Пока что так и не определилась с диетой, поэтому просто стараюсь мало кушать, разгружаться.
Сегодня съела 3 больших яблока примерно по 300-350 г каждое, 3 чашки кофе, 125 г натурального биойогурта 0%
С диетой надо бы уже что-то решить. Гречка опять? Кефир? Или что-то не такое убийственное для обмена веществ?
Может, кремлевскую снова - организм отдохнул уже от нее, думаю. В прошлый раз похудела на ней до 46 кг, но я в принципе очень мало кушала тогда, что в обмороки падала. Давление выше 90 не поднималось.