И снова тренировка Памп ит ап,еще занималась на диске здоровья.Совсем не пишу о чем-либо кроме похудания,но не за горами день когда меня прорвет на словесный потоп и все это прольется в виртуальные уши виртаульной подушке.

Ну и о еде.Ели мы сегодня много.Ну как сказать)))

[показать]

Завтрак с яйцами,кофе,грейпфрутом.Перед едой стакан воды с лимоном.

[700x466]

Обед; вареная куриная грудка,салатные листья,имбирь.Редбулл.

[700x466]

Ужин: овощной салат,2 яйца,1 греифрут,кофе.

[700x466]

О салате отдельно:

морковка,редиска,молодая капуста,салатные листья,огурцы,петрушка,укроп,помидоры.

[700x466]