вторник, 19 октября отвес 600 грамм
19-10-2010 14:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вес сегодня 57,4 отвес 600 гр. 
[показать]
Сегодня 7 дней, как сижу на своей (уже полюбившейся -60 системке) Результаты ОГО-ГО!!!!
За неделю отвес 2,3 кг!!!
Вчерашняя менюшка:
Завтрак- капуста тушеная с куриной грудкой и горчичкой. Пила свежесваренный кофе с сахаром
Обед-коричневый рис с грудкой и помидоркой
Ужин- рыбка в пароварке...Ух и вкуснотища!!!
Купила себе книжку Миримановой- вот такую:
[200x280] Учусь вот, как грамотно, не вредя здоровью, худеть и хорошеть [показать]
Комментарии (29):
Не пропадай!я скучала .я тоже на системе ,Толька часто срываюсь точнее не могу взять себя руки.ты четка на системе сидишь?или с нарушениями?
Changing_life
19-10-2010-15:07
удалить
может мне тоже на неё сесть?
а как ты грудку готовишь? и во сколько ты ужинаешь?
Ответ на комментарий Lvena36 #
Lvena36, я не нарушаю, за недельку уже привыкла. И есть уже совсем не охота. И для себя многое поняла. От гречки меня не отвешивает. Ужин мне пропускать нельзя- не отвесит. Если на ужин мясо- отвесит офигительно. В туалет хорошо схожу- если на завтрак свекла сырая будет 
а я если столько съем, отвеса не будет)) 
худейка, я уже пыталась питаться нормально, уже мильон раз) но только диеты помогают достичь результата)
Pink_Forbidden_Fruit
19-10-2010-15:56
удалить
поздравляю с отвесом..
Ой, а можешь как нибудь об этой системе рассказать? Везде вижу -60 и не знаю, что это. ^^
Отвесик хороший, поздравляю.)
Kris_Tino_Chka
19-10-2010-17:20
удалить
отвесик хороший!молодец!А у меня такая же кн7ижка только розовая)
а расскажи в крации что описывается в этой книги.
Можно в дичку, в чем суть этой системы?
Prosto_navernoe_ya
19-10-2010-18:40
удалить
хорошо когда ест отвесы)это так радует
Майя_Пчела
19-10-2010-19:22
удалить
Дорогая моя, ты как всегда с отличными отвесами.
Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ночная_вуаль
19-10-2010-20:54
удалить
ого. ну и отвес)
молодец.
Вика_чудная
19-10-2010-21:38
удалить
Пропащая душа)
Умница, отвес супер!
Ответ на комментарий Pink_Forbidden_Fruit #
Pink_Forbidden_Fruit, :)
Ответ на комментарий Prosto_navernoe_ya #
Prosto_navernoe_ya, :)
Ответ на комментарий ночная_вуаль #
ночная_вуаль, спасибо!
Упрямое_Желание
19-10-2010-23:17
удалить
Молодец!!! Поздравляю!!!
Ответ на комментарий худейка #
-
И тебе спасиб
Комментарии (29):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник вторник, 19 октября отвес 600 грамм | худейка - Смело зашивай рот на вечер, во-первых, ничего не съешь, во-вторых, ничего лишнего не скажешь |
Лента друзей худейка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»