У меня вызывает неприятный смех миллиард девочек,которые "худеют" только сидя на диете.А спорта никокого.Это же бред.
Даже я со своими тоннами успешно тренируюсь.Сегодня была Pump It Up - Burn It Lose It. Я сегодня взвесила до тренировки и после.Разница в 600грамм!!!
И первый день 4х недельной Яичной диеты.
Знаете,я чувствую нереальное чувство сытости.Никакого голода.
Что я ела?
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Щас за уроки,потом в ванну с грепфрутовым эфирным маслом,потом контрасный душ,потом загорать.Все просто.
Редбулл пить можно))
Если вы задаетесь вопросом в чем мясо-оно в тертом имибре и перце чили.
