покупаете хлебобулочные изделия???При их выборе ключевым словом должно являться «цельнозерновой». Выбирайте изделия, прошедшие минимальную обработку, такие как цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья, крупы, гречка, коричневый рис. При выборе хлеба предпочтительнее чисто ржаной или крупнозерновой хлеб, а также сорта хлеба, содержащие семечки.Не прогадаете!!!
совет от www.toitumine.ee