Вновь и вновь убеждаюсь, что настоящая гармония в душе не возможна, если отсутствует гармония с природой. Не противостоять ей, а аккуратно взаимодействовать, составлять свои планы с личными, сезонными, годовыми, планетарными ритмами - большое искусство, которому, уверена, учатся долгие годы. Но вот чуть-чуть подкорректировать распорядок дня - можно уже сейчас.)

Я стала намного лучше себя чувствовать, когда начала рано вставать. Конечно, вынужденно - из-за работы, но теперь, даже в выходные, подъём после 9-ти утра воспринимается как поздний. Как-то даже неудобно: солнце уже давно встало - а я ещё сплю, будто пропускаю самое важное время. И правда - магия утра ни с чем не сравнится. Неважно, где ты находишься, в маленькой деревне или огромном городе - всё равно, на рассвете, всё, пропитано особой атмосферой - утром хочется творить, радоваться жизни, делать домашние дела, заниматься собственной красотой - конечно, при условии, что ты легла хотя бы, в 12.) Честно говоря, будучи многолетней "совой", такой любви к утренним делам я от себя не ожидала. Но прочувствовав - раз - другой - третий, это огромное, утреннее вдохновение, даже вечернюю готовку - уборку стала переносить на утреннее время. Мне действительно легче встать в 5 утра и заняться домом, чем после работы, уставшей, кое-как, наспех приниматься убирать или готовить. До работы - полезное, после работы - приятное - наверное, теперь это стало моим девизом) Правда, вопрос необходимости именно этой работы поднимается всё чаще и чаще - ну что ж, надеюсь, в скором времени он разрешится)

И мне очень понравилась найденная в сети таблица - прямо готовая инструкция по правильному распределению дел в течение дня, в соответствие с природными ритмами. Очень хочется попробовать в ближайшее время - интересно, насколько сильно изменится мироощущение?)))
[448x604]