Итак подводим итог первого дня.

На удивление я его выдержала. Несмотря на то, что дома лежало полно конфет, печенья, шоколада и других разных вкусностей я к ним не притронулась, итак:

Овсянка - 4 ложки

чай бес сахара

зелённое яблоко

банан

1 стакан йогурта

Может для кого-то это и много, но для меня, вечно жующего животного, для начала это даже более чем нормально.

+ко всему велотренажёр 30 мин. и обруч 2 подхода по 10 раз. и конечно пресс

Ну начали по-моему неплохое, даже лучше чем год назад, когда садилась на диету.