[259x270]
Ингредиенты:

1 большой спелый банан
1 ванильный обезжиренный йогурт
1/2 стакана обезжиренного молока
2 столовые ложки вафельной крошки или измельченного сухого крекера
1/2 чайной ложки ванильного сахара
3 крупных кубика льда
Банан очисть, нарежь дольками, разложи их на листе для выпечки и убери на 1 час в морозилку. Помести замороженный банан и остальные ингредиенты (кроме вафельной крошки) в блендер. Взбей до однородной массы. Посыпь смузи вафельной крошкой. Готово!