Здрасте моя радость.....что это за настрой такой...все ты сможешь...если держишь вес - вот и хорошо...по ешь пока..отдохни..понятно твое состояние,после диеты и таких активных физ нагрузок...и таких результатах в объемах...
мне кажется,что я забью тоже скоро уже..но нет,пока держусь...увидела твое сообщение, думала очередные достижения...а ты....ну-ну-ну...я ругать тебя буду - это точно...
значит так...установка...Жрешь до воскресенья,а с понедельника снова - новая жизнь,с новыми силами,новыми результатами и новыми рекордами!!!Я в тебя веру...и знаю - у тебя все получится...пусть и не все сразу....
Пойди еще про Яну Сопунчика почитай,и вдохновись в сообществе....
вслушайся,вчитайся,вдумайся
ТЫ СБРОСИЛА 14 КГ ЗА 2 С ПОЛОВИНОЙ МЕСЯЦА!!!!!ТЫ КРУТАЯ!!!!ТЫ ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО КРУТАЯ!!!!
Запомни и никогда об этом не забывай!!!!

Выше нос!)
После отдыха и перерыва кг еще легче и веселее уходят, а торопиться в этом деле ни к чему - здоровье у нас одно.
Так что иногда можно и расслабиться!

Мотивэйшн пропал:) Всякое бывает, отдохни и с новыми силами за дело) Удачи!

Возьми себя в руки.Прекрати жрать,2 месяца ты ради чего трудилась?Что бы обратно всё наесть?Прекращай.Лето не за горами)

а как же платья...ты же хотела красивое платье...на тебе, с красивым рельефом...Ты худеешь для себя, чтобы смотреть в зеркало и любить себя...и восхищаться тем, какая ты молодец.Мозг перестрой....еда для поддержания тебя, красивой))))Впрочем, если ты жрешь овощи, фрукты и прочие полезности-кушай на здоровье.и не смей смывать результаты упорного труда ТВОЕГО в унитаз...

Так, але!!!! назад в строй!

начни бегать по утрам.. ты не поверишь, но так прилив сил