возбуждение, энтузиазм и чувство комфорта, рождаемые любовью, вызывают жизнеутверждающие изменения, оживляя как эмоциональное, так и физическое состояние. Благодаря любви мы чувствуем себя хорошо, потому что она вызывает биологические процессы, связанные с удовольствием, радостью и безопасностью.

Любовь лечит, любовь питает, любовь приносит нам пользу.
Любовь преобразует биологию.
Любовь – это дух в движении. Любовь, идущая от одного сердца к другому, стимулирует биологические процессы, которые обращают старение вспять. Чтобы любовь служила вам и тому, кого вы любите, она требует выражения.

Выразить свою любовь к другому человеку можно тремя путями:
· Внимательно слушать то, что он говорит.
· Выражать с помощью слов или действий свою при­знательность.
· С помощью нежных прикосновений.

 Когда вы влюблены, каждое из этих проявлений любви происходит спонтанно. Посмотрите на любую пару, ох­ваченную любовью. Они ловят каждое слово друг друга. Они с восторгом говорят о том, что находят друг в друге привлекательного, яркого и исключительного. Они вы­ражают свою признательность с помощью различных предметов, начиная от цветов и пирожных домашнего приготовления и заканчивая ювелирными изделиям, наконец, они просто не могут разнять руки.