• Авторизация
Дневник _Мы_на_диете_ Лента друзей - Дневник - Полная версия Скоро_я_стану_красивой (_Мы_на_диете_)


Без заголовка 10-05-2007 12:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сейчас мой вес 74 (хоть в марте был 68!) при росте 163 см где-то. Сегодняшнего дня пора худеть. Прошлой зимой я весила 82 кг! Мне нужна помощь. Советы. Поддержка. Худела по кремлевке. Но мне нужен более ьыстрый результат. Подскажите. Сегодня уменя разрузочный день. Мясной. Съем сегодня три крылышка отварных куриных. Еще сегодня занималась по бодифлексу и пресс качала 100 раз. Нужно еще раз будет сегодня сделать. Мне нужно похудеть. Подскажите как быстро снизить вес? Заходите ко мне в дневник. Мне нужна ваша помощь
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
сидююю 16-06-2007-22:55 удалить
я тоже села на диету из-за того что поправилась за зиму на 5 кило. и хочу их убрать+ если удстся еще сильнее похудеть чем прошлым летом
Обратиться - Ответить - К полной версии
GothicSam 31-01-2008-19:28 удалить
люди я тож хочу похудеть но не наю на какую сесть диету помогите ми
Обратиться - Ответить - К полной версии
_Эскимоска_ 14-03-2008-10:33 удалить
обязательно тебе нужна встряска для организма такая как физ.упражнения. если можешь хорошо заниматься дома то вперед. но я бы посоветовала еще и записаться в фитнес клуб. там уж точно пойдет эффект а самое важное еще и питание.НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО это будет диета! но простое ограничение в мучном\жареном и т.д. даст эффект!!!
если говоришь что НУЖНО худеть так начни РЕАЛЬНО ХУДЕТЬ! меньше слов - больше дела!
мой максимальные вес был после родов 78. щас я вешу 67. за 4 месяца я скинула 11 кг. если тебе надо быстрее то старанье и труд все перетрут:))) желаю удачки! просто надо начать и идти до конца!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | _Мы_на_диете_ - Худеем вместе. | Лента друзей _Мы_на_диете_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»