• Авторизация
Дневник anorexia_ru Лента друзей - Дневник - Полная версия ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю (anorexia_ru)


Как похудеть и избавиться от жуткого аппетита? 15-05-2013 22:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Растолстела, не могу никак к этому привыкнуть.
Теперь нужно обновлять весь гардероб, ничего не налезает.
Мой мужчина заговорил о моем весе,
он весь такой спортивный, а я квашня квашней.
Надо что-то придумывать, тем более к летнему сезону.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Днев_Тренера_по_Питанию 16-05-2013-00:19 удалить
Всё просто: много белка, много клетчатки (она чистит организм), мало калорий, витамины и кальций. Можно добавить что-то, что будет держать аппетит. Всё по желанию. У меня получилось, у всех получается, и у тебя получится )
Обратиться - Ответить - К полной версии
пол-неба 16-05-2013-12:23 удалить
Да, избегай углеводов. сократи их до минимума! и спорт, спорт , спорт! Все получиться!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Днев_Тренера_по_Питанию 16-05-2013-14:28 удалить
Ответ на комментарий пол-неба # пол-неба, правильные углеводы нужны - клетчатка - без неё могут начаться проблемы с выведением твёрдых отходов. А слабительное ещё никому здоровья не добавило...
Обратиться - Ответить - К полной версии
only_be_skinny 16-07-2013-10:25 удалить
пей все время сасси,больше двигайся и не ешь после 5 вечера хотя бы.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Kasey_McBride 19-02-2014-16:03 удалить
Попытайся не есть часов за 5 до сна и легкие пробежки или разминки делать.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как похудеть и избавиться от жуткого аппетита? | anorexia_ru - ANOREXIA (eating disorder) | Лента друзей anorexia_ru / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»