Это цитата сообщения Нижстрой Оригинальное сообщение

Что нужно есть чтобы быть счастливым.

30 лучших продуктов... для счастья

[600x187]
1. ОВСЯНКА
Резкие скачки уровня сахара приводят к резким скачкам настроения. Что ни нам, ни тебе совершенно ни к чему. Вот овес переваривается медленно, постоянно подпитывая твою кровь сахаром.

2. ТОФУ
Нехватка в организме триптофана может приводить к депрессии. В тофу содержится рекордное количество этой аминокислоты — 747 мг на 100 г. Тем, кого воротит от тофу и прочей азиатской ерунды, предлагаем замешать тофу в молочный коктейль — молоко и фрукты напрочь отшибут вкус соевого сыра.

3. САРДИНЫ
В них особенно много омега-3 жирных кислот (другие рекордсмены среди рыбы — макрель и селедка, ими тоже не стоит пренебрегать). Есть теория, что, именно начав активно питаться рыбой, наш далекий предок из прямоходящего стал разумным. Оставайся разумным и не забывай про рыбу.

4. ГРЕЙПФРУТ
Фолиевая кислота, которой навалом в этом цитрусе, способствует притоку кислорода к мозгу. Также грейпфрут содержит вещества, улучшающие выработку “гормона счастья” серотонина.

5. КЕШЬЮ
Британский институт психиатрии провел исследование, доказывающее, что у людей, страдающих от регулярных депрессий, зачастую понижен уровень магния в организме. Чтобы не стать очередным подтверждением правоты британских ученых, съешь горсть кешью. В них магния навалом.

6. ПАХЛАВА
Сладость эта тяжелая и весьма калорийная, поэтому лучше особо на нее не налегать. Но польза от умеренного потребления турецких пирожных — очевидна. Заряженные омега жирными кислотами грецкие орехи и фисташки плюс мед — считай, концентрированный энергетический эликсир. В сумме — мощный заряд бодрости в весьма вкусной форме.

7. ИНДЕЙКА
Один из чемпионов по содержанию триптофана. Нарежь ее кубиками, обжарь в масле, добавь фасоль, овощи, приправы. Когда приготовится, посыпь тертым сыром. Помимо вкуса, фасоль и сыр обеспечат дополнительную дозу триптофана.

8. СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ
В фасоли, как и в других зеленых овощах, навалом магния. Немедленно съешь порцию, запей шоколадом и закуси зерновым хлебом — в какао и пшеничных отрубях магния тоже хватает.

9. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
В зеленом чае содержатся изофлавоны, вещества, входящие в состав множества лекарств против депрессии. Увы, но в процессе изготовления черного чая они пропадают.

10. КАРТОФЕЛЬ
Отвари или запеки пару картофелин, чтобы полностью обеспечить себя необходимым витамином В6, который нужен организму для выработки серотонина. Картофель — один из самых насыщенных этим витамином овощей.
[600x247]
11. ПЕТРУШКА
Эта травка богата L-глутаминовой кислотой, которая способствует психологической концентрации, помогает бороться с переутомлением и стрессом. Поэтому не стесняясь добавляй петрушку и к мясу, и к рыбе, и к овощам — благо она прекрасно со всем сочетается.

12. БЕЛАЯ ФАСОЛЬ
Чтобы твое бледное от тоски лицо порозовело, съешь белой фасоли. Например, обжарь ее с оливковым маслом и травками типа базилика и душицы. И дофамин, содержащийся в бобах, превратится в твоем организме в норадреналин — вещество, отвечающее за чувство бодрости и удовольствия.

13. ТЫКВА
Богата цинком. Этот минерал продлевает жизнь нервных клеток и способствует превращению триптофана в серотонин. Можешь по-русски сварить с ней кашу, а можешь по-заморски пожарить тыквенные кубики с травками и чили. И семечки погрызи — в них цинка еще больше.

14. БАРАНИНА
Всего в 100 г содержится дневная норма триптофана, 40% дневной нормы витамина В3 и 30% дневной нормы цинка. Может, поэтому регулярно закусывающие бараниной торговцы на южных курортах так улыбчивы и энергичны?

15. ПИВО
Понятно, что его ты хлещешь почем зря и без наших заявлений. Но тем не Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Дейрдр Оригинальное сообщение

Про отношения.



В последнее время складывается так, что до дневника просто не добраться. Я до сих пор не добралась поблагодарить тех, кто поздравил меня с Днем рождения. Я обязательно это сделаю...
Если раньше возникала мысль написать пост--я садилась и писала его. Теперь они зреют по два дня, а то и по несколько. Но в конце концов мысли перекочевывают сюда.

Итак, о любви. Равно как и о близкой дружбе--о любых человеческих отношениях, которые подразумевают взаимную привязанность, доверие и определенную степень зависимости друг от друга.

Такие отношения похожи на танец. Если партнер делает шаг--ты тоже должен его сделать, либо от него, либо навстречу, и на каждое его движение надо как-то реагировать. Музыка играет, и прервать танец нельзя--его нужно или продолжать, или останавливать.
Если партнер танцует лучше тебя, нужно стремиться достичь его уровня, не сомневаясь, что тебе это по силам. Если же он танцует хуже, даже совсем плохо, если неуклюж, если наступает на ноги, не может подстроиться под ритм--не нужно делать сложных движений, которые его только запутают и напугают, любую его неловкость нужно сглаживать, а не подчеркивать--он научится со временем. Если захочет, конечно...

Но если один умеет танцевать только самбу, а второй--только вальс, и никто не хочет отступать и подстроиться под партнера--танец лучше прекратить...Ничего хорошего из этого не получится.

С.Э.



Я с вызовом ношу его кольцо

— Да, в Вечности — жена, не на бумаге.—

Его чрезмерно узкое лицо

Подобно шпаге.



Безмолвен рот его, углами вниз,

Мучительно - великолепны брови.

В его лице трагически слились

Две древних крови.



Он тонок первой тонкостью ветвей.

Его глаза — прекрасно-бесполезны! —

Под крыльями распахнутых бровей —

Две бездны.



В его лице я рыцарству верна.

— Всем вам, кто жил и умирал без страху.

Такие — в роковые времена —

Слагают стансы — и идут на плаху.



Коктебель, 3 июня 1914
...............................................................................
Это стихотворение посвящено Сергею Эфрону. Мужу Марины Цветаевой. Отцу её детей.
Перечитываю не знаю в который раз книгу "Быт и бытие Марины Цветаевой"...
..................................................................................
Сколько она любила... Её любить могли не многие. Её считали странной. Чужой. её предавали, от неё открещивались. а стихи её живы.
...............................................................................
Я так рада, что побывала в Борисоглебском переулке, где сейчас - её памятник. Я так рада, что была в Коктебеле, где Марина встретила будущего мужа.
...............................................................................
Сколько было послано этой женщине... Радости и горя. Любви и презрения. Всю жизнь она искала "родственную душу". И в результате осталась одна. Покинутая всеми. Она покончила с собой, когда поняла, что никому не нужна. Могила её до сих пор не найдена.
...............................................................................
Идешь, на меня похожий,
Глаза устремляя вниз.
Я их опускала — тоже!
Прохожий, остановись!

Прочти — слепоты куриной
И маков набрав букет, —
Что звали меня Мариной
И сколько мне было лет.

Не думай, что здесь — могила,
Что я появлюсь, грозя…
Я слишком сама любила
Смеяться, когда нельзя!

И кровь приливала к коже,
И кудри мои вились…
Я тоже была, прохожий!
Прохожий, остановись!

Сорви себе стебель дикий
И ягоду ему вслед, —
Кладбищенской земляники
Крупнее и слаще нет.

Но только не стой угрюмо,
Главу опустив на грудь.
Легко обо мне подумай,
Легко обо мне забудь.

Как луч тебя освещает!
Ты весь в золотой пыли…
— И пусть тебя не смущает
Мой голос из-под земли.

3 мая 1913
Коктебель

Стали появляться на деревьях листочки. Я была поражена, как за ночь всё распустилось! Наступила та короткая пора, когда первая нежная зелень ещё не запылилась, яркая и блестящая. Когда еду на работу на электричке и проезжаю Яузу, её берега, заросшие деревьями, похожи на огромные зелёные пушистые облака. Это продлится очень недолго... Я с нетерпением всегда всегда жду этого периода. Дождалась, наслаждаюсь...
Уже одуванчики расцвели!))
На клумбах - анютины глазки, нарциссы, тюльпаны, примулы...
От этой красоты - на душе радостно.

на следующий день у нас начались перебои с инетом, взбесились две мыши, похерился принтер в редакторской...
Но самое интересное... Я такого ещё никогда не видела! У Неллички на мониторе изображение встало боком! Ну вот не знаю, как понятнее сказать... Как это может быть???
Фантастика, правда?))))))))

Это -история настоящей любви.
Она. Родилась в семье крепостного кузнеца20 (31) июля 1768 года в деревне Березино Ярославской губернии. Ее ожидала обычная участь для девиц ее сословия. Могла улыбнуться любовная интрижка с барином, а пределом мечтаний был брак по любви с каким-нибудь крестьянским парнем. , никаких радужных надежд, у неё и быть не могло... Отец пил, куролесил, болел туберкулёзом. Девочке было поручено пасти коров. Если бы не он....
Он. Наследник колоссального состояния своего отца. 200 тысяч крепостных крестьян. Огромное количество десятин земли. Мечта всех самых знатных и богатых невест Российской империи.
А соединил их ... театр. Вы догадались?
Крепостная актриса Прасковья Ковалёва (Жемчугова) и граф Николай Петровчич Шереметев. История их любви - гораздо печальнее истории о Ромэо и Джульете. На их долю выпало куда больше страданий и боли.
Девочку, которой едва исполнилось 6 лет, взяли в усадьбу и стали обучать сценическому мастерству, танцам, музыке, игре на арфе и клавесине, иностранным языкам. Она мечтала о том дне, когда сама выйдет на сцену, и тоже будет петь на глазах «у благородных». Сцена грезилась ей высшим счастьем. И когда в 1774 году из Европы вернулся молодой граф Николай Петровчич
, он, впервые увидев Прасковью, был потрясен ее голосом. «Если бы ангел сошел с небес, если гром и молния ударили разом, я был бы менее поражен», - писал он в одном из писем. Ей было тогда всего шесть лет, ему – 22 года.
А в 1787 году настал триумф –19- летняя Прасковья выступила в своей знаменитой роли в опере «Самнитские браки», где играла влюбленную. Сама императрица Екатерина II пришла в восхищение от ее мастерства и пожаловала крепостной актрисе бриллиантовый перстень со своей руки. Так она стала примой шереметевского театра – и фавориткой графа. Быть бы все по обычному для таких историй сценарию, как вдруг все вышло иначе.

В 1788 году умер старый Шереметев. Убитый горем наследник пустился во все тяжкие и горько запил, забросив все дела. И тут Прасковья проявила себя с совсем неожиданной стороны. Она не только взяла в свои руки все дела по театру – она единственная сумела вытащить графа из запоя, заставила вернуться к жизни и с тех пор заимела на него сильнейшее влияние. Почувствовав в юной избраннице настоящую опору – одно из бесценных качеств любви, он с тех пор боготворил ее и на правах хозяина зажил с Прасковьей в Кусково в уединенном домике.
Иногда граф делился с ней страхами, что ему придется жениться на равной. Она не упрекала его, только молилась и плакала, оставшись одна. А он имел возможность оценить душевные качества избранницы, и вспоминал позднее, что нашел в ней «украшенный добродетелью разум, искренность и человеколюбие, постоянство и верность, и усерднейшее богопочитание», признаваясь, что эти душевные качества пленили его больше, чем ее красота. По легенде, однажды Шереметев заметил, что его любовь подозрительно часто стала исчезать из дома по утрам, и он решил ее выследить. Оказалось, Прасковья тайком бегала на Сухаревку, где толпились нищие, чтобы подать им милостыню. И тогда граф, уступая просьбе своей подруги, решил построить на Сухаревке Странноприимный дом. Действительно в самом начале их романа она попросила графа устроить в Москве больницу для бедняков, странников, нищих, не имеющих денег на лечение, и он отдал под богоугодное заведение свои Черкасские огороды. 28 июня 1792 году в день рождения графа был заложен Странноприимный дом (ныне это НИИ скорой помощи им. Склифосовского). Так появлению этого крупнейшего госпиталя, в котором спасена не одна тысяча человеческих жизней, Москва обязана крепостной актрисе Прасковье Жемчуговой. Потом, даже став графиней, она никогда не забывала того, что помнила с детства. Они повенчались тайком, скрываясь от всего света.
Прасковья мечтала стать матерью, мечтала подарить графу сына, но пережитые волнения и поздняя для ее возраста беременность привели к новому обострению туберкулеза. Граф тем временем готовился к дипломатическому шагу. Когда жена забеременела, Шереметев заказал своему крепостному художнику Н.Аргунову знаменитый портрет Прасковьи в полосатом капоте – готовясь предать огласке свой брак и рождение законного наследника. Окончен этот портрет был после смерти графини.
3 февраля 1803 года Прасковья родила сына и нарекла его Дмитрием в честь своего любимого святого Димитрия Ростовского. Все двадцать дней жизни, которые ей еще были отпущены судьбой, мать провела в страхе за участь ребенка, боясь, что его выкрадут. И тогда граф, поставив у колыбели малютки охрану из верных людей, решился уведомить императора о своем венчании и рождении сына.
В ночь на 23 февраля (7 марта) 1803 года Прасковья умерла в Фонтанном доме. Много легенд и слухов породила эта смерть. Одна из них гласит, что незадолго до того Прасковья решила вновь выйти на сцену и стала репетировать роли Офелии и Клеопатры – по сюжету оба персонажа умирают, а смерть на сцене считается плохой приметой. И будто бы вечером она встретила на улице Читать далее...

болею я. простыла. сижу дома, смотрю телек, в очередной раз переключая каналы, поняла, что смотреть нечего!!!!
и тут попался мне канал научно-познавательный. шла передача про древнегреческого учёного Герона Александрийского. Вот тут -то я уже засмотрелась. Удивительно умный был чувак!
Представляете, вот строчки из энциклопедии:
Герон Александрийский (вероятно, I-II вв. н. э.)-древнегреческий инженер, физик, механик, математик, изобретатель. Преподавал в Александрии. Его обширные научные работы дошли до нас почти все.

Герон описал основные достижения античного мира в области прикладной механики. Он изобрел ряд приборов и автоматов, в частности, прибор для измерения протяженности дорог, действовавший по тому же принципу, что и современные таксометры, различные водяные часы и др. Он описал прибор диоптр, прапрадед современного теодолита. Герон впервые исследовал пять типов простейших машин: рычаг, ворот, клин, винт и блок, заложил основы автоматики. В труде "Пневматика" Герон Александрийский описал ряд "волшебных фокусов", основанных на принципах использования теплоты и перепада давлений. Люди удвилялись его чудесам: двери храма сами открывались, когда над жертвенником зажигался огонь. Этот ученый придумал автомат для продажи "святой" воды, сконструировал шар, вращаемый силой струи пара. Изобрел еще ряд приборов и автоматов.
Он стал первым изобретателем пулемёта! Правда метал этот пулемёт стрелы, но принцип - тот же! А чего стоили его механические театральные постановки!!! А вот шар, вращаемый силой пара был настоящим первым паровым двигателем!!!! Понимаете??? Просто он не догадался, как можно его использовать... ЭЭЭХХХ...Герон-Герон... Был в шаге от революционного открытия! Именно создание парового двигателя стало толчком к развитию всей цивилизации! Но это случилось в 18 веке! А если бы Герон ещё до нашей эры придумал, как внедрить его в жизнь, то мы бы летали сейчас на другие планеты, победили бы рак, все жили бы долго и счастливо...
наверное...

2 апреля в Белом зале столичной мэрии состоялась презентация долгожданной книги-альбома Дмитрия и Матвея Шпаро "Победа на Мак-Кинли". В результате беспрецедентной экспедиции 2002 года впервые в мире приполярной шеститысячник покорили спортсмены с травмой позвоночника. Восхождение стало убедительным примером успешной совместной работы здоровых и инвалидов.
Это строчки из официальной хроники...
А я была на презентации.
Я разговаривала с Игорем, инвалидом-колясочником из Курска, который взобрался на эту гору. Их - инвалидов, там было двое. И 11 человек сопровождения. Больше месяца эти люди шли вверх. К вершине. Они дошли. Читая книгу можно представить, что им пришлось испытать, представить чётко. Великолепные снимки, публикация дневников тех, кто участвовал в экспедиции весьма красноречивы. Но понять, что они пережили - невозможно...
Два года шла подготовка инвалидов. Из почти 200 претендентов на участие в экспедиции осталось двое. Но восхождение оказалось совсем не таким, как представлялось это сначала.
Гора Мак-Кинли - высочайшая вершина Аляски, и всей северной Америки. Тысячи людей мечтают её покорить, но только меньше половины тех, кто отважится, доходит до цели.
Я прочла книгу. И потрясена мужеством наших героев. Если это сделали инвалиды, то что должны делать мы - люди здоровые?
И как после такого можно стонать, ныть и жаловаться на судьбу?

музыкальные пристрастия человека характеризуют его внутренний мир.
я посмотрела, что за музыка представлена у меня в дневнике.
наверное, случайному человеку покажется, что нет никакой системы в этом музыкальном наборе.
а мне нравится.
последняя скачанная песня вдохновила на пост.
ходили на концерт казачьего кубанского хора.
прошло уже три недели. ощущения не забуду никогда.
афишу я увидела случайно, и сразу поняла -надо идти. билеты - 700 рублей на балкон. места неудобные. весь концерт просидела на краешке кресла, чтобы видеть происходящее.
впечатление - удивление и восторг. я почему-то сначала подумала, что это-то что-то самодеятельное, и псевдо-казацкое. оказалось -настоящий кубанский хор. из краснодара. вот тут-то генетика и взыграла. ну ведь не зря родилась я на кубани!)))
с первых звуков была очарована абсолютно профессиональным исполнением, чистейшими голосами, мощной энергетикой. репертуар, костюмы, артистизм! всё выше всяких похвал. они все такие красивые! кстати, позже, зайдя на их сайт, увидела многих исполнителей и с удивлением узнала, что этот хор - старейший в России! Ему 197 лет! Знаменитому хору имени Пятницкого - на сто лет меньше!))
многие песни мы знали, пели их в детстве с папой... были у нас такие вечера, когда папа брал баян, мы садились вокруг, и начинали петь... на концерте, я всё время думала, как бы папе это понравилось!!!
артистов после концерта долго не отпускали, цветы, аплодисменты, крики -браво!
А мы уходили с чувством сопричастности и гордости! Ведь мы - как-никак кубанские казачки, и это у нас никому не отнять!!!

Слушать этот музыкальный файл

искала эту песню

Слушать этот музыкальный файл

Настроение сейчас - тихое

Фраза из фильма "Доживём до понедельника"
Счастье - это когда тебя понимают.
Гениально.
Но я бы ещё добавила - счастье, это когда понимаешь.
Когда ты понимаешь человека, понимаешь, что движет его поступками, ты можешь простить его.

[699x523]
это знаменитая скала Золотые ворота около Кара-дага.
Проплывая под ними нужно загадать желание и бросить монетку, чтобы она ударилась о камень и ты услышал звон. Тогда исполнится. Я слышала...

Среди 5 причин, продлевающих жизнь, есть смех.
И с этим не поспоришь....
Смеяться - это здорово! Во всех смыслах...))))

когда утром еду на работу и выхожу из метро на Преображенке часто вижу странного человека.
бомжеватого вида не очень старый человек стоит у киосков, торгующих цветами, газетами, шоколадками...
рядом с ним на полу его скарб: какие-то грязные пакеты, коробки...(почему он их носит с собой?)
у него странные глаза, сумасшедшие и смеющиеся. и усы... вот усы у него тоже очень странные. иногда кончики усов он закручивает а-ля сальвадор дали, иногда они у него - как у кота базилио...торчат под носом серыми кусками ваты.
в руках у него часто вижу какую-то тетрадь или блокнот...
сегодня, проходя мимо него, я заглянула, что он там пишет - там был эскиз рисунка цветка лилии... раньше я видела, как он сидя на корточках что-то чертил. удивилась прямоте линий на чертеже от руки...
это всё мне напоминает ожившую фотографию городского пейзажа.
ты смотришь на снимок, видишь определённый момент жизни незнакомой тебе, видишь людей, но кто они? куда спешат? чем занимаются... неизвестно.
у Джека Лондона есть рассказ ... Не помню, как называется, но примерно об этом.

ещё и холодно, и солнышка нет...
а воробьёв не обманешь!
орут, как потерпевшие...
весна.

Настроение сейчас - улыбаюсь

любите ли вы подарки?
они бывают разные.
1.Смешные. У нас на работе Лёльчи сотрудничает с ГИБДДшниками. Они ей каждый год дарят на 8 Марта подарок. В этом году подарили оберег от гибддшников! Мы очень смеялись!!!
2.Предсказуемые. Вы и сами знаете, что вам будет подарено непременно и неотвратимо. Это полезные подарки, потому что позволяют экономить на них(Зная можно это не покупать)
3.Неподаренные. То что очень хотелось, но ...увы.(машину хочу!)
4.Со смыслом. Такие подарки требуют времени, чтобы понять, что они означают.
ну и классификацию можно долго продолжать.
Нам на работе подарили по коробке шоколадных конфет. ну вот что это за подарок? ))) Из разряда -смешных?
Зато мушшины наши сделали то, что я сомневаюсь, было ли где в каком другом офисе!
Они нам сварили картошку к столу! Начистили картошку, и в кастрюльке сварили на специально купленной электроплитке! Было очень нам приятно . Подарок из разряда - неожиданных. вообще стол накрыли они сами и всё убрали и помыли -тоже! )))
Цветы. Есть ли женщины, которые не любят, когда им дарят цветы? Наверное есть, но я их не знаю.
Накануне 8 марта редкая женщина в метро без цветов. И все искоса поглядывают друг на друга, сравнивая свои цветы и соседкины.)))
У меня был очень неожиданный подарок. Ко мне за диском с записью эфира приехала девочка из Природоохранного центра, я ей выношу диск, а она мне протягивает ооогрооомный пакет! Это, говорит -ВАМ! Я ахнула. Там был букетище алых тюльпанов. И корзина цветов! Цветы - это мыльные лепестки для ванны!!! Очень красивая композиция в оранжево-бело-зелёных оттенках...Я была в шоке. Очень приятно и неожиданно! Я в метро была вне конкуренции.)))
Были у меня и другие подарки. Есть поговорка: дорог не подарок, а внимание. так ли это?
Есть среди моих подарков статуэтка индийского бога. Я вот не знаю, что она означает. Буду смотреть и думать...
Так вот: мне дороги подарки. Тем, что человек дарящий может, жертвуя чем-то для себя, постарался меня удивить. И совершенно не важна цена. Это я говорю совершенно искренне, я храню безделушки, стоящие копейки(а может не имеющие цены) с неменьшим трепетом, чем, к примеру, ювелирные украшения.
Я-человек сентиментальный. Спасибо за подарки...

Всем, кто поздравил меня с днём рождения - огромное спасибо!
Спасибо за ваши тёплые слова!)))))))

Так повелось, что мы- не театралы. По сути своей. Но театр очень любим. И всегда готовы сходить на спектакль. Но собираемся мы туда регулярно раз в три года. Вот поэтому я и говорю -не театралы мы! И когда ходим, то непременно с приключениями! Ну вот вам пример. Уж не помню в каком году, но собирались мы сходить в театр! Прошло три года!!!! И мы поехали... Решив начать с малого! В прямом смысле -с Малого театра! И что вы думаете? Когда мы зашли в кассы, то выяснилось, что труппа Малого театра на гастролях, а в на их сцене выступает театр из Нижнего Новгорода!! Но мы-таки пошли... Очень впечатляющая постановка под тяжёлый рок. "Мария Стюарт". Очень понравилось.))) Фишка в том, что меня на входе поймали с бутылкой пива в сумке! Про которую я забыла! Это было очень смешно... Что мои спутницы и делали, не скрываясь! Как они смеялись, пока я пыталась объяснить охранникам, зачем я театр несу пиво!!!
Прошло ещё три года и вот мы нашей дружной семьёй по приглашениям собрались в театр Джигарханяна. Я не буду описывать приключения, которые сопутствовали этому походу... Поверьте, их было предостаточно!
И вот, не прошло и три года, как нас приглашают на спектакль "Морковка для императора" в теарт Эстрады. Не счтитая того, что мы с Таней 40 минут на крыльце ждали Людочку, которая мчалась с работы, как торпеда! Надо было видеть, как мы пританцовывая от холода увидели летящую на всех порах нашу сестру, понеслись в гардероб, срывая с себя куртки, потом, взлетели на третий этаж, бежали в входу в патер(чести ради добавлю, что мы такие были не одни, много народу неслось вместе с нами), крича на ходу билетёршам: У нас правая сторона!!!
И когда мы уже подлетели ко входу в зал, Люда позвонила Саше, который тоже собирался с нами, но зверски опаздывал, чтобы он уже расслабился, а он говорит : я уже у входа... Немая сцена... Билет у нас... Я им говорю -ну бегите же к нему!!! И они помчались обратно!
Я думаю, что в чемпионате по бегу на вершину Останкинской башни, у моих сестёр были бы неплохие шансы, я видели их в деле! Опустим подробности, скажу лишь, что ВСЕ успели к началу спектакля, даже Саша!!! Если кто-то не верит в чудеса, то пусть успокоится - ОНИ БЫВАЮТ!!!
Теперь по поводу "Морковки..." У меня нет слов, чтобы передать восторг от спектакля. Я рыдала до слёз, хлопая Люду по коленке! И плакала от переполнявших меня чувств. В главных ролях _ Геннадий Хазанов - Наполеон. И Мария Аронова -его адьютант.
Изумительная вещь - этот спектакль! Глубочайшая трагедия великого человека переданная в форме анекдота. По окончании зал стоя аплодировал артистам, Хазанов выходил несколько раз, Аронова - великолепная в этой роли, вышла однажды!))))
После спектакля мы шли через пешеходный мост через Москва-реку к Храму Христа Спасителя, любовались на ночную Москву, смеялись, мы были полны радости, эмоций и понимали, что жизнь - прекрасна и удивительна. )))

Слушать этот музыкальный файл

это -наша семейная ...
поём хором.