точно вредит чтение вблизи - хрусталик фокусируется, мышцы напрягаются. Со временем они вроде как прокачиваются и перетягивают глаз (фокусировка начинает косячить) - появляется близорукость. Еще ультрафиолет вредит, разрушает там чего-то на сетчатке ;) т.ч. пластиковые очки дешевые лучше не брать, ну и когда сваркой занимаешься - пользуйся маской ;)

Зрению вредит плохое освещение.Разве сам на себе это не ощущал? Слезиться начинают, сами закрываются. Всё это признаки усталости. Да ещё если плохо видишь, то очки носить надо обязательно. Не надо форсить перед кем-то. Это твоё здоровье, а не чьё-то. LI 7.05.22

Есть мнение, что человеческий глаз изначально природой был предназначен только для смотрения вдаль. Соответственно, любые занятия, требующие разглядывания чего-либо вблизи, потенциально вредят зрению.

Но есть и другое мнение, что, напрягая глаза, мы тем самым их тренируем. Соответственно, чем больше напрягаются глаза, тем лучше. Среди моих знакомых есть компьютерные гики с хорошим зрением, вот уже лет 15 ежедневно проводящие за компом по 8 часов без всяких защитных очков и прочей хрени. А есть те, кто и читать не любит, и за компом не сидит, но все равно имеет -5.

Но я точно знаю, что разглядывать Солнце в телескоп вредно )

Вредит чтение мелкого текста в очках для дали. Для тех, кто не носит очки, вредно держать книгу ближе расстояния от локтя до ладони. а это бывает, когда увлечешься. Вредит читать при ярком солнечном свете. Вредит читать при освещении лампой дневного света, этот свет пульсирует заметнее, чем лампа накаливания, и глаза устают.

Вредно долго сидеть, не давая мышцам граз изменить позицию