• Авторизация


Фасолевый салат с консервированной рыбой 15-03-2011 09:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Фасолевый салат с консервированной рыбой

 

 

Салат на скорую руку из консервированных продуктов. Если есть время и желание, то можно вместо консервов взять более натуральные продукты - отварную фасоль и жареную/варёную рыбу.
Салат хоть и простой, но приятный. Очень хорошее сочетание крахмалистой фасоли и сочного хрустящего огурца. Рыба добавляет салату вкус и аромат, а зелёный лук - остроту.

 

 

   

СОСТАВ

1 банка фасоли, 1 огурец (~150г), 4 побега зеленого лука (25~30г), 1 банка горбуши (лосося, кеты, нерки)

ЗАПРАВКА

2 ст ложки растительного масла, 2 ч ложки 3~4% яблочного уксуса, 1 ч ложка горчицы, перец при желании

Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть кипячёной или фильтрованной водой.
Зелёный лук мелко порезать.
Огурец нарезать небольшими кубиками.

 

 

Рыбу вынуть из банки, выбрать кости и поломать на кусочки.
В маленькой мисочке смешать уксус, горчицу и масло. При желании можно добавить молотый перец.

 

 

Все составляющие салата перемешать и полить заправкой.

 

 

Попробовать. При необходимости посолить.

посмотреть калорийность»




Рецепты салатов с фасолью:

- фасолевый салат с сухариками и яйцом-пашот [100x]
- салат с курицей, фасолью и сыром [100x]
- салат с фасолью и копченой курицей [100x]
- салат "Грибное поле" [100x]
- салат "Москва-Одесса" [100x]
- фасолевый салат [100x]

 

"Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
pavelka11 08-10-2012-23:57 удалить
Красиво и вкусно рассказано, спасибо! Могу порекомендовать еще такой салат из консервированной рыбы


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Фасолевый салат с консервированной рыбой | irush - Дневник irush | Лента друзей irush / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»