ничего ужасного ты не сьела, все полезно!)) Белки на ужин как раз-таки нужны, что бы организм не кушал мышцы, за время вечера и сна)

Дай Бог, чтоб тебе этот читтинг помог сдвинуть вес в низ)))

Не казнись из-за горсти хлопьев))) Съела и съела))) А вес обязательно упадет, вот увидишь!

у тебя такой легкий читинг) ничего ужасного не съела, не переела) я горжусь тобой) иногда полезно вот так свой организм удивить)
но вообще на эмоциях кушать не очень хорошо..хотя опять же как для кого) есть люди которым ничего в горло не лезет, а некоторые обжираются жутко..

Saiberica, Да, может быть, просто уже ничего не планировала есть) Да и это больше было не потому, что проголодалась, а чисто, чтоб "заесть")
Упрямое_Желание, Ахах, ну 100 г. ушло)) что-то мне подсказывает, что без ужина результат был бы лучше))
Screen_of_Masquerade, Я маму в этом виню :DD Мои любимые хлопья покупает, хоть знает, что я на диете, а кроме меня их никто не ест :)) Вообще шучу)) не убивалась я из-за них :)
OBEZZHIRITJ, Вот я, к сожалению отношусь ко второму типу людей)) я тогда не думаю, я ем :D И спасибо :)))

меня так улыбает когда зажоры читтингом называют)))так мило))
держись, все получится у тебя. )
я тоже в зажоре (

я__скоро_похудею, Хахах )) ну видишь как , обычно мой зажор это горы еды :D Послаще желательно)) поэтому надо их как-то разделять:)
Выходи из зажора :)) летом легче всего худеть :)

начало было неплохое....а закончилось хлопьями)))
с каждым бывает,потом успокоишься и похудеешь)))
все это проходили!)