• Авторизация


Овощные оладьи 22-06-2013 12:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


- Что-то не похожи совсем.
- ...Морковь, кабачки, овсянка...
- И где тогда оладьи?

Это - это определенно шедевр, который войдет в список топ-10 любимых моих рецептов (как только я такой список составлю, наконец).

 

Спасибо veoral за рецепт!

Для приготовления понадобится:

- 6 крупных кабачков
- 2 крупные моркови
- немного шнитт-лука
- 3 небольших яйца
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 100 грамм нежирного белого сыра - например брынзы 5%, или зернистого творога
- долька чеснока
- масло авокадо (либо любое другое растительное масло)
- черный молотый перец
- соль


Кабачки, морковь и чеснок натереть на мелкой терке, отжать. Мелко порезать шнитт-лук и добавить в овощи, перемешать. Вбить в овощную массу яйца, перемешать, добавить натертый на крупной терке сыр и овсяные хлопья, не забыть про масло авокадо (совсем немного, морковь и прочие овощи лучше усваиваются в тандеме с растительным маслом), молотый перец и соль (главное не забыть, что если сыр - брынза, то соли нужно добавлять меньше).

Полученную массу тщательно перемешать и выложить с помощью ложки на покрытый пекарской бумагой противень - немного "распластать" по листу так, чтобы получились такой формы, как на фото.

Выпекать в заранее разогретой духовке при 180 градусах около 15-20 минут.
Наслаждаться - обязательно! Подавать теплыми, с нежирной сметаной просто прекрасно!

__

А если вы занимаетесь ремонтом и строительством, то вот тут на сайте по самым адекватным ценам вам представлен большой ассортимент напольных покрытий. Вы обязательно найдёте для себя то, что нужно! :)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
koval47 23-06-2013-05:37 удалить
нужно попробовать
prostobastet 23-06-2013-08:58 удалить
Благодарю за чудесный рецепт))) [показать]
Knidolub 23-06-2013-09:30 удалить
Это действительно шедевр! Только зачем в духовке выпекать? Они будут гороаздо вкуснее жареными в растительном масле на сковороде! [571x699]
vdovuska2013 23-06-2013-10:06 удалить
Очень аппетитно! С благодарностью цитирую
23-06-2013-12:39 удалить
Спасибо! Обязательно приготовлю.
Обязательно попробую ,спасибо!!!
Prime33 16-07-2013-18:57 удалить
Всегда ищу все овощное,обожаю овощи! Спасибо ,такие пышненькие
6 крупных кабачков.... Не многовато ли???


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Овощные оладьи | Любимая_кухонька - Записки на холодильнике | Лента друзей Любимая_кухонька / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»