• Авторизация


Примерные нормы детского сна. 05-09-2009 17:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


1 - 2 мес. - около 18 часов в сутки
3 - 4 месяца - 17 - 18 часов
5 - 6 месяцев - около 16 часов
7 - 9 месяцев - около 15 часов
10 - 12 месяцев - около 13 часов
от 1 года до 1,5 лет спит днём два раза:
1-й сон: 2 - 2,5 часа
2-й сон - 1,5 часа
ночной сон - около 10-11 часов.

Дорогие мамы! Эти цифры очень приблизительны, а режим сна вашего малыша зависит от его темперамента, типа нервной системы, условий воспитания и преобладающего вида активности!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Интересно было бы узнать про нормы сна для подростков 16-18 лет.
Спасибо. А как вы считаете, если ребенок днем спит больше, чем по норме (в год и девять - 3-3,5, редко 4 часа), его имеет смысл будить или лучше давать ему высыпаться.
И еще, иногда бывает, что ребенок "переспит" - просыпается капризным, раздражительным, нервным. Что вреднее - прерванный сон или такое "пересыпание"?
Ответ на комментарий Ирина_Свечникова # Для подростков подходят нормы взрослого человека (7-10 часов сна), с поправкой на темперамент.
Ответ на комментарий КолыбельнаяМедведицы # Я, к сожалению, не физиолог и не врач, боюсь соврать. Нормы привела из другого источника, из какого точно уже не помню...
Ответ на комментарий Детский_Психолог # Понятно. Все равно - спасибо!


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Примерные нормы детского сна. | Детский_Психолог - Детский_Психолог | Лента друзей Детский_Психолог / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»