Кому нужны эмоции?

Ведь без них было бы намного проще и спокойнее.
Но на самом деле, эмоции – великий дар природы.
Ведь это универсальный язык, позволяющий нам понимать другого человека, который разговаривает на незнакомом языке.
Да что там иностранцы, если язык эмоций помогает нам общаться даже с животными!

Еще старик Дарвин утверждал, что переживания помогают человечеству выжить. Выходит, что не только веселье продлевает жизнь – нечего и продлевать было бы, если бы не чувство страха, помогающее нам остаться целыми.

Грусть... против депрессии.

Доказано, что разнообразные переживания помогают нам обходить депрессии стороной. Конечно, дураку понятно, что радостные чувства - враги хандры и плохого настроения.

Оказывается, даже когда мы расстроены чем-то или нам плохо - это уже хорошо.
Человек, регулярно "разбавляющий" внутренний позитив легкой грустью, в 5 раз меньше рискует впасть в состояние депрессии, нежели тот, кто всегда весел.
Объясняется это тем, что регулярная "грустинка" срабатывает по принципу гомеопатии. Регулярно получающий "пилюли грусти" организм лучше борется со стрессом.
Научен горьким опытом, так сказать. А вот организм весельчака, столкнувшись с неприятностями, может не выдержать, как результат - затяжная депрессия.

Волнительное долголетие.

Твое сердце выпрыгивает из груди, когда любимый задерживается на десять минут, а после просмотра мелодрамы ты выпила как всегда пузырек валерьянки?
Да, ты особа эмоциональная. Но не спеши заявлять, что это сведет тебя в могилу.
Ты, наверное, просто еще не слышала новость, что люди, склонные волноваться и переживать по пустякам, живут дольше их "толстокожих" собратьев.

Все дело в том, что выход таких вот мимолетных эмоций гораздо более полезен, нежели удержание их в себе.
Короткие выплески эмоций избавляют нас от стресса и продлевают жизнь.

Это является одним из объяснений того, что женщины в среднем живут дольше мужчин.

Весь спектр эмоций!

Часто повседневная жизнь нас "съедает" и время на эмоции не остается. Мы превращаемся в роботов, составляющих в голове список того, что нужно купить в магазине после работы. Оказывается, так жить не только нудно, но и вредно.

Из-за отсутствия переживаний человек может деградировать эмоционально не менее, чем деградировать умственно.
Да, есть даже понятие такое - эмоциональная тупость.
Человек теряет способность эмоционально реагировать.

Не быть равнодушной - вот главное лекарство от эмоциональной тупости.
Дабы все чувства не свелись со временем к классическому животному набору "зло-добро", нужно помнить, что существует еще целый спектр эмоций.

Кстати, кроме радости, интереса, волнения, веселья и прочей радуги чувств, существуют еще соучастие, сочувствие и сострадание - оглянись вокруг и не останешься равнодушной!

Не все эмоции одинаково полезны.

Неужели нет на свете «плохих» эмоций?
«Есть!» - хором ответили ученые.

Крайне пагубны для нас чувства гнева, ненависти.
Причем не важно, сдержала ты свои эмоции в этот час Х, или нет.
Гнев понижает иммунитет, учащает пульс, «изнашивает» организм.
Сдерживать гнев тоже вредно – от этого развиваются гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта и сердца.

Ненависть еще более коварна – это более спокойное, но и более долгоиграющее чувство. Оно несет тот же вред, что и гнев, но действует дольше, разъедая организм изнутри.

Так что, как ни крути, а гнев и ненависть – чувства плохие и нашему организму не нужные. Намотай это на ус и почаще вспоминай в нужный момент.

Лучше хорошо!

Ну и, конечно, не могу не упомянуть о том, что и так всем понятно - хорошие эмоции, как ни крути, гораздо полезнее плохих.
Об этом знают все, но все ли стараются найти повод для радости?


Вот так: радуйся, тоскуй, люби, грусти, жалей,
любопытствуй, ликуй, доверяй, гордись, разочаровывайся,
успокаивайся, умиляйся, доверяй, удивляйся…
Живи, одним словом.
А эмоции сделают твою жизнь яркой и многогранной!

(с) Автор: Тундра
http://digest.subscribe.ru/woman/