• Авторизация


Блюдо из нута 09-05-2014 22:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!
moy-dom-v-turcii.ru/afiyet-...o-iz-nuta/

  Продолжаю осваивать рецепты турецкой кухни. Одно дело пробовать турецкую еду в гостях или ресторанах, другое дело — готовить самой. Фаршированные баклажаны я уже готовила, пришло время приготовить

 Блюдо из нута

[413x336]

Жаль, что нут (турецкий горошек, он же бараний, шиш и нахат) в России не очень популярен. А ведь сытные блюда из нута очень хороши  в холодное время года!

Вкус нута отличается от, привычного всем нам, гороха. Думаю, что невозможно переоценить пользу этого неприметного боба. В нём содержится большое количество легкоусвояемых белка и клетчатки, ненасыщенных жиров и жизненно необходимых микроэлементов: железо, кальций, калий, магний и фосфор. Так же он содержит незаменимую аминокислоту лизин, которую человек получает только с пищей, фолиевую кислоту (витамин В9), витамины В1 и В6 и множество минералов.

На Востоке эти бобы используют в медицинских целях для поднятия тонуса и очищения организма.

Какие блюда из нута можно приготовитьнут можно сушить, варить, жарить во фритюре, как закуску к пиву, варить с ним суп, добавлять в плов,он прекрасно подходит для салатов и гарниров, так же из него готовят самостоятельные блюда.

[336x375]

Узнав о такой пользе нута, я решила приготовить сегодня  Etli Nohut – мясо с турецким горохом. Уже, судя из названия, понятно, что блюдо можно готовить с любым мясом, которое есть в доме и которое вы больше любите. Турецкий горошек никаким мясом не испортишь  [показать] 

[445x336]

У меня – 500г баранины, купленной в магазине, расположенном в нашем доме.

 Мясо там только свежее, никаких заморозок. Нарезка на любой вкус, если, по-вашему, ничего не нашлось – нарежут на ваших глазах.

[446x336]

Так же, можно выбрать любой понравившийся кусок мяса и вам сделают из него фарш тут же. Очень удобно – я вижу, что в моём фарше нет ничего, кроме выбранного мной мяса.

Продолжение здесь...

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Блюдо из нута | DENIZ_MELEK - Дневник DENIZ_MELEK | Лента друзей DENIZ_MELEK / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»