С моей диетой я скорее не худею,а таю на глазах,но есть мне не особо хочется.Как вы думаете,мне продолжать сидеть на кефире,или сменить диету?
На данный момент :
Мой вес: 60.7
За сегодня съела: выпила 2 чашки кефира и две чашки зелёного чая + немного мёда.
Физическая нагрузка: крутила обруч 30 минут и качала пресс 100 раз.
[580x531]