Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Как удалить косточки на ногах без операции?
Каждая женщина мечтает иметь красивые ноги с узкими ступнями, на которых очаровательно смотрятся модельные туфли… Однако не все дамы могут позволить себе носить такую обувь.
Кроме того, что здоровью ног может мешать пяточная шпора и отечность ног, у некоторых имеются проблемы с большим пальцем на ноге из-за деформации плюсневой кости. Имея такую болезнь, приходится покупать обувь большую по размеру и, конечно, не модельную, а просторную, похожую на тапочки. Прежде, чем обсудим, как удалить косточки на ногах, выясним причину деформации.
Причина деформации пальца.
Деформация плюсневой кости зачастую происходит по причине того, что нарушено равновесие между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальца. В этом случае большая часть опоры переносится именно на большой палец ноги. Поэтому кость, подвергшаяся такому давлению, начинает приспосабливаться к новым условиям, увеличивает размеры точки опоры.
Нередко такая проблема является наследственной. Но может быть вызвана частым ношением тесной и узкой обуви, а также обуви на большом каблуке. В результате начинают появляться некрасивые и нередко болезненные косточки на суставе большого пальца ноги.
Эти наросты не связаны с отложением солей, поэтому вылечить их народными средствами не получится.
Как определить деформацию кости?
Постарайтесь отвести руками большой палец от среднего. Отсутствие деформации поможет вам сделать это без труда. Если приходится прикладывать для этого небольшие усилия, то процесс деформации только начался. А в случае, когда большой палец невозможно отвести от среднего, ноги быстро устают, а во время ходьбы вас мучает боль, можно говорить о серьезных проблемах с суставом.
Лечение косточек на ногах без операции.
В случае начальной и умеренно выраженной деформации можно делать физиотерапевтические лечебные
процедуры, массаж, лечебную гимнастику.
Предлагаю комплекс упражнений для укрепления связочного аппарата стопы:
— вращайте стопами в разные стороны;
— сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе;
— разводите стопы наружу и сводите их внутрь;
— сгибайте и разгибайте пальцы ног;
— попробуйте большими пальцами брать небольшие предметы с пола, приподнимать их и класть обратно;
— на большие пальцы ног надеть резинку и растягивать её в разных направлениях.
Как удалить косточки на ногах?
Если «косточки» на ногах вызваны плоскостопием, то ортопед выпишет специальные межпальцевые прокладки, стельки-супинаторы, которые помогут выпрямлять большие пальцы ног. Сначала стельки носятся постоянно, а затем — периодически. Надо это для того, чтобы перераспределить давления по стопе правильно, разгрузить больные участки, поддержать продольный свод. Стельки-супинаторы должны подбираться очень тщательно и только специалистами.
В некоторых случаях для удаления косточек могут порекомендовать операцию. Современные операции значительно отличаются от своих предшественников. При современной операции вмешательство в организм минимальное. Хирург-ортопед из близлежащих сухожилий, связок и капсулы кроит анатомически правильную форму стопы, исправляя положение большого пальца.
Это несложная операция, проводящаяся под местным обезболиванием. Уже через 4-5 суток снимают послеоперационные швы. Нормальная функция ноги восстанавливается через пару недель. Но такие операции с осторожностью назначают после 50 лет и почти не делают людям пожилого возраста.
[603x356]