сегодня разговаривали с Олей о том, что нам мешает быть счастливыми. не первый раз уже говорим об этом. актуально, наверное. хочется счастья.
а что мешает?
всем знакома фраза: хочешь быть счастливым? будь им!
и это -абсолютная правда.
мы часто живём не сегодняшним днём, а ожиданием. мы ждём встречи, зарплаты, весны, отпуска, электрички, очереди, признания в любви, и много другого. ждём, а жизнь проходит.
Оля же мне сказала гениальную фразу, которая меня просто зацепила и не отпускает.
Надо жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Этот психологический приём мне знаком уже много лет, ещё когда я училась, нам на лекции по психологии это сказали, немного по-другому, но смысл этот же.
Нужно радоваться тому, что у нас есть. Мало? Так у кого-то нет и этого! Не утешает? Его проблемы?))
Вот именно эта позиция и не даёт нам наслаждаться нашей жизнью.
Посмотрите на людей в метро. Вы видели чтобы человек один ехал и улыбался? Если такого увидят -сочтут его, мягко говоря, странным. Часто мы сами портим себе настроение. И этим портим настроение другим. А зачем? Мы привыкли впитывать окружающий нас негатив. А его -предостаточно.
Мы перестали удивляться и радоваться. Мы бежим, торопимся, не успеваем.
Мы невнимательны и подчас жестоки к окружающим, особенно к тем, кто нас любит и прощает.
Мы думаем, что у нас впереди ещё много времени, и мы ещё успеем стать добрыми, радостными и счастливыми, когда мы чего-то достигнем, купим, добьёмся...
а так ли это на самом деле?
здесь. и сейчас. )