• Авторизация


Ужин 14-03-2012 19:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Последние два дня мне ничего не хочется делать, зато просыпается наглый Жор и качает права.

[показать]
Ужин.
Через блендер пропустила киви, зеленое яблоко и мандарин. К ним добавила грецких орехов и изюма. Смесь получилась ядреной, кислой. Оной залила хлопья. Точнее как. Я даже не знаю, как на русском сие назвать. Нечто, что визуально напоминает собачий корм. Сделано из 4 видов зерновых. Огромная такая пачка, которая весит всего лишь 150 грамм. На порцию уходит около 30-40. Сытно и вполне вкусно. Сверху, из-за дичайшего желания запихать в себя варенья, добавила полчайной ложки клубничного варенья. Сию вкусность посыпала корицей и сушенной мятой. Ух.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Крутая штука!!!!!вкусно.наверное!
Ответ на комментарий only_me_the_first # Очень приятное сочетание вкусов. Но надо что-нибудь нейтрализующее кислоту. Банан или же, добавляя варенья, сразу в блендер. Хотя заметила, что теперь даже пол-ложечки - это сладкая мука, от которой передергивает.
Ollis 14-03-2012-22:09 удалить
по описанию суперская вещь вышла))
Ollis 14-03-2012-22:10 удалить
Исходное сообщение её_просто_звали
Очень приятное сочетание вкусов. Но надо что-нибудь нейтрализующее кислоту. Банан или же, добавляя варенья, сразу в блендер. Хотя заметила, что теперь даже пол-ложечки - это сладкая мука, от которой передергивает.
я бы даже варенья не добавляла)я обожаю все кислое...)))попробую как-нибудь сделать что-то подобное)))
Хм,вид не очень конечно.Но главное вкусно)
Между_строчек_осень, визуально, как по мне, похоже на кашу. но.. да х)
Ollis, да, варенье это так, шалость. внезапная тяга к чему-то прекрасному.
ооооооооооооо по калорийности это жеж как 4 тарелки борща с мясом!!!! зачем???????
ленин_в_шушенском, каким образом? 1-2 изюма, небольшой орешек, хлопья, чья калорийность на 30 грамм - не больше 50 ккал. + фрукты. я не думаю, что это выйдет больше, даже если ооочень извращаться в подсчетах, чем 200-270 ккал.
Ответ на комментарий её_просто_звали # в хлопьях на 30 грамм 70 ккал
1-2 изюма - этопросто тупость. зачем 2 изюминки? кого вы обманываете? чушь какая-то
фрукты.... в яблоке - 44 ккал на сто грамм, в одном небольшом яблоке как правило 100 грамм и есть, если не больше. в бананах - 90 ккал на сто грамм. в одном среднем банане где-то 130 грамм, виноград - 69 ккал на сто грамм....
а в тарелке борща - 120 ккал. красота. съел -- и щастлив и сыт часа на три.
а фрукты через полчаса переварятся и все - вы снова голодная. а калории усвоены.

вам решать. мне то конечно все равно.
ленин_в_шушенском, повторяю, это не совсем хлопья. зачем же так агрессивно? каждый выбирает по себе. не так ли? тем более я как-то не заметила, что туда пихала бананы, виноград и так далее. насчет изюма: вы когда-нибудь сбивали минимум чего-либо с фруктами? вкус - отличный, тем более если у вас обострены вкусовые качества.
грубо вы как-то, ей-богу. но прислушаюсь к вашему совету.
Ответ на комментарий её_просто_звали # не грубо. вовсе нет. если правда кажется грубостью - то это не моя проблема.
худейте с диетологами.
ешьте нормальную пищу. не надо мучить организм голодом. он всякую поступающую пищу воспринимает как сигнал к накоплению - потому что вы его плохо и неправильно кормите.

ужин из холодного мусса фруктового - это страшный сон любого вменяемого диетолога, поверьте. я сама скинула 30 кг только тогда, когда тупо начала есть, просто правильно и по-человечески, без разгрузочных дней, долбанных кефиров и хлебцев.
во всех хлопьях,шариках, отрубях, воздушном рисе, воздушной кукурузе - ОЧЕНЬ много калорий. очень.
и в хлебцах их очень много.

зачем есть пенопласт, когда можно съесть тарелку куриной лапши за 100 ккал? и быть сытой в течение 3 часов? не понимаю....
ленин_в_шушенском, ну вот, вновь вы о том, что это не ваши проблемы.
не знаю, сколько ходила по эндокринологам и диетологам, никто не был против, чтобы было некое обилие фруктов, даже вечером. быть может, в этом и заключается всеобщая непросвещенность.
еще раз спасибо. я постараюсь прислушаться к вам.


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ужин | её_просто_звали - Дневник её_просто_звали | Лента друзей её_просто_звали / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»