[342x510]

На самом деле не так уж и легко. Курю я давно, правда с перерывами на беременость и роды. Но черное дело свое делает - я страстно хочу избавиться от этой пагубной привычки. да и здоровье уже не то. Иной раз покуришь и чувствуешь как нечто начинает тебя душить. Сначала думала щитовидка - оказалось все нормально. В общем, года три-четыре я боролась со свим курением. И сокращала количество сигарет в день, и курила по половинке, и самые-самые легкие - как муж говорит: ароматиизрованные палочки. Ничего не помогало. Сестренка поделилась со мной книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Вроде бросила......а через недели две опять начала по собственной глупости - решила проверить, правда ли я бросила и что решит одна сигаретка. Второе прочтение через 2 года уже не помогло. И вот - о чудо! - привезли мне никотиновые пластыри. Знаю-знаю, у нас они тоже продаются, но...существует поверье, что тут, в России, в Москве в частности, эти пластыри поддельные или просроченные. В общем, пластыри везли мне с далекой Америки. И вот четвертый день хожу! Хожу и не курю! Меня стращали, что при малейшем запахе дыма будет тошнить - прислушиваюсь к себе - пока таких ощущений не наблюдаю. Под вечер, покгда сила пластыря ослабевает, малость хочется курить. Даже не столько курить, сколько просто посидеть с палочкой в руках и подымить. По всей видимости мне нужно отвыкать именно от привычки "пускать дым", именно этих движений мне нехватает. Может ароматические палочки в индийском магазине купить? [показать] 

В общем, надеюсь, что курить все же брошу - надоело мне это дело, даже запах своих волос опротивел после сигарет. А всем, кто решится бросить, советую все же начать с книги. Да, она помогла мне только один раз, но ведь после книги курить я начала по своей дурости-любопытству! Так что, считаю, КНИГА ПОМОГАЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ, но не поддавайтесь соблазну потом проверить ее действие противодействием! Скачать книгу.

А остальные просто поддержите меня, пожалуйста. Я знаю, что дышать чистыми легкими - это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. Что источать аромат, а не табачную вонь - ЧУДЕСНО. Но человек так слаб, что ему требуется поддержка в совладании с самым злостным и непослушным существом на земле - самим собой!