В общем,не вижу смысла тянуть с отчетом...набрала я таки лишний кг,все равно как не крути три дня уже на весах одно и тоже,не считая вчерашнего вымаха весов,но в клубе так и показало,что я на 1 кг поправилась с воскресенья...не пойму - вообще ничего не жру и толстею..ну да фиг с ним...подожду пока...еще на выхи планируется обжорство..не хочется,конечно вернуться в 83 кг,поэтому буду держаться что есть силы,но за эту неделю уже точно ничего не добьюсь,как и за следующую....реалии таковы)..но,в принципе,держать вес тоже хорошо...знчит,когда он уйдет,долго не будит перешагивать эту отметку...хотя,ка знать...сдаваться не намерена,сроки поджимают отчитываться и ставить новые цели....как иначе...

в общем,девочки,ставила я себе цель и достигла нее...как не крути,даже немного перевыполнила план - поэтому,не так уже расстроилась за этот кг...чем медленнее худеть,тем вернее будит...ставила цель к 12 числу - 85 кг

12 было и есть сейчас 82,2 грубо говоря перевыполнила план на 2,5 кг....хоть бы больше вес не рос...занимаюсь активно,может мышцы добавляются...в конце этого месяца буду смотреть чего тама у меня по оюъемам - если по объемам все норм,то пофиг на вес в принципе...уже для здоровья план выполнила,теперь пошел план на красоту ,а красота у нас в объемах,а не в кг)

Сейчас порылась по днеу и выставлю для сравнения результаты...

Стартовый 105.8 

первый месяц 96.1

второй месяц 89.3

третий меся 82.2 

значит,за первый месяц -9.7

второй 6.4

третий 7.1

Вроде все клевненько если так по смотреть...

цель,учитывая то,что вес растет,и впереди праздники ставлю себе в этот раз не большую,потому как сомневаюсь в реальности выполнения большой)))да еще могу поднабрать, ,что-то мне так кажется...

цель к 12 числу следующего месяца весить 79 кг  - это нормально - этого достаточно....теперь вес будит медленее уходить...с ним будит тяжело прощаться,ибо 79 я не весила уже года 4 точно...Вот представила себе 12 июля.я вешу меньше 80 кг...и до первой цели остается какие-то плевые 4 килошки))))мечтаю,снова тороплю события.....правда в июле у меня отдых намечается за городом,может все будит и тяжелее,чем я себе представляю...но в любом случае - цель реальная ...мне так кажется...больше гнуть не буду,так как это уже слишком,даже учитывая фитнес...фитнес за первый месяц хорошо дает,а потом все уже не так...