Ой,правду говоря,мне так приятно,что за последние пару суток число ПЧ возросло ,причем как-то очень резко...по стараюсь не подкачать и оправдать доверие.....рада всех видеть в моем дневнике...
-------
Так,наверное,это глупо ,в сто пятидесятый раз начинать новую жизнь,а потом снова срываться,но я ,как не парадоксально решила,что жизнь продолжается.....
в последнее время навалилось почему-то слишком много всего,сперва ссоры с мужем,потом Иркина болезнь,потом моя,потом предверье операции и вчерашнее вообще меня добило....я совсем перестала следить за собой,долгое время,практически месяц находилась в депрессии,периодически цепляясь за моменты просвета...считая,что поборола это в себе,но нет....
череда событий меня выбила из колеи на долго ,очень на долго и в руки я себя взять не могла никак....ненавидела себя,еще и пмс продолжается....блин...
в общем,решила предпринять кардинальные меры...
может,многие тут и не поймут меня,зная ,что я хорошо худела на пп + спорт и на системах питания,а ту - диета,но ,блин,правда,вот правда не вижу другого выхода,раз спорт отсутсвует,как меньше жрать,и жрать строго в рамках определенных,иначе мало - это не так уж и мало...
решила по следовать примеру Патока и сесть на 2468...вроде как и обменку по гонять ,и строго в рамках кушать...отчеты по питанию - каждый день...спорт - максиамум хотьба и махи ногами....больше ничего нельзя...,не,ну махи руками можно,но они мне не надо)просто общеукрепляющие упражнения делать буду сутра,типа зарядки....
и тут ,самое интересное....)
не смотря на то ,что в стрессе и в пмс-е я жрала ,как коровая - я вообще не прибавила в весе....,а даже наоборот - сбросила пол кило....дай Бог мне сил,продолжить начатое и довести себя до ума....забыть про старые результаты,пусть они не маячат на горизонте до тех пор,пока снова не сорвусь и не представлю себя тушей...
снова,начинаю все с читсого листа,не ставя даже целей...цели - пойдут позже,когда снова войду в азарт.....когда снова все пойдет,когда я буду чувсвтаовать себя человеком...
Вчера,опять приходила о мне маман)))ну нафик,она реально чудит без баяна)))сказала,что я тощак снова...ги-ги....ну,рядом с нею - уже да...)так до сих пор и переживает за меня...я ее успооила,что все прога похудения аж на год рассчитана.и что за год привести себя в порядок - это не быстро и без вреда для здоровься....
по поводу целей еще раз..
так как опр.целей у меня нет,так как боюсь их ставить в свете прошедших и предстоящих событий,то цели у мну таковы...
вернее - не цели,а стимулы....
когда я сброшу 2 кг - куплю себе очередной новый бюстик,или даже уже комплектик белья...так как параметры практически сровняла...
а - 4 кг - куплю новые джинсы....так как эти уже не переживут такого....
вот такой вот в общем настрой,а что будит реально,не знаю...