Мы не идеальны, а так хотелось бы! Все же придется просто принять этот факт. Мы не идеальны и никто не идеален. С нами случаются всякие истории, которые становятся нашим опытом. Это нормально.

Мы ошибаемся. Часто ошибаемся. Память о прошлых ошибках угнетает нас, отбирает силы, душит наше будущее. Что в прошлом такого, чтобы так уж держаться за него? Отпустите прошлое. Не получается? Тогда приложите усилие. Само собой мало что получается на этой планете. Наверняка вы и сами это уже замечали? Часто нужны знания и умения.

[604x404]

Хотите уметь отпускать прошлое? Возьмите бумагу и ручку. Пишите. Все, что вас волнует. Просто пишите. Лучше от руки и утром, едва открыв глаза, но можно и прямо сейчас. Цель – правильно прожить негативные эмоции, которые мешают жить так, как хочется.

Пишите по схеме (можете скопировать себе на рабочий стол):

_я сержусь/обижаюсь на…
_я боюсь/мне страшно, что…
_я стыжусь/мне стыдно, что…
_я сожалею/мне жаль, что
_я верю
_я хочу
_я благодарна за…

Это личные записи. Никому не показывайте их. Можете хранить или сжечь, как хотите. Освобождайтесь от лишнего груза, чтобы жизнь менялась к лучшему. Люблю вас!

Каждый человек хочет любви. Много любви. Задумайтесь, все наши отношения – попытка получить любовь от того, с кем общаемся. Любовь – это цель всех, абсолютно всех отношений. Хотите гармоничных отношений – дарите Любовь. Всем, без исключения!

Что же такое любовь? Любовь – это не то, что «нечаянно нагрянет», не нежность и признания, не страсть, влюбленность или еще какая-то эмоция. Любовь – нечто совершенно иное. Любовь – это энергия.

[400x256]

Ее очень легко почувствовать, если представить, что кто-то скучающим голосом говорит: «Я тебя люблю», – вы же не поверите. Потому что энергия не вложена в слова. А если вы вспомните человека, или событие, которые вызывают в вас прилив сил и нежности одновременно, вы можете почувствовать, как стали глубже дышать грудью, как тепло появилось в центре груди. Это открылось ваше сердце. Значит, в вас много любви, и вы можете научиться управлять этой энергией.

Давайте представим Любовь как воду в кране. Кран исправен, трубы в порядке, вода есть, только надо открыть кран, чтобы вода потекла. Можно открыть кран с маленьким или большим напором, можно направить струю воды на конкретное дело, событие, наполнить из него мечту или человека. Попробуйте представить, как откручиваете кран внутри груди, и оттуда льется мощным потоком золотистое сияние Любви. Красивой и волшебной энергии.

Если вы ничего подобного не можете почувствовать – не отчаивайтесь. Возможно, ваша Любовь была закрыта, заблокирована вами же с какой-то благородной целью. Наверняка вы спрятали свое сердце от боли и обиды. Не фокусируйтесь на обидах. Отпустите эти мысли. Раньше вы не умели по-другому, вам приходилось прятать сердце от реальных и возможных ран, но теперь вы знаете, что энергия Любви способна исцелять самые глубокие раны. И эта энергия хочет вылиться наружу, на вас, ваших близких и первых встречных. Ею можно заполнить свое прошлое и будущее. Можно насыщать своих родных и друзей. Можно очищать дом и решать проблемы.

Просто излучайте Любовь из своего сердца. Будьте щедры. Дарите безвозмездно. Просто так. Это похоже на волшебство, но на самом деле энергия Любви – это самый обыкновенный строительный материал нашей жизни. Наполняйте любовью ваши отношения, детей, транспорт и конфликтные ситуации. Все, что придет в голову. Энергия Любви – бесконечна. В каждом из нас есть неисчерпаемый источник Любви. Она не принадлежит нам, но служит нам для достижения гармонии и счастья.

И помните, начинать нужно с себя ;)

Проект «Женское настроение»

Мы живем по правилам. Называем их по-разному: законами, уставами, традициями, ритуалами, заповедями. Одни правила даны нам свыше, мы узнаем о них от мудрецов и из Священных писаний. Другие – отражают географическое положение, т.е. часть света и страну, в которой нам посчастливилось жить на данный момент. Третьи – ведают о социальном статусе, о семье и тесно связаны с людьми, воспитывающими нас. Четвертым правилам – мы так или иначе самостоятельно выбираем следовать.

Все правила нашей жизни можно представить в виде четырехярусного свадебного торта, где каждый следующий слой меньше предыдущего. По большому счету, мы приходим в этот мир как фигурки жениха или невесты на свадебный торт и живем по заданному сценарию. Живем именно так, как прописано в законах нашей религии, общества, семьи, и поступаем так, как полагается поступать «хорошему человеку», согласно нашему воспитанию.

[399x600]

Если же мы усвоили, что правила нарушать наказуемо, то мы стараемся их соблюдать со всем энтузиазмом и рвением (причем требуем этого и от других). В случае же «незаконного» поведения – получаем наказание настолько сильное и ощутимое, чтобы чувство вины трансформировалось в облегчение, мол, выстрадали, расплатились, загладили свою вину. Сила наказания тут полностью зависит от ожидаемого эффекта, т.е. если мы ломаем кому-то жизнь, то получаем сильный удар по здоровью, а если прихватили случайно чью-то ручку, то теряем кошелек, например. Таким образом, мы получаем именно то, чего хотим, чтобы облегчить душу, избавиться от мучительного чувства вины. Конечно, нам от этого не легче, но есть и хорошая новость.

Взаимодействовать с правилами можно по-разному. Во-первых, можно не нарушать правила. Ха-ха! Попробуйте-ка! Знаете, что самое ужасное в страхе нарушать правила? Помимо самого страха, который буквально пронизывает всю жизнь, всасывая в себя родных и близких. Начиная, конечно, с детей, как наиболее уязвимых субъектов системы воспитания: туда не ходи – упадешь, колбасу не ешь – живот заболит, с Васей не гуляй – забеременеешь. Хуже страха – гордыня. Допустим, что окружающим на пользу ограничения и оставим тревожных детей изнывать от ужаса перед темнотой, т.е. оставим в покое. Но мы такие «правильные» становимся такими невыносимыми гордецами. Такими слепыми. Черствыми сухарями, сужающими и сужающими границы дозволенного в первую очередь для себя, а затем уже и для других. А ведь страх выгоняет из души радость и любовь. Ну что это за жизнь, скажите, пожалуйста?! Ах, да я обещала хорошую новость.

Во-вторых, можно искать выход. Выход и матрицы. Представьте себе человека, который сильно заболел. Не будем ковырять его раны в поисках причин болезни, просто представим, что он не сдался, а нашел в себе силы, нашел информацию, нашел поддержку и выздоровел. Возможно, он проработал негатив, практиковал какие-то упражнения, вышел на новый уровень осознанности. В итоге человек выздоровел. Вот скажите, пожалуйста, так же бывает? Мы же многократно об этом слышали, читали, некоторые из нас сами такие или знают таких людей в повседневной жизни. Вопрос заключается вот в чем. Что же сделал этот человек? С точки зрения матрицы, что он сделал? Улавливаете? Он изменил правила. Теперь, воспользовавшись его опытом, многие смогут себя излечить. Поверив, что это возможно, многие люди станут практиковать и меняться. Это «новое правило» начинает действовать со всеми, кто узнает о нем.

Еще пример. Допустим в роду тяжелые отношения между мужем и женой. Например, все женщины рода – без мужей. По тем или иным причинам. Грустно? А как же! Но хитрая и наблюдательная девушка, счастливо выйдя замуж и начав по классике рода «гнобить» мужа, прикинула, чем ей это грозит. Поразмышляв на досуге под лекции Торсунова, девушка решила: «мы будем жить теперь по-новому». Сходила на расстановки или сделала еще какой-то кувырок с подвыподвертом, в результате которого семья сохранилась и все счастливы. Ведь можно сказать, что она «изменила историю» своего рода. Таким образом, она создала еще одно «новое правило», которым могут воспользоваться ее сестры и знакомые женщины.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем менять правила. И можем менять их на различных уровнях. Менять только для себя. А у других людей будет выбор: следовать новому правилу, или старому, или выбрать страх. Ведь по большому счету в этом мире есть только два основных правила: Любовь и Свобода воли.

Проект «Женское настроение»

Сейчас мне легко управлять своими эмоциями. Значительно легче, чем раньше. У меня почти не бывает серьезных срывов, а мелкие я быстро трансформирую в позитив. Для этого использую некоторые техники, которым научилась на различных вебинарах и тренингах, курсах.

[450x281]

Но лучше всего мне помогает Любовь и Благодарность. Я вспоминаю, за что могу поблагодарить себя и человека, с которым сейчас общаюсь. И благодарю себя за терпение, за любовь к ближнему, за попытку понять другого, иногда такого неприятного мне человека.

Благодарю Бога за этот опыт и людей вокруг за все, что они делают нужного и приятного мне. Благодарю Землю и Вселенную за их дары. Так, позитивная волна во мне становится больше и сияет ярче (почему-то благодарность представляется мне волной золотисто-желтого сияния).

Потом я аккуратно начинаю думать про этого «неприятного» человека. Что же он хочет мне сказать? Чему научить своими поступками? Причем, заострять внимание на поступках – неэффективно.

Нужно выстроить мостик между мною и этим человеком. И мостик этот – сочувствие, принятие и в конце концов – благодарность. Особенно хорошо, когда удается представить этот мостик от сердца к сердцу. Тогда отношения налажены и гнев, обида, неприятие уходят, оставляя место Благодарности и Любви.

«Женское настроение»

Так я назвала свой блог. Звучит легко и незамысловато. Идея заключается в том, что женщина, умеющая управлять своими эмоциями, – настоящее сокровище не только для мужчины, детей, всей семьи и коллег. Она становится сокровищем для себя самой, что очень-очень важно, и большой радостью для Бога, что очень-очень приятно.

Для меня уже не стоит вопрос о том, нужно ли, полезно ли контролировать эмоции. Потому что никто из нас не мечтает о том, чтобы раздражать или приводить в бешенство своих близких людей. Наверное, поэтому и нам не следует срываться на родных и друзьях. Ведь им от этого плохо, ресурсы теряются, оптимизм пропадает и все идет наперекос.

Мы же наоборот хотим расцвета, как личностного, так и общественного. Причем побыстрее =))

Сдерживать эмоции, подавлять тоже не годится, ведь это разрушает личность. Выход очевиден – переживать их, но правильно. Конечно, есть множество способов и рекомендаций, как именно это делать. Но я просто расскажу о своем опыте. Можно сказать, что весь блог посвящен этой теме.

По этому поводу есть анекдот:
И почему мужчины боятся женщин?
Ну что может женщина сделать?
Ну испортит настроение, ну испортит жизнь...

Есть книги, которые меня очень вдохновляют. Например, «Радикальное прощение» или «Посланник». Обычно я читаю дновременно несколько прекрасных книг и переживаю, если в течение дня не удается узнать что-то из них, как будто я упускаю радостный опыт этого дня. Конечно, у меня есть и другие радости =)) Но книги – это что-то невероятное! Они в один миг меняют моё настроение, ощущение себя. Они наполняют меня радостью и восторгом от того, что мир так огромен и прекрасен, а я часть этого мира. Какое чудесное ощущение!

[500x375]

Как я выбираю книги?

Да очень просто, по отзывам хороших людей. Я люблю читать такую литературу, чтобы была полезна, т.е. меняла мое сознание. Обычно, смотрю на людей, которые написали эти книги. В поисковиках есть их фото и видео. Если их внешний вид и поведение вдохновляет меня, т.е. я вижу счастливых людей, то книгу читаю. А если автор напряжен, то – нет.

Одна моя прекрасная подруга рассказывала про какую-то книгу, вызвавшую в ней чувство вины по поводу воспитания детей. Мое сознание вычеркнуло из памяти и автора и название, хотя тема была очень актуальна. Такая «правда» не для меня. Я хочу читать вдохновенно, вкусно и радостно. Зачем же мне чувство вины? Пусть этот мудрец тысячи раз прав, но что несет его труд? Пинок под зад? Я не верю в пинки. Огонь порождает только огонь. Проверено на практике.

Особенно грешат негативом психологические трактаты о воспитании детей. Несчастные матери! Начитавшись правильных советов, изучив шаблоны поведения, они пытаются это практиковать. Другими словами, служить своим детям более правильно. Но как будет правильно именно в конкретной и сиюминутной ситуации? Кто напишет об этом книгу? И зачем? Ведь мгновение мимолетно…

Когда-то я тоже была такой «правильной» мамой. Это не принесло счастья в мою семью. Наоборот, усилило разногласия. И что я вынесла из своего опыта? Да самую простую истину, о том, что «служение без любви – это полная фигня» (Сатья Дас) А любовь к кому-то без любви к себе – это полный маразм.

После осознания идет действие. Поэтому, я и отложила подальше «правильные» книжки, удалила лекции, где слишком заумно и невыполнимо. И начала читать тех авторов, которые несут Любовь. Это единственный путь. Для меня, конечно =))

Ниже привожу авторов и книги, которые я очень-очень люблю:
_Посланник. Клаус Джоул
_Радикальное прощение. Типпинг
_все книги Луизы Хей
_Как дарить любовь. Далай Лама
_Тренинг уверенности в себе. Мануэль Дж. Смит
_Очарование женственности. Хелен Анделин
_Путь художника. Джулия Камерон

…

Буду рада, если вы поделитесь своими любимыми авторами. Они тоже будут рады ;)

Я люблю разбрасывать вещи. Сам процесс доставляет мне огромное удовольствие. Иногда я умудряюсь покрыть своей одеждой все горизонтальные поверхности равномерным слоем. Здесь можно разглядеть и чистые, глаженные футболки и платья, и вещи, приготовленные в стирку.

[400x301]

Расстраивает ли меня беспорядок? Конечно! Еще как! Но есть какая-то эйфория в таком разбрасывании, что-то такое особенное. И если отбросить в сторону разочарованные взгляды близких и чувство вины, то в глубине меня отыщется причина, та самая эмоция, которая ведет к этому уже далеко не творческому беспорядку. А именно, желание сломать стереотипы. Сделать что-то такое, что сводит с ума всех и меня в том числе. Внутри горит какой-то протест. Знакомо ли вам это чувство? Что вы делаете с этой эмоцией? Как реализовываете ее?

Я всегда считала, что комплекс хорошей девочки не про меня, я более склонна быть плохой. В том смысле, что идти своим путем, прислушиваться к себе и поступать так, как считаю нужным, невзирая на лица окружающих. Мне нравится пословица «рыба всегда плывет против течения». Я, конечно, не могу проверить достоверность этой мысли на практике. Но все-таки. Поступать по-своему – в этом есть какой-то кураж, ощущение жизни в теле и адреналин.

А что подумают близкие и неблизкие, что скажут и сделают, как посмотрят? Сегодня я думаю о Любви. Я люблю их и принимаю такими, какими они есть. Очень надеюсь на взаимность.

[402x426]
Когда-то я уже вела дневник, но сегодня не смогла вспомнить пароли. Система даже ник не распознает, говорит, что нет такого. Ну что же... Логично. Такой как раньше меня действительно больше нет. Хотя записи мне вполне понравились. Сначала я хотела удалить тот дневник, потом продолжить писать в нем, а теперь он будет существовать отдельно от меня, это будет место для ностальгии и, может, вдохновения.
Сегодня у меня чешутся руки. Я хочу написать то, что накопилось внутри.
Сегодня я похожа на себя прежнюю и даже на себя юную. Такой же взгляд, четкий, уверенный, упрямый. Как будто я точно знаю, чего хочу. С вами бывает так? Сейчас я похожа сразу на все свои фотографии из подросткового возраста.

Если бы я была художником, то рисовала бы открытые окна.
Если бы я была писателем, то писала бы на осыпающихся листьях.
Если бы я была музыкантом, то сочиняла бы тишину.
Если бы я была танцовщицей, то развевалась бы на ветру, как тонкие ветви крепкого дерева, как волны на широкой воде, как моя душа, развивается в решительных потоках жизни.
Если бы я была такой, как хочу, то меня не могло бы быть, потому что я всегда хочу противоположного и это не кажется мне противоречием, но форме было бы не угнаться за воображением, форма распалась бы на мелкие и гармоничные осколки, рассыпалась бы по тверди жизни, где ее примут в любом виде и качестве, где ее любят и всегда ждут. И мне было бы радостно за ее покой.

Заповедь 1.

«Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием».

Это твое наслаждение собой и своей жизнью. Если ты научилась наслаждаться собой и своей жизнью – работаешь ты или отдыхаешь, пьешь кофе или управляешь автомобилем, ты будешь привлекать внимание и интерес тех, кто оказывается рядом с тобой. Наслаждаться собой – это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

Заповедь 2.

«Любовь к мужчине начинается с любви к себе».

Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня любит, тогда и я люблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении – как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

Заповедь 3.

«Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней».

Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. Это состояние она создает, наслаждаясь собой в обществе мужчины и восхищаясь мужчиной. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих).

Заповедь 4.

«Желание любить рождается внутри».

Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении Настоящей Женщины. Когда Женщина думает, что «не из кого выбирать» и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока еще не готова любить. Она хочет чего-то другого (замуж, быть «как все нормальные», не быть одна, устроить свою жизнь). Она, возможно, боится любить (ее сердце закрыто прошлыми ранами). И те «недостойные» мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутренне состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос «достоин – не достоин» перестает иметь первостепенный характер. Объект же (и часто очень «достойный» материализуется как бы сам по себе.

Заповедь 5.

«Щедрость Женщины на любовь привлекает к ней любовь».

Если женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью все, с чем соприкасается. Дарить ее, проявлять ее, думать и говорить о ней, наслаждаться ею. То, что мы отдаем во Вселенную, возвращается к нам из Вселенной. Так и любовь приходит к Женщине, как ответ на ее способность дарить это чувство. Если Женщина создала вокруг себя поле любви, она никогда не будет лишена любви других людей, в том числе и мужчин. Женщина, вечно ожидающая любви, похожа на воронку без дна, которую наполнить невозможно. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.

Заповедь 6.

«Мужчины – это Боги».

Любой мужчина – Бог. Именно так. Если он не производит на вас впечатление Бога, значит вы «смотрите глазами» критического разума. Бог может быть проявлен в нем всего на один процент. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Конечно, и у Богов есть недостатки, но разве у Богинь их нет? Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает (разве можно переделывать Бога?). Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин вообще, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

Заповедь 7.

«Чтобы очаровывать мужчин, Женщина сама должна быть очарованной».

Если Женщина хочет вдохновлять мужчин, она должна сама пребывать в состоянии вдохновения. Если Женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. «Очарованность» Женщины – это ее влюбленность в Жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем Женщина очарована, – своими мечтами, новым платьем, прической, книгой, фильмом или своим воспоминанием. «Очарованность» создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.

Заповедь 8.

«Рядом с Настоящей Женщиной всегда есть место подвигу».

Она его создает. Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности «ты должен», но мягко приглашая в сказку «Герой и Принцесса». Она создает иллюзию трогательной беззащитности и ранимости, пробуждая в мужчине желание для совершения поступков, результатом Читать далее...

Это цитата сообщения транзакция Оригинальное сообщение

Баланс инь-ян

Действительно здоровый человек - это человек, который уделяет пятьдесят процентов времени тому, чтобы переварить происходящее с ним. Пятьдесят процентов действия, пятьдесят процентов бездействия – вот правильное соотношение. Пятьдесят процентов мышления, пятьдесят процентов медитации – вот лекарство. Медитация – это не что иное, как возможность полностью расслабиться внутри себя; это время, когда вы закрываете все двери, все органы чувств от внешнего воздействия. Вы исчезаете для мира. Вы забываете мир, как будто он больше не существует – никаких газет, никакого радио, никакого телевидения, никаких людей. Вы находитесь в одиночестве, в своей сокровенной сущности, в расслабленном состоянии, у себя дома.
В эти моменты переваривается всё, что было накоплено: то, что имеет ценность, переваривается, то, что не имеет ценности, стирается. Медитация действует, как меч, заточенный с двух сторон: с одной стороны она переваривает то, что полезно, с другой – отвергает и выбрасывает весь мусор.

Ошо

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

- Геронда, что больше всего соединяет мужа с женой ?
- Признательность. Один человек любит другого за то, что тот ему дарит. Жена дает мужу доверие, преданность, послушание.
Муж дает жене уверенность в том, что она находится под его покровом, защитой.
Жена - хозяйка дома, но и главная служанка в нем. Муж- властитель дома, но и носильщик его тяжестей.

[500x323]

Старец Паисий Святогорец

чтобы испить из родника, ему нужно поклониться.
[461x600]