Самый вкусный завтрак в моей жизни.

3 дня я сидела на кефирной диете, но не на той, которая включает в себе поедание мяса и овощей, а на той, когда кроме кефира ничего и не пьёшь и не ешь! Эти 3 дня сыграли свою роль - похудела я на 3 кг. Кроме того усиленно занялась спортом. Каждое моё утро начинается с ранней пробежки по стадиону, зарядки и душа)

так вот после этих трёх дней полного голодания, совмещённого с большими физическими нагрузками, я покушала, а именно позавтракала...вот где-то полчасика назад. Боже, какой кайф я получила от еды) ричём съела совсем чуть-чуть: выпила кофе с молоком, разумеется без сахара(не пью напитки с сахаром с самого детства), съела кусочек колбаски и кусочек сыра))) Чёрт, это был просто божественный завтрак!!!))) А самое главное - я наелась этим) КОнечно, я поймала себя на мысли, что могла бы съесть ещё что-нибудь, но ЗАЧЕМ???зачем, если я не чувствую голода, а наоборот только комфорт в желудке))) В этом, наверное, и есть суть ограничения в еде)) И как же это чертовски хорошо)) Я не была так счастлива зимой, когда поглощала тонны шоколадок) Но я действительно получила удовольствие от еды сейчас, съев два жалких кусочка колбасы и сыра))

Что ж...поскольку я уезжаю, обеда у меня не будет, но ждём ужина)) с нетерпением ждём))

всех люблю)))

ещё раз спасибо вам всем))

всё-таки я иду к поставленной цели!!!!))